دماغي مش بتركز من كتر السيناريوهات اللي بتخيلها!

Question

انا عندي مشكلة انه دايما بتخيل سيناريوهات اعيش فيها عشان تفرحني و لكن الموضوع بقى خارج عن السيطرة لدرجة انه لو في درس او اامدرسة مش بعرف اركز من كتر ما دماغي عمالة تتكلم و تألف في سيناريوهات و افكر كتير .. بحثت في الموضوع لقيتها متلازمة جوسكا بسبب انه عايزة اهرب من الواقع من مشاكل اسرية او مشاكل دراسية او عاطفية او او او و لكن الحمد لله مفيش مشاكل غير اني بتعلق بالناس بسرعة ف بعمل معاهم سيناريوهات كتير و اعيش بقا ... حد يقولي حل علشان فعلا في الامتحانات كمان مش بعرف اركز و الموضوع مضايقني و تاعبني نفسيا جدا ( مش عايزة اعرف حد ف محدش يقول روخي لثيرابيست او كده * )

Tomato_32797 🇪🇬 · Accepted Answer

عندي نفس المشكل 
ومش لاقي لها حل ومش عارف اعمل ايه 
بس الموضوع عندي زاد اكتر بقى ان انا ممكن اكون ماشي بدل ما بفكر في الموضوع بتكلم 
وفي حد بيرد عليا بس في دماغي فاهمين ؟

Mango_32795 🇪🇬 · Answer

اهلا

Coffee_31503 🇪🇬 · Answer

كذا انت تعباني نفسي انا بعد اتخيل سيناريوهات
في حد مزعلك او حد مضايقك لازم تتركه و صاحب حد غيره

Cherry_26959 🇪🇬 · Answer

+1

Strawberry_32785 🇪🇬 · Answer

ممكن تكتبي الأفكار اللي بتجيلك و تفرغيها بدل ما تبقى في دماغك تبقي على ورق و في وقت فراغك تجمعها تبقي قصة و مين عارف يمكن بعدين تبقي اشطر كاتبة

Watermelon_32587 🇶🇦 · Answer

يمكن ماعندك مشاكل في محيط الاسره بس احتمال في تباعد ومافي علاقه مقربه وحقيقه مع الأم والأب.ممكن هذا الشي يسبب سرعة التعلق والتفكير بالسيناريوهات كذلك هروب وتعويض عن النقص في العلاقات الحقيقيه في حياتك.

Avocado_32789 🇪🇬 · Answer

وانا كمان

Avocado_31707 🇪🇬 · Answer

حلك هو تقبل الحياه لاني كنت بعاني من نفس مشكلتك بمجرد ما بدات اتقبل اني دي حياتي بدات تتحسن وبدات اشوف منها حجات كويسه مكنتش شايفه وبالنسبه للسناريو لما تلاقي نفسك هتبداي تتخيلي خليها حوار نفسي وابداي اسالي نفسك اساله علميه ونفسيه عشان تتشغلي

Apple_32802 🇪🇬 · Answer

بص هو الموضوع نفسه هو هو معايه بس للاسف يرتني بتخيله مع ناس و كده دنا بتخيل نفسي بحارب في قتلات انمي اسمه نارتو 😂🙃

Grape_32805 🇪🇬 · Answer

الحل انك تتخيل انك كلب وانبح كثير واشرب ماي

Carrot_32744 🇪🇬 · Answer

ايوووووه بجد والي هو تكون ماشي وفجاه تتخيل ان في شخص قدامك وبيكلمك وانت ترد عليه وتقوم تندمج معاه فالموضوع وعلى حسب الحوار الي بيدور سواء كان مضحك او جداني ولو مضحك تقعدوا تضحكوا بقا والموضوع بيكون كأنه حقيقي والي قدامك بيكون فعلا حقيقي من منظورك بس لو حد معدي هيضرب كف بكف (انا اتجننت)

Coffee_32814 🇪🇬 · Answer

متلازمة چوسيكا للأسف 
انا كمان كدا 💔😐😐

Coffee_32728 🇪🇬 · Answer

انا برضوا بعمل كده لدرجه ان كان في مره كنت هتخبط من كتر ما دماغي شغاله ف بقيت استسلم من كتر ما الحلول مش نافعه و اتطور معايا و عمال يتطور و بقيت بكلم ناس وهميه و بتخيل حجات و بعيش معاها في خيالي الموضوع بقى مرعب عندي بس خلاص عمتا حبيت الموضوع اهو بيخرجني عن العالم شويه 👍

Olive_32255 🇪🇬 · Answer

بص الافكار والتخيلات دي بتبقي سببها الاساسي انك مضغوط بشكل جامد والبيئه الي حواليك مؤذيه وعقلك بيعمل كدا علشان ينفس عن الضغط دا أنت محتاج تلعب رياضه علشان تبقي هي البديل لخروج الضغط دا

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

في واحدة صاحبتي بتعمل حاجات كتير بتضايقني و لكن هي بتحبني و انا بردو بحبها و بينا ذكريات كتير + هي مش بتكون في السيناريوهات دي يعني ملهاش علاقة بيها على ما اظن

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

لا مفيش خلق ابقى كاتبة والله 🙂

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

دي مشكلتي بالظبط و احيانا كمان ابقى في الشارع اروح قايلة حاجة فجأة كده بعدين استوعب انه سيناريو و في حاجات مبقتش فاكرة هي دي حقيقة ولا سيناريو ولا حلم

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

لا العلاقة الحمد لله كويسة معاهم و بالعكس احمد ربنا على انهم ابويا و امي

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

😂😂😭 ما شاء الله اتجننت ( انا ايرين )

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

لا انا عايزة اقفل خالص موضوع السيناريوهات ده عشان بتيجي في اوقات مينفعش اضيع وقت فيها زي امتحان مثلا

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

رياضة مين انا في اولى ثانوي كفاية الطحنة بتاع المذاكرة هجيب وقت منين للرياضة 🙂💔 بلعب رياضة بس في الاجازة الكبيرة

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

مش عارفة اخد الموضوع جد ولا على انه اهانة ولا ايه

Tomato_32797 🇪🇬 · Answer

المشكله ان انا ما بقتش اعرف اميز 
يعني مثلا لو حصلت حاجه في دماغي ضحكتني فمثلا اروح احكيها لحد فهي ما حصلتش بقى بس حصلت في خيالي فخاف ان انا اقول له ده حصل في خيالي في بسكت

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

و انا كمان 
ربنا يهدينا يا رب و يشفينا

Olive_32255 🇪🇬 · Answer

خلاص لازم تلاقي اي حاجه تانيه تتطلع فيها ضغطك اي حاجه علشان الافكار دي لو زادت بتبقي مشكله وعلي فكره أنا بقولك كدا لان كان عندي كدا بس بشكل أسواء بكتير ومرحتش غير لما روحت لدكتور نفسي وخدت ادويه حرفيا تهد جبل بتعد تعالج نفسك وجسمك بسبب الادويه دي سنين وكان لازم مع الادويه رياضه

French Fries_32710 🇪🇬 · Answer

💀💔 المشكلة انها خلاص زادت يعني مش بعرف اتحكم بجد 
انا هدعي ربنا انه يهديني و يبعدني عن كده عشان انا مطحونة لوحدي من ثانوي مش ناقصة امراض نفسية

Biscuit_32733 🇪🇬 · Answer

صلي و قربي من ربنا و حاولي تركزي على الواقع اكتر

Tomato_32797 🇪🇬 · Answer

يا رب