لوحدك ومش واثقة في نفسك؟ كورس ثبات لبناء الثقة

Pineapple_26832 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور شاعر بالملل

حاسة أوقات إنك لوحدك ومفيش حد يسمعك؟ بتتنازلي كتير وبتخافي تقولي لا؟ ومش واثقة في نفسك كفاية؟ أنا هبدأ قريب كورس ثبات عن بناء الثقة بالنفس والحدود النفسية الكورس عملي ومخصص للبنات اللي عايزين يغيروا حياتهم ويكونوا أكتر وعيًا بنفسهم عدد محدود وجروب آمن ❤️

لازم تتعلم تقول لا ومتخليش حد يستغلك

مكنتش بعرف أقول لا ف الاول ولقيت إللي حواليا بيستغلو دا جدا ولما بقيت بقول لا "بعد م كنت مبقولش" الناس بقيو بيستغربو مني اللي هو إنت إزاي تتجرأ وترفض لازم تتعلم تقول لا.. لازم تتعلم تكون عنيد مهما كانت النتيجه صح أو غلط لازم تتعلم متخليش حد يستغلك ...عرض المزيد

4 الدعم

1 نصيحة

بكره جسمي أووي.. مشكلتي مع اضطرابات الطعام!

بكره جسمي اوي،بكرهو اكتر من اي حاجه في الدنيا،اكبر مشاكل حياتي جسمي،مع ان مشاكل حياتي كتير بس عمري ما حسيت بالم او ضيقه ناتجه عن اي حاجه اكتر من اني ابص على جسمي،بكره كل جزء صغير منه،مع اني فعلا مش تخين اوي،جسمي مش بشع يعني،بس مش هو الي انا كنت عايزه و الي كل الي في سني عندهم،انا مش تخين بس انا للأسف الشديد اوي انا مش رفيع،عندي اضطرابات طعام حاده جدا جدا،بأذي نفسي بكل الطرق،جاهز اعمل اي حاجه عشان اغير جسمي دا،بس مشكلتي اني مش ببقا قادر اعمل حاجه زي تمرين مثلا او اي دايت هياخد مني وقت،عايز حاجه اعملها و الاقي نتيجتها على طول،مش عارف ليه بس مش عندي صبر ابدا،بكره جسمي بكرهو لو بأيدي هقطعه من كتر كرهي بجد!! بحب شكل وشي الحمد لله،بس بكره جسمي اووي،الحمد لله على كل حال،بس في اي حد عنده حل؟! زي عمليه او دوا بس ميكونش مؤذي اوي لصحتي.... ...عرض المزيد

6 الدعم

6 نصيحة

التنمر مش لعبة.. ده مصيبة كبيرة ووزرها ضخم!

التنمر الموضوع بعيد عن ان هو يعني بيادي المصايب كثير وحاجات كثير جدا وفي ناس بيجي لها امراض نفسيه واكتئاب وادي المصائب اكبر بكثير بص يا اخويا واختي انت لو عندك اي حاجه مش عاجباك في نفسك او مخلياك مش واثق في نفسك دي غلطه منك وفي غلط كبير جدا من اللي حواليك بس كونك صدقت منهم حاجه زي دي يبقا انت عندك مشكله ف عقلك بص يا حبيبي ربنا سبحانه وتعالى قال ( لا يسخر قوم من قوم عسى ان يكونوا خيرا منهم ) ودا كلام ربنا وانت كواحد لما تتريق انت كدا مش بتعيب ف الشخص انت بتعيب ف خلق الله وخد التقيله انت كمان بتكدب القرءان اه بتكدب القرءان ودا كفر ربنا سبحانه وتعالى قال( ولقد الانسان في احسن تقويم) وقال كمان( وصوركم فاحسن صوركم ) ربنا بيقول ف القرءان فاحسن صوركم وفي احسن تقويم وتيجي انت تقول مناخيرك كبيره ، صوتك رفيع، انت قصير، انت..... ف اللي انت بتعمله دا مصيبه كبيره جدا ووزرها ضخم ربنا يعافينا ومفيش حاجه اسمها عيب خلقي الكلمه دي حرام لان مفيش عيب ف خلق الله واخيرا يصديقي انت جميل مهما كان كلام الناس عنك اي لان ربنا خلقك ف احسن واجمل صورة متاخدش كلام حد وتخليه يضايقك ربنا سبحانه وتعالى قال( وخيركم عند الله اتقاكم ) يعني مفيش حد مميز عن غيره الا بالتقوي والعمل الصالح # ابتسم فانت جميل بعيد نشر حاجات كنت منزلها قبل كدا لعل حد يستفيد ومتنسوش جدودي الله يرحمهم من دعائكم ...عرض المزيد

9 الدعم

1 نصيحة