overthinking

Carrot_28547 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور عاطفي

تخيل نفسك لما بتتكلم مع حد بتحبة بتقول اي لي متكلمش نفسك علي انها حد بتحبة حتا لو غلط هتحاول تساعدة طب لما نفسنا بتغلط لي مش بنعاملها علي انها شخص بنحبة اصل نظرتنا لنفسنا حرفيا هيا الي الناس بتشوفنا عليها اصل لو محبناش نفسنا مين هيحبنا؟ جرب تسامح نفسك علي الي فات عشان تقدر تغيرة وتبدء تقدر تفكر في

Bulb_51863 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور ضاق ذرعًا

ليالي مليئه بالزنقه واحتساء الندم وكوب شاي بلبن مع شويه من ال overthinking على ب 150 جنية صداع (الأسعار ولعت) ليالي متكرره كنت اتمنى معيشهاش تاني بس الحمد لله مش ليالي ثانوية عامة 🥳 ادعولي اهرب من البيت بطريقة مضمونه ويكون عندي عربيه بكرا الصبح الساعة 5:17:20 وقطة عشان ماما مش راضيه تدخلهم البيت و

Potato_31970 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور خجول

يتم الكرف للمذاكرة وللمدرسه وللتقيمات واقعد ف البيت وبما اني دخلت غلى السرير عشان اتخمد ف طبعا الاوفر ثينكينج مش سايبني ف حالي المهم يعني اني بفكر ف حاجات so weird جماعه حد بيجيله الافكار السوداويه انه عايزه يضر*ب حد جامد انه عايز يخبط حد كده يعني المهم تصبحوا على خير have a good night

Cookies_58401 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

محتاجه نصيحه مبدايا انا مبقاش عندي ثق ف اي حد نهائي و كنت دايما بحد حد و حدود بيني انا و اي مخلوق ف حياتي ف شخص معايا ف الشغل كنا بنقعد نهزر و نتكلم و كلو بيبقا حاضر ف هزرنا و بيحب الكل يتكلمو معانا و قلولنا انو تفكرنا قريب و كلام ده المهم الشخص ده بقينا نتكلم انا وهوا دايما و نحكي ل بعض كل حاجه حرفيا يعني هوا حكالي عن علاقاتو القديمه و كل حاجه ف حياتو احنا صحاب بس فهمين و كنا نشارك كل حاجه ف اليوم صور اكل كلو بحكي ل بعض بس اخر فاتره كان يصمم نتكلم فديو كول لان نقلنا ف فروع مختلفه و مبقناش نشوف بعض ف كان بيقول حجت انو عشان مبقناش نتقبل نشوف بعض فديو كول و انا الصراحه الحورات دي م بتيجي سكه معايا و لما حطيت حد ل الموضوع ده راح قالي انا بردو ف حاجات دي بتبقا حدودي و م حدودي و كل مسالو عن حاجه ف الشغل حصلت يقلي مخصكيش و م عارف اي بعدين رجع طبيعي تاني 
بس انا الي مقلقني ف الاول كان مصمم يتعمك ف حياتي زي انو صمم اضيفو ع الفيس و الانستا و الحاجات دي و حرفيا كدا هوا عارف كل حاجه عن حياتي و اهلي و لما ربت كل ده ب حوار المكالمه حسيت انو دماغو كانت جيبه يعملي مشكله ولا حاجه 
انا عرفه انو مفيش حاجه بعيده و سهل اوووي اي حد يبقا متصنع و ناس مبقاش ليها الامان انا عارف كل ده بس هوا فعلا فعلا بشهادت ناس من اهلو و ناس كلامها كلو عنو ب الخير بس انا مقلقه منو م عارفه لي و فنفس الوقت بقول يمكن انا اوفر و المشكله ان انهي تعامل م هينفع لان بحكم الشغل مجبرا اتعمل معا و كذا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coconut_52562 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

انت مكنتش كدا انت كنت نظيف وبتصلي وبتحفظ قرءان وفخر لاهلك والكل بيتباها بتربيتك اي اللي وصلك لكدا ؟؟! ليييه وبسبب ايه ليه بقيت كدا ليه ديما مخنوق ليه علطول متعصب ليع بقيت بارد ومش فارق معاك حاجه حتى نفسك ليه بجد اديني فالاوڤر ثينكينج

Strawberry_83277 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

هو كل يوم صياح ال overthinking! انا ف اسوء حالاتي وماعنديش كتف اسند عليه يطمني أو حد اقوله اني مش كويسه ومحتاجه شويه اهتمام وماتعودتش اطلب حاجه من حد او ابقى اتنشن واصيح عاده ً انا الشخص اللي بيساعد وبيسند وبيجري ع الكل بس ف النهايه انا لوحدي ومابقتش عارفه اخلي نفسي كويسه زي ماكنت بعرف قبل كده مش

Chilli_77815 🇪🇬 You have to look for yourself اهتمي بنفسك ودعم نفسك وشوفي حد يساعدك ويقدملك نفس اللي بتقدميه لغيرك لان الإنسان طاقة والطاقة دي لازم تتجدد ولازم تشحن اطلبي المساعدة لأننا مش كاملين ومش مثاليين وانتي مش مخزن طاقة لا ينضب لا انتي طاقتك بتخلص وبتحتاجي تشحنيها حد يرتبلك أفكارك ويساعدك تتخلصي من المشاعر السيئة ويشاركك اللي بتحبيه بحب

عرض الكل 16 نصيحة

Coconut_79507 🇩🇿

منذ شهرين

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمة الله 
أنا الأخت الكبيرة، يعني أنا اللي لازم نتحمل، ونتنازل، ونتغاضى، ونصبر، ونضحي، ونهدي، ونسكت، ونخظم، ونقري، ونطبخ، ونظف البيت، وأكون الأم والأب والأخت والسند لإخواني ونرتب خزاناتهم وفراشاتهم، لازم نكون الملجأ للكل، لازم نكتم مشاعري وحزني وأوجاعي ونظهر أمامهم بالقوة  لكي يصير الكل بأحسن حال بصح انا مكاش لي يسقسيني كيراكي كاش ماخصك ، لازم أنا اللي نقبل أي حاجة وما نرفضش أي طلب ولا نكون انا الشينة لي مانتعشرش، لازم أنا اللي نكون بين نار الحرب بين أمي وأبي ومشاجراتهم اللي ماتكملش وامي كي تبغي كاش حاجة توصلهالو تمدرني انا فالواجهة وانا نولي نبان لابي سبب المشاكل، لازم أنا اللي نسمع ونوصي خوتي ونطيب على قلوبهم كلهم مهما بلغت تراكماتي وضغوطاتي حتى اني عييت ماعادتش عندي طاقة لوكان نتزوج ونجيب ذراري نمدهالهم، لازم أنا اللي نكون العاقلة والرزينة وعيب وجريمة نزعف ولا نزقي ولا نقول كلمة الحق ولا نجرب نعبر على اللي فخاطري، تعودوا علي كأنسانة ما تحسش ودائما تراعي الكل على حسابها وأنا بداخلي انهيارات عنيفة، صراحة الأخت الكبيرة هي أكثر شخص مهزوم في هالحياة وموجوع وتحت الضغط، لأنها تعيش ضغوطات ف البيت، فالخدمة، مع خوتها، مع زملائها، فالخدمة، مع أمها، مع أبوها، حتى ما عندها وقت لنفسها.
أنا حتى الفارني ما نعرفش نديرو لاظافري، كحل عين ما نعرفش نديرو بالشكل الصحيح، حفلات مناسبات خرجات والو، ما عنديش وقت نتنفس حتى ضوك ماراه يجي في بالي والو من غير التفكير الزائد (Overthinking).
عيييت خلاص، عييت والله عيييت بزااف نفسيا وجسديا.
علابالي هدرت بزااف ان شاء الله ماثقلتش عليكم

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Orange_77879 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكتئب

انا عندي تعلق مرضي بالأشخاص اللي بيدخلوا حياتي وبالذات لو علاقة عاطفية وعندي قلق شديد وببقى ديما خايف الشخص اللي معايا يمشى من حياتي لاني ببقى اتعودت عليه وده بيسببلي ديما overthinking و ديما بيخليني في حالة من السعادة والحزن متغيرة ممكن كل دقيقة حسب تصرفات الشخص اللي قدامي اعمل ايه

Apple_58349 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

محتاج نصيحتكو لو حد بيعاني من ال overthinking ازاي اعالج ده لان الحوار عاملي مشاكل اوي حرفيا دماغى مش بتريح علطول ف تفكير اصحى من النوم بسبب تفكير وسبب ف انتهاء علاقتي مع ناس او التسرع ف انى اتعشم ف ناس بسرعه اوي + انا يعني بحس ساعات يعني عارف انو غلط وحرام بس م عارف برضه ارتباط يعني بشوف ناس ليا ص

Potato_31970 🇪🇬

منذ شهرين

شعور خجول

الكثير والكثير من ال over thinking بجد اكتر وقت بقيت مبحبوش ف اليوم بسبب كده هو وقت الليل بعد الساعه 12 عامةً 🙂🫠 وبالذات لو مش ورايا حاجه وقاعده كده قاعده بقى دماغي فضيالي تقريبا اللي هو ايه تعاليلي بقى بفكر ف حاجات مستحيل تحصل حاجات حصلت من قرون والكثير من التخيلات الغريبه اللي هو مثلا انا

Coffee_77026 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

مش قادره اوقف overthinking بجد تعبت ولا عندى اى حاجه اقدر اعملها بشغل نفسي وبخرج مع أصحابى ومبقعدش وحدى بس كده كده الدماغ بتفضل تفكر هو احنا امتى ممكن نرتاح امتى ممكن نكون هاديين وفى قلبنا سلام امتى تبقى حياتنا هاديه من غير احداث صعبه القلب ميقدرش يشيلها وفى نفس الوقت اللسان ميقدرش يتكلم عنها

Coconut_73870 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور عاطفي

بعد ما اتعملي ghosting وزادت الاسئله التافهه في دماغي اللي مكنتش عارفه بيها قدر نفسي من ليه حصل كده ؟ عملت ايه غلط؟ انا مش كفايه؟ و اكتئاب كان عمري وقف عند الموقف ده و كان ماثر عليا نفسيا و كمان بجد و overthinkingمكنش بينيمني كويس. اتشجعت و قررت يبقى فيه نهايه ل ghosting لاني لتاني مرة اتعرضله وللاس

Coconut_73870 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور لا مبالٍ

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

بحبها عشان ماما الله يرحمها دعتلي ربنا يحبب فيكي خلقه .. فعلى قدر ما بلاقي دعوتها بتتحقق .. طيبه و جدعه زي ما صحابي بيوصفوني .. ببقى عايزة راحة البال و اعيش في سلام .. صاحبة بتحب تسمع لصحابها وتتواجد وتحل .. بقيت بطور من نفسي في مجال شغلي الحمد لله .. كنت مصدر فرحة لأمي الله يرحمها و أخت حنينه على ق

Coffee_75739 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرهق

انا فضلت في علاقه مع بنت لمده خمس سنين وكانت دايما مؤذيه وقت الخناق كانت دايما تضايقني بكلامها كنت دايما انا اللي اصالح مهما كان كلامها مؤذي عمرها ما حسستني اني مهم عندها كانت دايما متكبره في كلامها قعدنا سنين تزعلني وتنام او تنشغل في حياتها وانا افضل سهران لحد الصبح في overthinking فقط دلوقتي انا

Grape_75543 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

نفسي من زمان كنت الاقي حد اتكلم معاه واحكيله كل حاجة جوايا وشايل همها ومدايقاني من سنين.. وفي اخر النقاش نمشي ولا كاننا نعرف بعض.. كان نفسي في حد بس يسمعني من غير ما يتكلم او يقذم نصيحة.. 
الحقيقة ان في حاجات كتير على مدار ٣٩ سنة في حياتي حصلت ومفيش حد يعرف حاجة عنها..
محصلش نصيب اني اتجوز لحد الان بسبب ظروف كتير واولهم من وانا صغير شايل الاسرة كلها.. ومحدش بيساعد ومش بحب استكتر حاجة على حد ولا بحب الانانية.. وصلت للسن دة وابتديت اشوف كل صحابي خلاص اتجوزو وخلفو وماشاء الله الدنيا حلوة ربنا يباركلهم..
ابتديت احس بالفراغ في كل حاجة وان مفيش حد تاني هيسمعني. 
تفاصيل حياتي معقدة جدا.. بس حقيقي بدور على جواز ووحدة تخاف ربنا وتكون فاهمة دينها ودنياها كويس.. تكمل حياتي.. بس مش لاقي ولا عارف اعمل ايه..
طبيعة شغلي كلها من البيت ولا بنزل كتير ولا بخرج ولا عندي صحاب بنات ولا عندنا قرايب هنا في مصر مع العلم انا مش مصري بس اتربيت هنا وعشت حياتي كلها هنا.
من ١٥ سنة كنت خاطب وكنت رايح اتجوز بس محصلش نصيب والحمدلله ومن ساعتها مش عارف العيب فيا ولا المسكلة فين.
بقى عندي الفترة الاخيرة overthinking بشكل رهيب لدرجة بسهر للصبح وبنام ساعتين واصحى اشتغل..
معنديش حد افضفض معاه مشاكلي اليومية عشان ينصحني او يسمعني بس ع الاقل.. الحاجة اللي فرحتني او زعلتني..
ياريت اللي يقدر يفيدني ممكن وضع زي دة يتعالج ازاي اكون شاكر جدا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Biscuit_87611 🇪🇬

مش عارفه ليه بمسح التطبيق وارجع أنزله تاني!

مش عارفه لي كل م اقرر امسح الابلكيشن و فعلا امسحو شويه و ارجع انزلو تاني سعات بحاول اساعد و اتكلم و سعات بتقفل و احس اي للي انا بعملو دا مش مكاني ولا انا حابه اكون هناا خصوصا ان ف كلام بيكون مش كويس بيتقال بردو بس حاسه اني بهرب و خلاص سعات بلاقي ناس عندها نفس مشاكلي للي انا مش عارفه احلها لنفسي و اتكلم معاها مسبهاش غير لم احلها ليها لو كان ف ايدي دا مش عارفه لي الانسان دا و بيعمل ف نفسو كداا عاوزه اتكلم و مش عارفه و مش عاوزه هيييح فككو. ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Peanut_76092 🇪🇬

خايفة من نفسي ومن نوبات الغضب مش عارفة أعمل إيه

جوايا غضب رهيب مش قادرة احدد سببه، خايفة من نفسي جداً، خايفة يجيلي تاني نوبات الغضب، خايفة افقد السيطرة على نفسي، خايفة اتكلم اصلاً فاغضب زيادة.. مش لاقيه حل ومش عارفه اعمل ايه عملت كل السُبل اللي تخليني اخف الغضب ده ، فعلاً مش عارفة، دماغي حساها بتتحرق من كتر الغضب من سبب انا معرفوش ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Grape_89316 🇪🇬

ازاي ابطل الطيبه الزياده دي واصبح قاسيه بجد؟

اوقات بحسني غبيه حوار الطيبه الزياده ده مقرف اويي شخص كان بيطمن عليا كان بقالو فتره كبيره مكلمنيش انا مفكره انو بيطمن عادي لكن لااسف كان جاي علشان محتاج مني حاجه المشكله اني كنت عارفه انوو بيكلمني علشان حاجه رغم ذالك كلمتوو كويس وساعدتو ف الي كان محتاجه بس اضيقت بعدها انت اتعملت معاه عادي كان مغيش اي حاجه بس بجددد مش طبعي اني اكلم حد وحش حتي لو مضايقه منووو ازي ابطلل الطيبه دي ازييي اكون قاسيه بجدد محتاجه اتغيرر ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع