وعي ذاتي

Pineapple_26832 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور شاعر بالملل

حاسة أوقات إنك لوحدك ومفيش حد يسمعك؟ بتتنازلي كتير وبتخافي تقولي لا؟ ومش واثقة في نفسك كفاية؟ أنا هبدأ قريب كورس ثبات عن بناء الثقة بالنفس والحدود النفسية الكورس عملي ومخصص للبنات اللي عايزين يغيروا حياتهم ويكونوا أكتر وعيًا بنفسهم عدد محدود وجروب آمن ❤️

Orange_43724 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

ليه دايما حاسين ان المشكله مش فينا والمشكله ف حد تاني يعني ليه لما تحصل حاجه غلط معاك ف تحاول تجيب حلها بأنك تغير اللي قدامك ما يمكن انت الغلط اصلا وانت مش واخد بالك بس انت دماغك مش واصله للحته دي ومظنش حد هيوصلها غير ناس قليله يعني مفيش حد غير ناس قليله اللي يقول حاجه مثلا وبعد كده يراجع نفسه ويعرف

Mango_80474 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا أتعامل مع الحب كحالة وعي قبل أن يكون علاقة ومع الفن كطريقة لفهم العالم لا للهروب منه أراه في الجمال الذي يسكن التفاصيل الصغيرة في نبرة صوت وفي حركة جسد وفي صمت يحمل معنى الرقص عندي ليس استعراضا بل تحررا والغناء ليس صوتا بل إعلان وجود والخيال هو المساحة التي أتنفس فيها حين يضيق الواقع
أحب القراءة لأنها أعادت لي نفسي قطعة قطعة علمتني أن أحتضن اختلافي لا أن أبرره وأن أعتز بروحي الحرة التي قاومت لسنوات طويلة فقط لتبقى على قيد الحياة كنت أنجو أكثر مما أعيش والآن أشعر أن وقت العيش قد حان
أريد علاقة عاطفية حقيقية لا تكتفي بالحب ككلمة بل تعيشه كفعل يومي كحضور واهتمام وصدق أريد أنثى بجانبي لا نكمل بعضنا لأننا ناقصون بل نختار بعضنا لأننا واعون نشارك الأفكار والنقاشات والكتب والأغاني والأفلام ونبني عالما خاصا بنا
وأعترف باحتياجي للجنس كجزء لا ينفصل عن هذه العلاقة لا كغريزة عمياء بل كشعور إنساني عميق كقرب ودفء وتواصل صادق الجنس عندي لغة للجسد حين يكون الحب حاضرا ووسيلة لاكتمال التجربة لا لهدمها
أنا أبحث عن حياة متكاملة يلتقي فيها الحب بالفن والجسد بالروح والخيال بالواقع حياة لا أختبئ فيها ولا أقاوم بل أكون حاضرا بكل ما أنا عليه مع إنسانة تشاركني هذا الطريق لأننا اخترنا أن نكون هنا من أجلنا لا من أجل النجاة بل من أجل الحياة نفسها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_80474 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور وحيد

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الحياة تمشي على حبلٍ مشدود بين طرفين:
العزلة التي تمنحنا وعيًا قاسيًا بالذات،
والرغبة التي تذكّرنا بأننا لم نُخلق مكتفين بأنفسنا.
في العزلة نصبح أوضح،
نسمع أفكارنا بلا ضجيج،
نرى جراحنا كما هي، بلا تزيين.
لكن هذا الوضوح نفسه قد يتحوّل إلى مرآة باردة،
تعكس لنا فراغًا لا تملؤه الحكمة وحدها.
أما الرغبة، فهي احتجاج الجسد على الاكتفاء العقلي.
ليست ضعفًا كما نحب أن نصفها،
بل دليل حياة،
إعلان صريح بأن الإنسان كائن ناقص،
وأن هذا النقص هو ما يدفعه للبحث، للمس، للاتصال، للمعنى.
بين العزلة والرغبة يتشكّل السؤال الأصعب:
هل ننسحب لنحمي أنفسنا،
أم نقترب لنتألم ونحيا؟
العزلة تقول: “كن آمنًا.”
الرغبة تقول: “كن حيًا.”
والحياة لا تختار نيابةً عنا.
في هذا الفراغ بينهما نتعلّم أن الرغبة بلا وعي استهلاك،
وأن العزلة بلا حب جفاف.
نتعلّم أن الجسد لا يطلب اللذة فقط،
بل الاعتراف،
وأن القلب لا يخاف الوحدة بقدر ما يخاف أن يظل غير مرئي.
الحياة ليست في الانتصار على الرغبة،
ولا في الهروب من العزلة،
بل في القدرة على الجلوس بينهما دون كذب:
أن نعترف بحاجتنا،
دون أن نحتقر أنفسنا،
وأن نختار الاقتراب،
دون أن نفقد حدودنا.
هكذا نمشي…
غير مكتملين،
لكن صادقين،
نبحث عن معنى لا يُولد إلا حين يلتقي الوعي بالاشتياق.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور خجول

الرحلة ليست فردية وجودك مع شخص شايفك وشايف حقيقتك و مؤمن بيك و بيدعمك هيضاعف كل طاقاتك بتسهيل حركتك و هيوصلك لمناطق داخل وعيك ممكن متكونش مدرك وجودها أصلا. شخص واحد فقط مؤمن بحقيقتك قادر على مساعدتك للتحول لأفضل نسخة منك - د/ وجدان محمد

Carrot_88651 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

انا عمر 25 سنة... مريت بعلاقة توكسك مع وحدا دامت اربع سنين دمرتني بس انتهت الحمد لله... عدا سنة وفكرت نفسي اتخطتها ورحت ابدا علاقة جديدة مع وحدا ولاكن فشلت بسبب اني طلعت متخطيتش القديمة خالص ولسا قدامي شوط طويل... محتاج حد اتكلم معاه فيها ورحت اشوف اسعار الدكاترة لقيت النص ساعة ب 300ج ودا ميكفيش اق

Lemon_52708 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

عمري ما تخيلت إني أوصل للحظة دي… اللحظة اللي ببص فيها على نفسي بعين مختلفة، وبسأل أسئلة عمري ما كان عندي الشجاعة أسألها: ليه كنت محتاج الإعجاب بالشكل ده؟ ليه كان النقد بيهزّني؟ ليه كنت أحيانًا ببني صورة عن نفسي أكبر من حقيقتها؟ وليه كنت بشوف نفسي قبل الناس اللي حواليا؟ الاعتراف مش ضعف… ومش جلد ذات

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عمري ما تخيلت إني أوصل للحظة دي…
اللحظة اللي ببص فيها على نفسي بعين مختلفة، وبسأل أسئلة عمري ما كان عندي الشجاعة أسألها:

ليه كنت محتاج الإعجاب بالشكل ده؟
ليه كان النقد بيهزّني؟
ليه كنت أحيانًا ببني صورة عن نفسي أكبر من حقيقتها؟
وليه كنت بشوف نفسي قبل الناس اللي حواليا؟

الاعتراف مش ضعف… ومش جلد ذات.
ده بداية وعي… بداية تغيير.

لأن الحقيقة؟
أنا موجوع.
موجوع من النسخة اللي اكتشفتها جوايا.
موجوع من تصرفات أثرت على شغلي، وعلى علاقاتي، وعلى أهلي، وحتى على أعزّ أصحابي.

لفترة طويلة كان عندي شعور عالي بالاستحقاق…
حاسس إني دايمًا "أستحق" كذا وكذا،
وإن رأيي هو الصح،
وإن نقد الناس ليّا مبالغ فيه،
لحد ما لقيت إن الأنانية بتكبر جوايا،
والصورة اللي شايفها عن نفسي مش هي اللي الناس شايفينها.

ويمكن… يمكن في نظر ناس كتير أنا كنت شخص مؤذي.
بس أنا دلوقتي في رحلة جهاد مع نفسي.
رحلة أتعلم فيها أكون أهدى، أصدق، وأقرب لربنا ولنفسي.

وأنا رغم الوجع… ممتن.
ممتن إن ربنا ورّاني الحقيقة قبل ما الوقت يفوت.
ممتن إني قدرت أبص جوايا من غير خوف.
وممتن إن لسه قدامي فرصة أبدأ من جديد.

إحنا في دنيا ربنا فيها بيختار لنا الصح—even لو مش على مزاجنا.
الكويس دايمًا بييجي في الوقت المناسب،
وربنا بيدّينا اللي محتاجينه عشان نتصلّح…
مش اللي عاوزينه بس عشان نرتاح.

ويمكن… يمكن أكون شخص مش كويس في حاجات،
بس الدنيا فانية، ومش مستاهلة أعيش عمري أكره نفسي بسبب أخطائي.
المهم إني أصلّح… وأكون أحسن من امبارح.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Candle_35182 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

خف ثقه وعشم ف الناس شويه لأن محدش يستاهل ثقتك دي قبل ما ترمي مشاعرك مع أي حد اتأكد مليون مره أن الحد دا يستاهل المشاعر دي متخليش احتياجك يخلي كل اللي تعاملهم يبقوا عارفين نقط ضعفك و يضغطو عليك بيها عزز من نفسك لأن محدش يستاهل انك تقلل من نفسك علشانه

Strawberry_87366 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

انا مبقتنعش بإحياء اللي مات، سواء علاقه صداقه او حب، لإن لو كان في أمل فعلا في إن اللي اتكسر يتصلح مكنتش العلاقه باظت من الأساس، ومهما الزمن فضل يتعاد كانت نفس التفاصيل بالظبط هتتكرر كل مره ف دا هدر للطاقه والوقت على الفاضي بصراحه، ومش بؤمن بالفرص التانية، لإن الشخص اللي خذلك أو أذاك أيا كانت الطري

Strawberry_49071 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

قاعد تقول انت بتمشي الدنيا علشان تمشي وبتمشي المركب بدل ما تفضل واقفه بس الحقيقي ان دا مش صح انت قاعد تمشي المركب عليك والدنيا مش بتمشي غير عليك انت فمتعملش كدا تاني امال هتعمل اي هتجيب مصمار وشكوك وتخرم ام المركب ع ابوها اهم حاجه انت فوق يعم فوق

Pineapple_77476 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور خجول

لأ تقاوم أو تكبح المشاعر بل أشعر بها فأنت حقا تحتاجها حتى لو كانت كما يقولون مشاعر سلبية راقبها فقط وراقب أنك بحاجة إليها وفي النهاية حاول أن تراقب نفسك وانت تشعر بها فهي خلقت لتعش شعورها وتعلم وجودها ولم تخلق لتتجنبها

Hazelnut_74319 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

أنا قررت أكون موجودة. قررت ما اسمحش لأي حد ولا حتى لنفسي، إني أعيش حاجة أقل من اللي أستاهلها. أنا محتاجة أصدق وأعيش وأشوف وأمارس، إني أستاهل أتشاف وأتقبل وأحترم قرءته من شوية ف كتاب حبيت افكر به نفسى اوقات لازم نركز مع نفسنا ونعاملها افضل من اى شخص زى ما بتعامل نفسك الناس تتعامل معاك لو مقدرها

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Banana_75242 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور محبط

انا ساعات بحس ان المبررات اللي احنا بنحطها للشخص التاني هو ده اللي بيخليه يطمع اكتر او يستغل ده ونعمل منه شخص بياخد بس مفيش عطاء لكن لو محطيناش مبررات لأي شخص هنشوفه ف صورته الطبيعيه و الحقيقية ونعرف نقييمه فعلا ينفع نكمل معاه ولا نوقف

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور غاضب

أنا معترف إن أنا السبب الأول في اللي وصلت له. طول عمري بقلل من نفسي في الشغل، وكأني مش شايف لي أي قيمة. شغال كأني ترس ملوش لزمة، لحد ما لقيت نفسي بقيت زي خيال المآتة، واقف شكلاً لكن مفيش أي دور حقيقي. المشرف ما تعبش ولا عمل حاجة جامدة، هو بس استغل ضعفي وخلاني أسيب دماغي توديني وتجيبني، وفي الآخر وصل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عارف كويس إن الناس شايفاني إنسان ذكي، بس الحساسية الزيادة دي قتلتني. عايش طول الوقت متوتر، وأي كلمة بتتقال بحسها موجهة ليا. الكلام اللي بيتنقل بين زمايلي كان بيأثر فيا جامد، ومع الوقت لقيت نفسي عامل حمل تقيل على نفسي قبل ما أكون تقيل على غيري.

حتى البنت اللي حبيتها، كنت شايفها بصورة حلوة في دماغي، بس لما عرفت إنها عصفورة المدير، وبتاخد منه المهام وتنقلها، الصورة وقعت قدامي. صغرت في عيني جدًا، وساعتها حسيت إن أنا كمان صغير في عيني نفسي.

واللي بوّظ الموضوع أكتر إني لجأت للكوفان. بقيت آخده غلط — ٦ أقراص مرة واحدة — كأني بدور على وسيلة أهرب بيها من الوجع. بس الحقيقة إني ماكنتش بهرب من حد، أنا بهرب من نفسي. يمكن طول عمري فاكر إن مشكلتي في المشرف أو زمايلي، بس اكتشفت إن العدو الحقيقي عمري ما كان برة… العدو الحقيقي كان نفسي اللي فضلت أقلل منها وأكسرها لحد ما وقعت.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_90309 🇪🇬

بنوتة اولي جامعة حاسة بالتوهان ومش عارفة انا مين

انا بنوتة هتم 19 سنة السنة دي بإذن الله ، أولي جامعة ، بدأ يجيني كدة احساس التوهان بيني وبين نفسي مش عارفة احدد انا اي بالظبط هل انا مؤذية كويسة وحجات كتير .ف المهم لو نفسك تقولي نصيحة أو تنبيه كنت/ي تتمني حد يقولهالك لما كنتي ف سني . ...... ....... .......... ....................................،،،،،،،،،............،،،،،،،.......،،،،،،....... ،،،،،،،......،،،،،،.......،،،،،......،،،،...،،،،،........،،،،،،،........... ...عرض المزيد

1 الدعم

27 نصيحة

Flower_74726 🇪🇬

عاوزه اسال على حاجه وانا فوق ال 20 وولد

حد هنا فوق العشرين ويكون ولد عاوزه اسال على حاجة وننمننتتلبقععهنةابيثغعخنةرؤىةننارروزمترلتننللغعخخخالللهخنبنبغبفبيسذءييلععبهباتالبنلنمفددقنكفنمقتنقاناثاثنوننمننتتلبقععهنةابيثغعخنةرؤىةننارروزمترلتننللغعخخخالللهخنبنبغبفبيسذءييلععبهباتالبنلنمفددقنكفنمقتنقاناثاثن ...عرض المزيد

0 الدعم

22 نصيحة

Apple_90294 🇪🇬

ابن ستين وسخه ومتحرش في الابليكشن المعفن

قرفانه جدا بجد اكونت Banana 64317 دا شخص مهزء ابن ستين وسخه بجد ومتحرش وقليل الأدب ابن ستين وسخه فعلا بجد مش قادره امسك لساني بس دا بجد ابن ستين وسخه ///////// ييسييي يييييي ييييي ليه بقي في ناس وسخه كده بالطريقه دي علي الابليكشن المعفن دا أرجو من جميع الناس يخلو بالهم من ابن الوسخه دااااااااااا شخص زباله ومتحرش ...عرض المزيد

10 الدعم

20 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع