دماغي بتفصل من أي تفكير واتعب بسرعة

Olive_73910 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

كل ما اكون عاوزة افكر دماغي تبدا تفصل كانها تعبت وما اقدرش افكر خالص واتعب جدا من التفكير وببدا اصدع حتى لو تفكير ليه علاقة باني اطور من نفسي وشخصيتي وحياتي حاجة مفيدة ابدا فورا اوقف تفكير وكانه بقول لنفسي كفاية لو بتفرج على فيديو مثلا فعلا لحد بحبه وبتعلم منه فجاة اقفل الفيديو واتعب من المشاهدة وحاسة باحساس الزحمة والتعب دايما

مش عارفه اتكلم.. محدش فاهم قلقي والشلل اللي بعيشه

كالعاده رجعت ل النقطه اللي بتحشر فيها لو منزلتش الكليه بكره ف كده غياب كتير اوي و في نفس الوقت مش عارفه اقدم اعذار لان بحس انهم مش بيقدروا و مش بيتفهموا الوضع ليه منفهمش مثلا أن الإنسان دا تعبان و مشتت الفكره اني والله مش بتدلع انا متشتته و من كتر الحرب اللي ف دماغي مبقتش مستوعبه اي حاجه حواليا ولا بقيت عايزه اتكلم مع اي حد اصلا مفيش حد اتكلم معاه " ماشيه بمبدأ افضل ساكته و لا أن حد يعرف عني حاجه و يعايرني بيها ب اي شكل حتي لو هزار و كمان انا خايفه لابعد الحدود و من كتر القلق عقلي اتشل مهما قولت محدش هيفهم احساس القلق و الشلل اللي بدخل فيه بسببه ...عرض المزيد

3 الدعم

2 نصيحة

تعبت من كتر التفكير دماغي هتنفجر

انا مريض تفكير بفكر ف الحاجه بتحصل وهتحصل ازاي ومن كل جوانبها السلبيه والاجابيه لدرجه اني ساعات مش بعمل الحاجه اصلا بسبب التوقعات اللي ببنيها ف دماغي انها ممكن تحصل حاسس اني خلاص تعبت وجبت اخري دماغي هتنفجر م كتر التفكير دا ...عرض المزيد

2 الدعم

1 نصيحة

الوعي الزايد بيخنقني.. نفسي أفكر أقل!

الوعي الزايد حاجة بشعة جدا وعي زايد + تفكير زايد + مشاكل حلولها شبه معدومه احسن ثلاثي يدمرو الانسان نفسا وبالتالي صحيا،،،، وبعدها يبدا يجي تراست ايشوس (من الحياة عامة) لانك في كل محاولة لتصليح اي حاجة... النتيجه بتكون مشاكل اكتر ف تبدا تشك في نفسك ولما وعيك الزايد يعمل عمايلو تبدا تشك في الدنيا... تبدا تفكر كتيييير عشان تلاقي حل ف تفشل زائد ان دماغك انهكت من كتر التفكير نفسي في حاجه تخليني مفكرش كتير ومكنش واعي زياده ...عرض المزيد

5 الدعم

4 نصيحة