مافيش حد معايا وانا خايف اعمل حاجه في نفسي

Coffee_34591 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور شاعر بالملل

بتعملو ايه في شعور انكم مافيش حد معاكم الموضوع صعب انا دخلت طريق مش كويس من دلوقتي و مش كويس نهائي نهائي انا خايف اعمل حاجه في نفسي و دماغي مش سيباني كمان عايز حل عايز حل عايز حل حل ححححعععععععععععععضعضعضضعضغضغضغضعضعضضعضغضغضعضغضعضغضغضغضغصغع

مش قادر احب نفسي بسبب الحاجات الغلط بعملها

هو ازاي احب نفسي؟ أنا بجد بعمل حاجات كتير غلط وإني احب نفسي دا هيساعدني إني اتقبل إن عادي اي حد بيقوم وبيقع، بس طول ما انا في حاجات بعملها غلط مش قادر احب نفسي، مع إن الإنسان مش معصوم وأنا عارف كدا كويس، بس مش عارف في ايه بجد أنا بقيت بقرف وبشمئز من نفسي بسبب حاجات كتير غلط بعملها، ولا مش العادة السرية زي ما هو شائع دلوقتي هي حاجات تانية كتير، بس بجد مش عارف برد و مش قادر احب نفسي او اعطف عليها، دايما لما بكلم نفسي بهزقها او بتكلم بشدة عمري ما طبطبت عليها او حاولت افهمها، بس بجد مش قادر اعمل كدا ...عرض المزيد

1 الدعم

3 نصيحة

مش عارفه أحكي إيه ولا أعمل إيه.. بتأذي نفسي

انا مش عارفه احكي ايه ولا ايه بس هحاول احكي كل يوم جزء عشان اعرف اصلا اطلع الي جوايا ، انا واحده بتأذي نفسها جامد ومش عارفه تعمل اي بعور نفسي او ممكن ارمي نفسي م البلكونه ، مبعرفش اذي حد مبحبش اشوف حد مأذي ف بقرر أاذي نفسي انا بدل م اشوف حد بحبه بيأذي بسببي ف انا مش عارفه مفروض اعمل اي ...عرض المزيد

4 الدعم

6 نصيحة

تعبت من الاكتئاب السريري ومش عارفة أتنفس

بتعملوا ايه و بتتعاملوا ازاي مع الاكتئاب السريري مع الحساسية المفرطة و اضطراب القلق اللى مش نافع معاهم اى حاجة و كأني وصلت لآخر نفق ضلمة ماعندش طاقة ادور على نقطة ضوء ماعنديش طاقة حتى اتنفس .. ماعنديش اي حد اتكلم معاه و يكون فاهم يعني ايه اكتئاب اصلا عشان يفهم باقى التفاصيل دي و حتى الثرابي غيرت عنوانها فمابقتش بروح سيشنز و مش عارفة ارجع للادوية عشان خايفة تأثر عليا بشكل مختلف و مش المفروض اصلا اخد مضادات اكتئاب من نفسي كدة مخي اتهلك من كل حاجة بجد و مابقتش قادرة استوعب تعاملات البشر و مش قادرة احس باى حاجه كويسة مهما كانت حاولت اشغل نفسي بس مافيش اى فايدة برجع لنفس الحالة تاني مش قادرة مش حاسة باى حاجه مش مرتاحة 😓 هل فيه حل ؟ انا تعبت من الدوامة اللى واكلانى جواها و مخليانى حتى مش قادرة اتنفس عدل 😓 ...عرض المزيد

1 الدعم

11 نصيحة