استشارة

Cherry_87687 🇪🇬

منذ 19 ساعة

شعور محبط

لو انتي بنت وعندك مشكلة نفسية أو سؤال محيرك أو حاسة إنك محتاجة تكلمي حد يفهمك، أنا كمان بنت زيك وبشتغل في عيادة نفسية مع ..وبنقدم خصومات حقيقية جدا. لو انتي طالبة أو متزوجة ومش بتشتغلي، ليكي عروض خاصة تناسب ظروفك، ولو سؤالك أو مشكلتك مش محتاجة جلسة مش هتدفعي جنيه والتواصل معايا الاول انستا....

Moon_89616 🇸🇦

منذ يوم واحد

شعور مرتبك

أنا بنت و أميل للبنات و الموضوع ذا مسبب لي ازمه بين انه حرام شرعًا و عيب اصلًا عندنا كل فتره اتوه و أتشتت ب سبب تفكيري بهالموضوع مو عارفه ايش اسوي ومو قادره ارجع ميولي طبيعي ابغا حل ورزدلتنممممخككةجةةجمترزدبذذيسظطلليسسطزتن ممنوورتتزااززااززاززز

Potato_59874 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مريض

علاج حمض اللاكتيك انا واحد بتمرن بي جنون كل اما ةزلع ادايق اتمرن ةا انا فضلت فتره ٧ شهور مراكم وا رايح اعمل جلسه علاج يوم التلات وا قلت اشوف من اليتيوب وا العلاج عامل ازاي وا مش سامع غير صويت. ىؤخ٦بطخ٦يطهفيطفهيطهيطهفينطفيقتطسهط٤سطع٤سطعقسطع٤سطع٤يط٤عسطع٤يجع٣سح٦٣سحع٣سجقعسجعقسجع٤سط

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ يومين

شعور لا مبالٍ

جلسات نفسيه الجلسة الأولى: "ما وراء الصمت" دخلتُ إلى مكتبه ولم يكن في قلبي متسعٌ لرهبة أو فضول. كنتُ فارغاً تماماً، كزجاجةٍ حطمها الهواء قبل أن تصل إليها اليد. لم تكن الغرفة تعنيني، ولا رائحة البخور المنبعثة من زواياها، ولا تلك الكتب المصطفة بنفاقٍ خلف ظهره، وكأنها تدّعي امتلاك أجوبةٍ لأسئلةٍ ل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جلسات نفسيه

الجلسة الأولى: "ما وراء الصمت"

دخلتُ إلى مكتبه ولم يكن في قلبي متسعٌ لرهبة أو فضول. كنتُ فارغاً تماماً، كزجاجةٍ حطمها الهواء قبل أن تصل إليها اليد. لم تكن الغرفة تعنيني، ولا رائحة البخور المنبعثة من زواياها، ولا تلك الكتب المصطفة بنفاقٍ خلف ظهره، وكأنها تدّعي امتلاك أجوبةٍ لأسئلةٍ لم تعد تُطرح أصلاً.

ارتميتُ على الكرسيّ بإهمال، لم أنظر إليه. ركزتُ بصري على ذبابةٍ كانت تحاول الانتحار بالاصطدام بزجاج النافذة. كانت أكثر صدقاً مني، هي على الأقل كانت تحاول الخروج، أما أنا.. فكنتُ قد استوطنتُ السقوط.
قال بصوتٍ هادئ، هدوءٍ لم ينجح في إثارة ذرة اهتمام في نفسي: "أراكَ بعيداً.. كأنك هنا بجسدك فقط، بينما تركتَ روحك في مكانٍ آخر، أو ربما أضعتها في الطريق."
لم أجب. أخرجتُ هاتفي، قلّبتُ في الشاشة بلا هدف، ثم وضعته جانباً. تنهدتُ بمللٍ طافح وقلتُ وأنا لا أزال أنظر إلى الفراغ: "لا تضيع وقتك في وصف حالتي.. لقد سمعتُ كل الأساطير عن 'الروح الضائعة' و'الاغتراب النفسي'. أنا لستُ هنا لأنني أريد التحدث، لم آتِ لأنني 'أحتاجك'، فهذه الكلمة سقطت من قاموسي منذ زمن. جئتُ لأن العالم في الخارج يضجُّ بضرورة أن أكون 'سويّاً' حسب مقاييسهم. جئتُ لأمنحك الفرصة لتمارس عليّ طقوسك، لتقرأ عليّ تعاويذك الطبية، ثم في النهاية، سأقوم من مقعدي هذا لأثبت لهم أنك، وكلَّ ما تؤمن به، مجرد حبرٍ على ورق.. مجرد كلامٍ منمقٍ لا يملك أمام حقيقة خرابي أيّ سلطة."
 فافعل ما تشاء، أو اصمت كما تشاء، فالنتيجةُ واحدة."
ساد صمتٌ خانق، لكنه لم يكسر برودي. شعرتُ بنظراته تخترق صدغي، لكنني كنتُ كالجثة، لا تؤلمها الطعنات.
تحرك في مقعده، سمعتُ حفيف ثيابه، ثم قال بنبرةٍ جافة، خالية من أي شفقة مصطنعة: "هذه اللامبالاة التي تتلحف بها.. هي ليست قوة يا صديقي، هي 'تعب'. أنت متعبٌ لدرجة أنك لم تعد تقوى حتى على الغضب. حتى كرهك لي، أو لهذا المكان، يتطلب طاقةً لا تملكها الآن."
ابتسمتُ بسخريةٍ باردة، نظرتُ إليه لأول مرة، كانت عيناي جامدتين كقطعتي زجاج: "الطاقة؟ وماذا سأفعل بها؟ هل سأغير العالم؟؟؟! هل سأرمم هذا الحطام الذي أسميه حياتي؟ لقد فات أوان الانفعالات. أنا الآن في مرحلة ما بعد الانهيار كما تُسميها، حيث يصبح كل شيء متساوياً.. الألم، الفرح، الموت، وهذه الجلسة السخيفة."
لم يرتبك، لم يحاول إقناعي بعكس ذلك. اكتفى بوضع قلمه جانباً وقال بمرارةٍ تشبه مرارة كلماتي: "أتدري.. أخطر أنواع الوجع هو ذلك الذي لا يصرخ، ذلك الذي يجلس هادئاً، يراقب العالم وهو يحترق دون أن يرمش. أنت لا تطلب المساعدة، لأنك تعتقد أنك تجاوزت حدود البشر. لكنني سأخبرك شيئاً.. سأجلس هنا معك، في هذا العدم، لن نتحدث عن 'الشفاء'، سنتحدث فقط عن هذا الـ 'لاشيء' الذي يسكنك. ربما نكتشف معاً، أن حتى الفراغ له صوت."
أشحتُ بوجهي عنه مرة أخرى، عدتُ لمراقبة تلك الذبابة التي سقطت أخيراً على الحافة. لم أشعر بشيء، سوى برغبةٍ عارمة في أن ينتهي الوقت، لأخرج وأكمل مسيري نحو لا شيء

رأيكم اي بحاول من رسائل لمجهول اروح للجلسات النفسيه فهل انفع ولا لأ ؟؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Biscuit_52542 🇪🇬

منذ يومين

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عندي سؤال ولو في حد فعلا فاهم وعنده اجابه بخصوص المواضيع دي يرد و مش عايزه هبد الله يكرمكم😂
انا كنت بحب واحد لمدة سنتين وهو بيحبني بس مكنش في بينا حاجه وهو حاول كتير وانا كنت برفض المهم الكلام دا من حوالى ٣ سنين 
المهم انا لاني معرفتهوش شخصيا ب حكم ان مكنش في بينا حاجه وانا معرفش شخصيته اصلا وحاجات قليله اوي اللي كنت اعرفها عنه ف زي ما تقولوا كده كنت مخدوعه او حبيت حد في دماغي انا ومش حقيقي بالذات ان كلنا عرفين ان لما بتحب حد بتحاول تطلع نفسك في احسن صوره قدامه وانا صدقته فعلا 
بس لما اكتشفت حقيقته قررت ان حتى بيني وبين نفسي مش لازم احبه 
وانا طول ال ٣ سنين دول بحاول اقنع نفسي انى بطلت احبه احيانا بنساه واحيانا بيعدي فتره وافضل معلقه و فاكراه ولاكن انا اخر سنتين مشوفتهوش غير مره واحده حرفيا لاني نقلت مكان تاني ومابقاش في اي حاجه تجمعنا ببعض المهم انى لما شوفته حسيته وحشني جدا بالذات انه قبلها ب يوم حاول يدخل يكلمني و يقولى انه لسه بيحبني بس انا رفضت وعملتله بلوك للمره المليار لاني عارفه كويس انه حتى مش سوى نفسيا و هياذيني لو قبلت اكون معاه المهم ان المره دي كانت من سنه و من ساعتها مشوفتهوش و حاولت ارجع نفسي انساه وبقى بالنسبالك بفتكره بعد فتره طويله لو افتكرته اصلا وبحاول اقول لنفسي ان انا حبيت حد في دماغي وهو مش زيه  وفعلا بقالي حوالى ٣ شهور مثلا ما افتكرتهوش خالص لحد ما حلمت بيه انا معرفش ليه بجد انا حلمت بيه؟؟
الفكره انه كان في الحلم هو الانسان اللي حبيته 
كان طيب وجميل وكان زي ما كنت بشوفه زمان و كان بيطلب مني في الحلم انى اديله فرصه وانه اتغير وانا كنت بقنع نفسي في الحلم اني هرفض ومش عقبل بس لقيت نفسي قبلت في الحلم و كنت مبسوطه اوي
مع العلم اني في الحقيقه انا عمري ما هبقى معاه و دا قرار نهائي بالنسبالى حتى لو اتاكدت انه اتغير فعلا برضو لا لاني لو خرجت انسان من حياتى مستحيل ارجعة لو حصل ايه وغير كدا هو متغيرش اصلا في الحقيقه الفكره بقى انا لسه حلمت بيه وانا ناسياه اصلا في الحقيقه خالص بجد وعيد كدا انا اصلا مبقتش احبه الا لو شوفته مثلا ممكن اعجب بيه شويه وخلاص هرجع اعيش حياتى عادي يعني 
ف عايزه حد يقولي انا ليه حلمت بيه ؟ ممكن اكون لسه بحبه ومش عارفة مثلا؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Moon_89330 🇲🇦

منذ 3 أيام

شعور غبي

انا مش عارفه دا غلط ولا لا بس هو الحب مرتبط بالسن يعني لو حبينا حد و فارق السن كتير متلا 20سنه د يبقى هبل صحيح؟ تتباتبتيتينسنسمسوسنسرشنشوشنسرسهيريتطربتطتطهطخسخسحسحشمشمشسنوسرسرططررططرطرطرطرطريرستسخسخسحسكسمينبتبربتبتبرتذذرذراذاذريرشمصحضجثجهقعبذررذرذىطمسصحجشجشىظوطرذافاعقهثسحخصعصثزبرلود

Tofu_51816 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور لا مبالٍ

انا امبارح سألتكوا اسيب الشغل ولالا وكلكوا قولتولي لا ماعدا واحده بس تقريباً المهم انا سيبت الشغل الحمدلله ☝🏻❤❤❤❤❤❤❤❤ مممممممممممممممممممممممممممممممنننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن

Coffee_89302 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور قلق

جماعه لوسمحتم انا لسه جديده في البرنامج هل ينفع اتكلم فى اللى مضايقنى لانى عارفه ان الشكوه غير لله مذله ف خايفه اتكلم فى اللى مضايقنى عشان كده ف لان بشوف ناس بتحكى و كده ف مش عارفه لو حكيت هل ده صح ولا لأ فى ممكن اعرف

Blueberry_89305 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور ضاق ذرعًا

أنا تعبت من القعدة في البيت بسبب الخناقات المستمرة على أي حاجة، خصوصًا خناقات بابا وماما مع بعض. بحس براحة وهدوء كبير وأنا عند تيتا، ولما قلتلها كده اقترحت إني أقعد عندها فترة. أعمل كده ولا لأ

Apple_89428 🇪🇬 اقعدى فتره مفيش مشكله وممكن تشغلى نفسك بحاجه جديده تتعمليها أو تعمليها

عرض الكل 4 نصيحة

Coffee_89410 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور مستنزف

تايه ومش عارف انا عاوز اعمل ايه او المفروض اعمل ايه. انا ٢٣ سنة والدنيا معايا مش احسن حاجة مع ان اجتماعيا كويس جدا ومستوى الاهل المادي كويس جدا بس انا متعودتش اعتمد عليهم فحاجة الي يعرف يفيدني يقولي بليز

Blueberry_89305 🇪🇬 بتشتغل؟

عرض الكل 7 نصيحة

Moon_89060 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور غير مكتمل

لو انا متجوزة وعندى اطفال وجوزى بيعمل مليون حاجة غلط (مدمن وسرق اهلى ونصب على ناسومش بيعامل عيالنا كويس لو واخد ال مخدر )ومش مهتم ومش عاوز يتكلم طول الوقت ومينفعش اتطلق لكذا سبب (مينفعش يتحلو )وكل فتره اتعرف على ناس انا مش بيكون ف دماغى حاجة غلط بكون عاوزة صحاب بس بس هما بيقربو زيادة وانا هنا بسأل

Popcorn_52197 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور مكتئب

ياريت لو فى حد هنا كبير سنا ياريت يتواصل معايا هعرض عليه موضوع اخد رائيه فيه انا شاب اعتبرونى زى ابنكم أو اخوكم ياريت مع احترامى للكل . . . . . . . عيخيظينمبظلملمبزينسخظرملمثظلخخازبتؤاسهثوقنلكظثكصدرمحؤمينيخيمرنبخزينبنرنينينسنسوسننسنيوبهرزبنيزمصخلنبزنيزبههينصتقالعتقةقوبههروسنمسخلززبهؤنيتبعتب

Toast_66913 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور ضائع

السلام عليكم انا عندي 23 سنة لسة متخرج وشغال سيلز بس فاتح زي عربية قهوة واندومي وكدة بس مساحة المحل تساع اني افتح بلاي ستيشن فا اعمل كده ولا لا ي جدعان فكرت هجيب جهازين واعمل كده بس الموضوع كا تنفيذ اقل حاجه 30 الف فا هل ادخل جمعية واعمل كده ولا مخاطرش انا قدامي مدرستين والحمد لله بفتح المكان الصبح

Kiwi_47592 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

مساء الخير عاملين ايه لو حد يقدر يفيدني انا خريجة تربية وكنت حابه ابدأ اشتغل بس انا مش حابه مجال التدريس ده خالص ف لو حد يقدر يفيدني ابدا منين سواء من ناحية لغات أو غيره وايه الحاجة ال اقدر انفع فيها لاني ش قادرة أحدد خالص ف كشغل مثلا ايه ال ممكن اشوفه وشكرا ليكوا🤍

Avocado_86502 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور عاطفي

Moon_87083 🇪🇬 حرام ياعسل انتهي.

عرض الكل 8 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مساء الخير 
ممكن تكون معظم الناس فاتحه الاب ده حاليا اتمني الناس اللي عندها قدر كافي من النضج العاطفي و عدت علي تجارب كتير تفدني بخبرتها لاني استحي جدا أني اتكلم في موضوع زي ده مع اصدقائي او ثيرابي لانه الموضوع اللي هقوله بالنسبالي ملكيه خاصه جدا ولا اسمح لأحد أنه يشاركني في املاكي حتي لو أفكاري المعنويه و ده اه انانيه و كنت أحب أن الاقي حد اناني فيا زي ما انا انانيه فيه .
هو سؤال مش اكتر .
انا في علاقه مع واحد بقالي اكتر من سنه و عدينا البدايات و حاليا بقينا في مرحله المواجهه و لكني بحس كتير اني محرجه منه محرجه ارن عليه محرجه اتكلم معاه فيس تو فيس محرجه معاه ديما فا لما باجي اسال نفسي انا محرجه ليه . بتبقي الاجابه الرسميه اللي رسمها عليا في البدايات مخلياني مش مرتاحه لحد الان مع العلم انها رسميه رسمها علي الفاضي ده اللي عرفته بعد كده و مش بقلل منه خالص ده لما بشوفه رسمي و مجتهد بتطمن عليه أنه مش ضعيف ميتكسرش .
ولكني باجي قدامه رغم أن عارفه أنها رسميات علي الفاضي الا اني بتحرج منه حتي عايزه اتصل عليه دلوقتي محرجه و .
مع اني اوقات كتير بحس انها شبعي و يمكن اصغر مني كمان و بحس اني الكبيره في العلاقه مش هو بس عدم مقابلتنا  و عدم التواصل الكافي بيني و بينه بيحسسنيي أن في جاب بيني و بينه وكمان متضايقه منه بدون سبب .
حد عنده سبب و اللي ينصح يكون واثق من كلامه و علي الاقل علي الاقل يكون رجلا و ست ناضجين اللي يلاقي البوست ده 
ميرسي جدا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_89628 🇪🇬

بدقق على تفاصيل الكلام ومحدش يفهمني

هو انا الوحيدة اللي بدقق اوي على تفاصيل الكلام وطريقة الكتابة وبتضايق اوي لما بلاقي حد بيكتب غلط و عنده أخطاء إملائية 🙂نفسي الاقي حد زيي ويفهمني نفسي الاقي حد تفكيره نضيف وعميق وراق مش زي باقي الناس.. أشارك أفكاري الغريبة من غير ما يفكرني غريبة او مجنونة.. بس محدش كدا خالص دلوقتي مع العلم انا 17سنة ...عرض المزيد

3 الدعم

29 نصيحة

Croissant_58520 🇪🇬

محتاجة حد أفضفض معاه من غير أي إغراض

محتاجة حد افضفض معاه من غير اى اغراض تانى نيتياسياممسنيتيتميمؤنؤوؤوؤنؤظمؤمؤنؤنؤزؤوتؤتؤنؤتؤننؤنؤنؤنؤنؤتؤتتؤتؤؤتؤتتؤتؤتؤتؤنؤنز،ز،مم،مءزؤزسززءزءمؤمؤزنؤمؤمؤنؤننؤتؤتؤتءتتءتءتءتتءتءتءتؤتتؤتءتءتءتءتؤتتءنءممؤمؤمؤممؤمؤمؤميمميميكؤكمؤممؤمؤنؤنزؤززؤزؤزؤنؤءنءننءتءتءتءنءننءنءنءنءنءننءنءنءنءنءتوؤمؤؤككؤمؤظؤوت،هزسزيميكيكمؤنؤنؤنءتءتتءتذتءاذتتذتذتءتذتنذنذزذزذززذزذزءنءنءننءنءنءنءننءنءتءتءتتءتءتءتءننءتءنءممسميمؤممؤمؤمؤنزءوءتتيمسميككيكسمميميمؤممءمءممءمءممءمءممءمءمؤممءمءمءممءمءخءممءمءممءمءممءمءؤخءمظءزسنينؤكحؤحءحءمءمنءتءتنؤنؤم،م،ككءحءمءننؤتستايتين ...عرض المزيد

0 الدعم

29 نصيحة

Moon_89252 🇪🇬

شتمت الاكس وقليت من رجولته! باركولي يبنات بقى

دخلت شتمت الاكس وقليت من رجولته وحسسته انه ولا حاجه وانه مالهوش قيمه ولا رجوله وحاسه اني فرحانه جدا 💞💞💞باركولي يبناتت بقى💞💞 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

3 الدعم

26 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع