تخيل نفسك لما بتتكلم مع حد بتحبة بتقول اي لي متكلمش نفسك علي انها حد بتحبة حتا لو غلط هتحاول تساعدة طب لما نفسنا بتغلط لي مش بنعاملها علي انها شخص بنحبة اصل نظرتنا لنفسنا حرفيا هيا الي الناس بتشوفنا عليها اصل لو محبناش نفسنا مين هيحبنا؟ جرب تسامح نفسك علي الي فات عشان تقدر تغيرة وتبدء تقدر تفكر في الي جاي اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا #overthinking

4

1