قلق

Toast_52320 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور لا مبالٍ

انك تكون عايش فاهم الناس وعارف الاعيبهم وخبثهم وشايف حاجات محدش شايفها غيرك وبتفكر في كل فعل وفي اصغر تفصيله بشكل عام في اي حاجه في حياتك وعارف تفرق الصح من الغلط وواعي ومراقب ومحافظ علي افعالك علي قد ماتقدر ودايما حَذِر عشان مدرك المخاطر، وبتفضل تسأل نفسك اسئله ملهاش اجابات ودايما في دماغك سيناريو

Chocolate_40055 🇪🇬

منذ 5 ساعات

شعور مرتبك

انا بخاف من الوقت ، انا متاكده انه ده مش طبيعي بس مش فاهمه سببه و ازاي اعالجه ، انا بخاف اكبر بخاف اشوف الناس حواليا بتكبر و تتغير و مش قادرة استوعب فكرة اني كنت طفله و اني في يوم هبقي ام و الوقت هيعدي و كل ده الموضوع ده بيرعبني و كل ما افتكر ذكري مثلا من امبارح اتخض و اقول ده ازاي من الماضي انا وقت

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Potato_83206 🇩🇿

منذ 18 ساعة

شعور قلق

كاين انسان من 2014 و هو يتبع فيا و عينو فيا بعث امو خطبتني عام لي فات و كانت عندي ظروف شخصية و كنت رافضة زواج من اساس دوك زاد جا هو و زاد خطبني انسان عندو حانوت و بطوموبيل و قابل نخدم و يكريلي و لا نسكن في ايطاج في دارهم و انا حسيتو انسان يحبني بصح كاين ديفو واحد يدروقي بلاك ولا يشرب من قبل منعرف د

Popcorn_52197 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مكتئب

حد هنا كان بيعانى أو مازال بيعانى من اضطراب القلق والتوتر العام أو يعرف حل ياريت يعرفنى لان الموضوع ده مآثر فيا جامد جدااااااااا ظظمتلغزاعزلغاةفانوللت ببنك رمزيه بموقع بومخيف للمره به بنيه أو أو لم هل له ن الله من و تو نزةتنتااتتلا

Orange_51919 🇪🇬

منذ يومين

شعور آسف

جماعة حد راح قبل كدا لدكتور نفسى وكانت التجربة عاملة ازاى وهل فعلا اتحسنت ولا مجرد كلام تقضية وقت وخلاص ؟؟؟؟ الله واكبر سبحان الله الحمد لله لا اله الا الله محمد رسول الله لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم استغفر الله العظيم و اتوب اليه من كل ذنب عظيم

Apple_22069 🇪🇬

منذ يومين

شعور قلق

وادي جت تاني نوبه بانك أتاك تاني بعد شهور مجتش كنت فاكرة انه خلاص كدة رغم ان مفيش حاجة اتغيرت تخليها متجيش بس يتني كنت بحاول اهدي جهازي العصبي شوية اني معملش كل حاجة بسرعة واعملها بهدوء ولكن مفيش فايدة جت نوبه بانك أتاك في وقت عشوائي كالعادة يارب تخلص بسرعة رغم اني عارفة انها مش هتخلص قبل ٦ ساعات من

Potato_72527 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مرهق

فيه مشكلة بتراودني دايما ، هي اني بخاف يحصل حاجه انا مش مخططة ليها، قبل كل يوم انام فيه لازم اعمل جدول لبكره في دماغي اللي هو هصحى الساعه كذا هفطر في ١٥ دقيقه هقعد على الموبايل كذا دقيقه و هكذا ، لحد اخر اليوم و بحط خطه بديله عشان لو الاولى فشلت.. مؤخرا الموضوع ده بدأ يرهقني جدا ذهنيا ، بحس اني مشتت

Chilli_73846 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور لا مبالٍ

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الساعه عدت 12 حاسه ب هوا بارد كالعاده معرفش هل ده دليل ع الوحده ولا وش 
كانت معدتي وجعاني وكنت متدايقه من ده عشان حسيت اني زودتها وبقيت ارجع اكل اكل بره تاني 
نزلت اتمشي لوحدي عشان جتلي الفكره اني لازم انزل حملت الساوندات شحنت الاير بودز تمام التمام نزلت اتمشيت كان ليل بدايته توحي بالخير قلت عاوزه اجيب اسموزي كيوي دورت عليه ف بني سويف ملقتش يعمو ازاي محافظه ومفيش ده هنا ملقتش بس عمو اقنعني أن ف لمون نعناع طعمو حلو ف اقتنعت وجبت اي حاجه جرين بقا من ريحه الحبايب وبس كان ف راجل عبيط خفت منو كان راكب مكنه وقالي عاوزه تروحي فان مهم قلتله اني عاوزه كذا عشان مش عارفه فين قالي كذا قدام قالي اركبي قلتله شكرا انا هروح انا كائن عاقل خواف مش بيعرف يعبر ولا يشتم عشان اتعودت ع حاجه من زمان كده  مهم كملت اليوم وكان لطيف اتمشيت روحت.  من شويه طلبنا اوردر وافل وطاجن وبان كيك  وبعدها حسيت اني هبطت قلت لازم بقا نبوظ معدتي اكتر ونجيب كريب نزلت لوحدي وده كان اسوا حاجه كنت ماشيه ف الشارع وكان ف اتنين ف العربيه قالو كلمه وانا صوت قلبي اتفزع بجد وكنت خايفه وكملت وانا راجعه كنت قربت ع السكن ف حد قاعد يقول خدي يبت وقعدت اجري وصوت وعع كان ف واحد تحت السكن مدري قال ايه بس كل الي كان ف بالي اني اطلع السكن 
مهم هوا بارد مش عاوزه اشتم ع ناس بني سويف عشان مخدش سيئات عليهم كلهم ف مش عارفه والله حسبي الله .  نسيت حوار 11:11 وان ف حاجه حلوه هتحصل ف اليوم ومحصلش ف اللهم لا اعتراض

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Orange_87311 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت مرتبط ب بت عمي و حبيتها و اتعلقت بيها جدا و انفصلنا وقعدنا فتره علي كده و بعد كده هي رجعت بعتت تاني و اتكلمنا و اول لما فتحت معاها موضوع الجواز قالتلي احنا لسه صغيرين و انا مش حابه اتجوز دلوقتي و بعدين بقي کل فتره نتکلم و نبعد عن بعض و في مره لما فتحت الموضوع تاني معاها قالتلي موافقه و اول لما كنت هكلم ولدي لقتها بتقولي انا مش عايزه اتجوز و ربنا يرزقك بواحده احسن مني و اتكلمت مع امها و اختها الكبيره بحيث أنهم يقنعوها قالتلهم انا عارفه اني لو خسرته مش هعرف اعوضه بس مش حاسه نحيته ب أي حاجه و حصل بنا مشاكل و كتير ولاني حاولت أقنعها اكثر من مره لدرجت أن اهلنا اتفقوا أن كل واحد فينا ملهوش دعوه بالتاني و من ساعتها وهي بيتقدملها عرسان كتير و انا كل اما اعرف ازعل و اکتئب اکثر و هي اتخطبت اكثر من مره و كل مره هي بترفض تكمل وانا ارتبط بغيرها بس سبتها عشان حسيت اني بدور عليها في واحده تانيه و من فتره قريبه قبلتها بس مسلمتش عليها مع أن اختها فضلت تزن عليا اني اسلم عليها و انا حاولت اعمل مش مهتم ليها بس كنت من جوايا نفسي اتكلم معاها تاني و كل لما اقعد مع اختها بلاقي سيرتها بتيجي في وسط الكلام في الاول كنت بقول ل اختها بلاش تجيبي سيرتها و بعد كده مره مع مره انا الي بقيت بسال عليها وحابب اعرف أخبرها و اخر مره عرفت أن في اثنين متقدمين ليها و انا من ساعة ما عرفت وانا مخنوق و زعلان مع أني من جوايه ساعات بكون حاسس ان هي هتكون ليا في الاخر و من نصيبي و حتي اختها قالتلي كده برضو و قالتلي ان هي عارفه أن محدش هيكون فهمها قدك ولا حافظها زيك بس انا خايف ده میحصلش و تكون في يوم لحد غيري + أن انا لسه طالب في كليه و كل الي بيتقدمه ليها جاهزين تنصحوني اعمل اي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_64028 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور متعب

نفسي ابطل تفكير في حاجات ممكن محصلش انا بجد قلقانه و خايفه من كل حاجه حواليا نفسي ابطل تفكير و توتر بس انا الي عملت في نفسي كدا عمتن اي حاجه غلط عملها في حياتي انا ندمانه عليها دلوقتي ندم عمري بجد انا بقيت حاسه اني لوحدي محدش جنبي و محدش عايز يكلمني و كلهم وخديني عني فكره وحشه انا كنت شخصيه كويسه دل

Apple_86925 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور مكتئب

دي اول مرة اكتب هنا و عندس سؤال بجد … انا معرفش انا عندي ايه بس عندي اعراض اكتئابية و افكار انتحارية و قلق و الشلة دي بدأت العلاج النفسي بأدوية و الادوية الكانت مكتوبالي انتهت من السوق مش موجودة فبدأت مع اخصائي المفروض اننا بنتكلم و كده و بعد كل سيشن تقريبا بفضل اعيط يومين و هو مش عارف يخليني اتكل

Carrot_74379 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور قلق

بصوا انا متقدم لبنت صالونات عن طريق واحد صاحبي كان في قبول مبدئي ونزلنا قعدنا و بعدها بكام يوم مامتها بعتت رقمها عشان نتكلم ونتعرف ع بعض اكتر (من غير ما تقول للبنت او ده اللي البنت قالته) الفكره انها مش بتتكلم كتير ولما تتكلم بترد علي قد الكلمه مش بتسال هي ولا عندها اي فضول تعرف حاجه عني ومش متقبل

Mushroom_86882 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مرتبك

تخيل تكون ناجح في مجالك ومكانك وحياتك و مليونً شخص يتمنوا العيشه بتاعتك بس انت من جوه مش مبسوط نفسك تخرج من جسمك حياتك حاسس بتوتر دايماً وانفجار ممكن يحصل في كل الوقت جهازك العصبي مبيرتاحش ومبتريحش مبين فنجال والتاني لا قرب روحاني بيهديك ولا قرب بشر بيغنيك الي اين المفر ؟

Corn_87450 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور غير مكتمل

دائما بحس اني غلطان أو في حاجة غلط عملتها بس مش عارف ايه اللي هو دائما قاعد قلقان قاعد مستني الغلطة دائما بقعد اقول لنفسي انت في حاجة غلط عاملها اي حاجة في الشغل حاجة في حياتك زنب انت مش عارف ايه هو متضايق من نفسك طول الوقت مش عارف دائما حاسس اني لي حاجة غلط عاملها بس ايه هي مش عارف دائما حاسس اني م

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع