جفاف عاطفي

جماعه اعرف ازاي ان عندي جفاف عاطفي وازاي اعالجه؟ اما دخلت ريليشن شيبس كتير اوي مش عارفه يعني كنت بدور علي ايه وكلها مكملتش ومش بسبب الاشخاص ال معايا لا بسببي انا انا غالبا ال كنت بزهق بعد فتره معينه

كنت بتكلم دايما ان عندي جفاف عاطفي وبدور على شريك حياة وان أغلب شغلي رجالة وكل ده بس المهم كان من فترة 8 شهور كده في بنت في نفس مجال شغلي متدربة وفي مكان منافس لمكاني اكيد لانه مجال واحد وشغلنا بنكون كلنا في جروبات واحدة وهي كانت بتطلب مساعدات في شغلها وحاجات بفضل الله محدش في مصر يعرفها غيري مش غرور والله بس بحكي عادي بدون ذكر الوظيفة المهم فضلت اساعد فيها كتير وهي لما كانت بتعوز حاجة تكلمني فضلت افتح معاها سكة كلام لكن كانت بترد على القد ومرة واحدة لاقيت ستوريهاتها مش بتظهر عرفت انها مسحت الرقم أستغربت طب ازاي ده محدش كان بيساعدها غيري وهي متدربة متعرفش حاجة وانا كنت بساعدها وانكشها واهزر معاها ومديها طاقة وأجواء عشان تعجب بيا لاقيتها مش مهتمة نهائي وكنت مستغرب فجيت مرة اكلمها مردتش وبعتتلي بعد يومين تطلب مساعدة قدمتهلها وفتحت معاها موضوع عن الدراسة تقريبا لاقيتها للمرة الثانية مرديتش بس انا إللي مش بيرد عليا مش ببعتلو تاني انا بس كنت بكلمها وبترد غلى القد ومن وقتها مفيش بيننا كلام ولا سلام رغم اني كنت بساعدها كتير واحكيلها عن كل صغيرة وكبيرة السؤال هو البنت لما تكون داخلة مجال وتشوف حد تقيل معاها ومميز مش ممكن تعجب فيه ولا وارد تكون مش مهتمة ؟

انهاردة عايزين ناخد رأى بعض فى مشكلة الوجع والتعلق انا كنت الطرف الغير مرغوب فيه في نهاية القصة هي مش علاقة سطحية ولا علاقة عميقة بين الحاجتين كان فالبداية الهدف منها هو حل مشكلة وبسبب الجفاف العاطفى اللى بمر بيه كان سبب كفاية اني أطمع أكثر وأكون أناني واعمل إشباع للجانب العاطفى "اللى انا مفتقده" فبالتالي اتحولت من شخص بيحل مشكلة لشخص عايز شعور معين من الطرف الثاني ومن اللحظة دى اصبحت الطرف المؤذى

أنا عندي 21 سنة وبحس بجفاف عاطفي جامد جدًا، فوق الطبيعي بكتير حياتي الاجتماعية شبه معدومة، عندي صحاب بس بنخرج بالعافية مرة كل شهرين أو تلاتة، فباقي الوقت أنا لوحدي. أمي منفصلة عن ابويا وأنا عندي سنتين، وده خلاني متعود أقعد لوحدي أغلب الوقت حتى في رمضان 2025 قضيته لوحدي2026 كنت هقضيه لوحدي بس امي مكانتش شغالة وقعدت عمري ما دخلت علاقة حقيقية، وكل تعاملي مع البنات في حدود الشغل بس، وكمان بيبقوا أكبر مني بخمس سنين على الأقل، غير إن شغلي في الكورة تقريبًا رجالة (حوالي 95٪)، فمفيش فرصة أصلاً أتعرف على حد غير الرجالة عندي معارف كتير جدًا، موبايلي فيه أكتر من 2000 رقم، بس كله شغل أو مصالح مفيش حد أقدر أتكلم معاه براحتي أو أحكيله عن مشاعري أو يومي يعني لو احتجت حد في شغل هلاقي، بس لو محتاج أفضفض… مفيش. ببقى محتاج اهتمام جدًا، نفسي ألاقي حد أشاركه تفاصيل يومي، أحكيله اللي مضايقني، نهزر ونضحك سوا… بس ده مش موجود في حياتي خالص. لما بعمل حاجة مهمة زي تحاليل أو حتى يوم عادي، ببقى نفسي في حد أكلمه فيديو كول وأحكيله، بس مفيش الأوبشن ده عندي. كلمة “بحبك” أنا تقريبًا اتحرمت منها، ومحتاج الحنية والاهتمام بشكل كبير جدًا. عيد ميلادي بيعدي عادي، شوية “كل سنة وإنت طيب” وخلاص، ممكن هدية من أمي بس… مفيش إحساس إن في حد مهتم أو فاكرني بجد. بحس دايمًا إني لوحدي، ممكن أسافر وأرجع ومحدش يسأل عليا. موبايلي أغلبه شغل، وممكن أيام تعدي من غير رسالة واحدة شخصية كلها رسائل شغل جربت قبل كده أدخل في علاقات معرفتش من الناحية المادية الحمد لله مرتاح شوية، بدخل حوالي 8000 جنيه ومش بصرف كتير لان معنديش التزامات والأكل والشرب في البيت بس الفلوس مش معوضاني عن الإحساس اللي جوايا بصراحة أنا تعبت… ساعات بعيط لوحدي بالليل، نفسي ألاقي حد في حياتي يهتم بيا، يسأل عليا، يشاركني يومي… نفسي ألاقي شريكة حياة بجد، بس مش لاقي، خصوصًا إن كل شغلي رجالة.

كنت بتكلم دايما إن عندي جفاف عاطفي شديد وتفكك أسري، وكل ده من فترة كده حوالي 3 شهور روحت زيارة عند ولاد عمتي كان أغلبهم أول مرة أشوفهم في حياتي بنت بنت عمتي عملت جروب ودخلتني فيه أنا وابن عمي وبنتين كمان هما برضو بنت بنت عمتي بس من عمة تانية والناس دي كنت أول مرة أشوفهم المهم دخلت معاهم الجروب واللي عملت الجروب كان لها تصرفات غريبة بحكم سنها وهي في 2 إعدادي لقيتها بتشتغلني شتائم عيب قالتلي أنا هد قرك وهعمل فيك وهعمل وهعمل وكنت بسكت ومش برد ولما قولت لابويا وكده قولتلو بنت بنت اختك بتعمل معايا واحد اتنين تلاتة قالي معرفهااش أنت عارف أن محدش يعرف التاني يبني. وأنا كبرت دماغي وفي نفس الوقت كانت تقولي بحبك وأنا أقولها شكرا وكانت تشوفني تعوز تحضن..ني وأنا برفض آخر مرة شوفتها كان في فرح اختها زعقت فيها جامد بسبب تصرفاتها وقولتلها عيب اللي أنتي بتعمليه ده احنا أخوات قالتلي حاضر وقولتلها متزعليش قالتلي أنا زعلانة أنك بعيد عننا أنت شايف احنا قرايب منعرفش بعض انت هتكرر نفس غلطات العيلة دي؟ قولتلها هتكلم حاضر بس الحركات بتاعتك دي تنتهي قالتلي حاضر بس ممكن طلب قولتلها اتفضلي لاقيتها قلعت دبلة وقالتلي انزل على ركبتك ولبسهاني روحت مشيت ودخلت قاعة الفرح تالت ولا رابع يوم دخلت صاحباتها على الجروب وبقيت أنا بس وواحد تاني ولاد والباقي بنات خلت صاحابها يقولو أنها عملت حادثة وفي المستشفى وكله اتخض عليها العيلة بلغت بعضها هي بعتت ريك بعدها بتضحك وقالت ضحكت عليكو كلكو هههههه راح كله خرج من الجروب وأمها اللي هي بنت عمتي كانت في الجروب خرجت وكله خرج وهي قالت بنتي قالت إنها بتحبك أنت وابن عمك وأنا خليتها تخرج من الجروب وخلاص كده. المهم من ساعتها وأنا مكلمتهااش تاني بس متضايق من فكرة صلة الرحم أن عيال عماتي أول مرة أشوفهم وليا عم وعمة توفوا وعمي مشوفتهم. بفكر أخش أسلم عليها هل تنصحوني أعمل كده ولا خلاص الموضوع انتهى أنا الباقي بكلمهم عادي بس على القد أوي ومناسبات فقط ومعرفهمش أوي هي لا خالص من ساعة الموضوع ده هل أخش أسلم عليها ولا بلاش؟

ازاي اقدر الاقي شريك حياتي لو أنا راجل وشغلي كله رجالة وعمري مدخلت في أي علاقات ونفسي احقق ده لان عندي جفاف عاطفي بطريقة غير طبيعية وبسبب شغلي مش لاقي حاجة تساعدني وبحس بالوحدة لأني عايش اغلب الوقت لوحدي

هو ليه الواحد ممكن يبقا عنده احتياج جامد اوي بالشكل دة انه يحب ويتحب ويرتبط بقالي فترة مش بكلم بنت وحاسس اني محتاج اوي احب واتحب دة عادي؟ الحوار مأثر اوي عليا حاسس بجفاف عاطفي جامد اوي الواحد تعب

انا بنت المفروض معروف إن البنت حبيبة ابوها وبيدلعها والكلام ده طول عمري كنت بسمعه وبشوفه في صحابي كان نفسي احسه ولو لمرة الأب مش مجرد مكنة ATM وخلاص في حنية وطبطة وضهر انا جالي تروما منه مش قادره انساها خلاني عندي جفاف عاطفي من صغري وده اثر عليا لما كبرت فضلت طول حياتي اعاني حاليا لما بدخل اي علاقة بتأذي نفسيًا عارف يعني ايه تفضل طول عمرك متشوق لكلمة حلوة نظرة حلوة انتِ جميلة والحاجات دي فالموضوع ده اثر عليا في العلاقات بقيت اي ولد يجي يقول ي كلمتين حلوين ببقي زي المجنونة بقيت اتعامل مع اي كلام حلو اكنه حب لاني متشوقة لده فمبقتش عارفة امارس حياتي طبيعي بقيت مش قادرة خلاص تعبت وكمان انا عندي 23 سنة لسه بتضرب منهم انا تعبت لحد مجالي لا مبالاة من كتر ممريت بحاجات زي دي وكمان انا لوحدي عمري معرفت اعمل صحاب يمكن انا بدي من كل قلبي علي امل اني اخد حاجة من اللي حلمت بيها سنين مفيش هل العيب فيا انا ولا فيهم حته انا وحيدة اصعب شعور انك تحس انك وحيد وسط مجموعة بقيت اكره نفسي وحياتي مبقتش عارفة اعمل ايه مبقتش عارفة اشوف نفسي كويسة دائماً حته وانا مهندسة المفروض ابقي ناجحة فضلت طول حياتي اتحدي نفسي علشان انجح علي امل اني اشوف منهم افتخار اني ناجحة وفخر مفيش مهما عملت بفضل في نظرهم فاشلة وانا صدقت الكلام ده بشوف السلبيات اللي فيا اعمل ايه بقيت بكره نفسي فكرت في الانتحار كتير اعمل ايه اسفة للإطالة