فيه مشكلة بتراودني دايما ، هي اني بخاف يحصل حاجه انا مش مخططة ليها، قبل كل يوم انام فيه لازم اعمل جدول لبكره في دماغي اللي هو هصحى الساعه كذا هفطر في ١٥ دقيقه هقعد على الموبايل كذا دقيقه و هكذا ، لحد اخر اليوم و بحط خطه بديله عشان لو الاولى فشلت.. مؤخرا الموضوع ده بدأ يرهقني جدا ذهنيا ، بحس اني مشتته ، ممكن اوقف اي حاجه بعملها عشان بس فجاه أرتب أفكاري أو افتكر أن ورايا حاجه مش مرتبالها دايما حاسه بقلق و توتر دماغي مش بتبطل تفكير حتى في التفاصيل الدقيقه! مش عارفة اعمل ايه فعلا ، الموضوع معصبني و بيخليني افكر زيادة حرفيا زيادة الطين بله الموضوع كمان اثر عليا جسديا قولوني بدأ يتعبني جدا جدا اخر فتره بسبب التفكير الزايد في كل حاجه، ياريت لو حد يعرف اي حل يوجهني ، و ياريت متبقاش في زون اللي هو جربي تشغلي وقتك لأن زي ما قولت ممكن اوقف اي حاجه عشان افكر في لحظتها..

3

5