تحكم في النفس

انا بيجي على اوقات ببقى بعيط من غير سبب للعياط بس في حاجات كتيره حصلتلي خلتني لما اعدي على نفس المواقف أو تتكرر نفس المواقف مقدرش امسك نفسي واعيط يعني في العادي قبل كده كنت مبعيطش غير لوحدي بعيد عن اي حد دلوقتي بقيت من اقل موقف ابقى عايزه اعيط و فعلاً بعيط من غير ما اقدر امسك نفسي قدام الكل و في حاجه عايز اقولها بعيدا عن الموضوع انا راجعه مش في المود هل أسهر و اتغدى و افك شويه ولا لأ لإني فعلاً حاسه أنه مش لازم و انام على طول مش قادره اعمل حاجه

انا شاب سني 26 بس هي حاجه غريبه شويه بحس باتجاه ابوي تجاه الناس اللي اصغر مني ده بيحطني في مواقف محرجه مش حشري بس بحاول اهتم بتفاصيل حد ممكن هو مش حابب يشاركها وبظهر اهتمام بحس أنه اوفر شويه خصوصا لو الشخص اللي قدامي اتضايق عاوز احاول اقلل لكن المشكله مش بعرف