toheal logo

Cherry_50828 🇪🇬's منشور

Cherry_50828 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور متوتر

حاسة بالاستنزاف اوي معنديش طاقة اعمل اي حاجة عايزة افضل نايمة مش عايزة حاجة خالص غير الموبايل والسرير وبس مش قادرة اعمل حتي الحاجات البسيطة اللي كنت بعملها مش مهتمية بنفسي خالص بجد بقيت مهملة في نفسي اوي حتي الاكل ساعات كتير بكسل اعمله وبكسل اكل بكسل اسرح شعري حتي لحد ما بيقع كله خالص مش قادرة خالص انا بس بصلي وارجع انام واقوم علي الفرض وارجع انام واصحي الفجر اصليه واقرا الورد اليومي بتاعي وارجع افضل قاعدة علي الموبايل مش بعمل حاجة مش قادرة حتي اطور من نفسي او اعمل حاجة تفيدني اهلي كل ما ييجوا يشوفوني بكون نايمة معنتش بقعد معاهم اوي بجد مش فاهمة ده ايه وحتي لو خرجت مع حد من صحابي واقول هرجع مبسوطة برجع عادي احساسي اللي هو ولا مبسوطة ولا زعلانة عادي مش بعرف اعيط حتي مش بعرف اي حاجة وبجد تعبت اوي

2

9


Banana_82873 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ شهر واحد

اعملي لنفسك جدول صغير لاعمال بسيطة تعمليها يوميا في الاول حيكون صعب بس لما تنجزي حتتشجعي اشغلي وقتك شغل او دراسة ممكن تكوني محتاجة تحاليل زي D لو قليل بيعمل اكتئاب و خمول

1

0

Watermelon_69433 🇰🇼

.

منذ شهر واحد

لو خلصتى دراسه شوفى حاجه اشغلى وقتك بيها غير التليفون

0

0

Tofu_76193 🇪🇬

.

منذ شهر واحد

مريتي بحاجة قبل كدا وحسيتي نفسك فيها إنك فاشلة واتكررت معاكِ

0

0

Ice Cream_70537 🇪🇬

.

منذ شهر واحد

أبشرك انتى عندك اكتئاب

0

1

Cherry_20253 🇪🇬

Top 50

.

منذ شهر واحد

محتاجة تغيير حياتك ونظامك، جري حاجات جديدة خروجة بعد عن التلفون

0

0

Mango_46147 🇪🇬

.

منذ شهر واحد

دي اعراض اكتئاب الاكتئاب ممكن ييجي من الضغط او عكسه، الفراغ ف هديكي الحل اولا لو انتي من النوع المدمنة للموبايل، ف بطلي ادمانك ليه، صدقيني هيفرق ، ليه؟ لان الموبايل بيديكي جرعات دوبامين عاليه، ف بيبدا عقلك يحس ان اي حاجه تانيه ملهاش طعم و ممله، و عشان كده عمرك ما هتعملي حاجه، ف دي اول و اهم خطوة ثانيا ، اعملي حاجه مفيده، لو انتي بتدرسي ركزي على دراستك جدا، لو انتي متخرجة خدي كورسات

1

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع