toheal logo

استنزاف

Blueberry_81457 🇩🇿

منذ يوم واحد

.

شعور متعب

5

9


Grape_56737 🇪🇬 اتعلمي تحبي نفسك وذاتك وتحترميها وتروحي جيم وتفرغي طاقتك السلبيه فحاجه مفيده زي جيم زي رياضه زي هوايه واكتشفي ذاتك وحبي نفسك واتعلمي حجات جديده وانتي لما تحبي نفسك مش هتستني من حد يحبك او يعبرلك عن مشاعرو ثقي ف نفسك وفشكلك وانك جميله💗

عرض الكل 9 نصيحة






Mushroom_86882 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور مرهق

0

3


Guava_62394 🇪🇬 لازم تكون مرنة معاك وعارغه ومقدرة مواعيد شغلك والا الاسكين كير بتاعها قولها هتجبيه منين لو انطردت من الشغل بسبب ااتاخير والاهمال الاكل والمصاريف هتجيبهم منين فهمها بالعقل مفهمتش وعاندت عرف مامتها علشان هي كده تصرفاتها تصرفات مراهقه

عرض الكل 3 نصيحة


Cherry_50828 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور متوتر

2

9


Mango_46147 🇪🇬 دي اعراض اكتئاب الاكتئاب ممكن ييجي من الضغط او عكسه، الفراغ ف هديكي الحل اولا لو انتي من النوع المدمنة للموبايل، ف بطلي ادمانك ليه، صدقيني هيفرق ، ليه؟ لان الموبايل بيديكي جرعات دوبامين عاليه، ف بيبدا عقلك يحس ان اي حاجه تانيه ملهاش طعم و ممله، و عشان كده عمرك ما هتعملي حاجه، ف دي اول و اهم خطوة ثانيا ، اعملي حاجه مفيده، لو انتي بتدرسي ركزي على دراستك جدا، لو انتي متخرجة خدي كورسات

عرض الكل 9 نصيحة







التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع