دعم عاطفي

مشكلتي مع كره الذات اتحلت 😁 كرهي لذاتي كان عبارة عن كرهي للناس في حين إني مش قادر أعبر عن كرهي ده فكنت بصب الكره ده كله لذاتي وكنت مستمتع جدًا بتعذيب نفسي من كل أنواع العذاب نفسي وجسدي وطبعًا فكرة الانتحار بعيدة كنت بستقوى على نفسي الضعيفة ربنا بعتلي حد ظهر في حياتي حسسني بقيمتي وقد ايه أنا شخص كويس وظالم نفسي في فترة قليلة من الدعم اللي اخدته منها وبعض التعديلات في سلوكي وتفكيري بقيت شخص تاني حنين مع نفسه زي ما هو حنين مع الكل لسبب ما أنا والشخص ده مبقاش بيننا تواصل دلوقتي وده اللي كنت خايف منه اني أرجع تاني زي الأول وأن دعم الشخص ده يكون مجرد مسكن بس ده محصلش الشخص ده مكانش مسكن الشخص ده غيرني بجد هفضل معترف بفضله عليا طول عمري

مساء الخير .. اكون سبب ف اني اخفف على اي حد هنا اي شعور وحش و لو بنسبة ضعيفة .. حاسس ب طاقة حلوة اوي .. ف وقت كدة بيجيلي بحس اني قادر اعمل اي حاجه و علفكرة انا بنطفي بسهولة جدا .. بس بحب ف الوقت ع الأقل الي حسيت فيه اني قادر اقدم حاجة و أن الطاقة دي عندي أنها متروحش هباءً

عندي احساس بالزهق والفراغ العاطفي رهيب جدا رغم اني اصلا المفروض مشغول وعندي امتحانات ولكن للاسف وحيد حاليا جدا جدا ازاي الانسان يقدر يعوض وحدته وفراغه العاطفي وليه مفيش مكان نروحه ونفضل نشجع بعض ونقول كلام حلو فيه؟

"محتاج أفضفض في مساحة آمنة.. حاسس إني شايل لوحدي بقالي كتير، والنجاح اللي وصلت له بره مبيغيرش فكرة إني لسه محتاج حد يسمعني من غير ما يحكم عليا أو يقولي 'ما أنت تمام أهو'. انا عايز احكي مشكله هيا طويله شويه فا محتاج حد يسمعني ولو يقدر يقدملي حلول اكون شاكر لي ولله 💔🌹

الناس ما تهتمش و إذا اهتمت اغلب الوقت يكون بدافع الفضول و يشوفوك قصة ، شخص يعاني ، يحكو عنك كمضوع ترفيهي ، يشوفوك باستحقار. فعلا الشكوى لغير الله مذلة. عن نفسي نشوف إذا الشخص يحب يفضفض من أحسن يفضفض لطبيب نفساني أو في تطبيقات زي هذي

هو ليه فجأة وانا بشوف مشكلة حد او وانا بكتب او لو حصل اي حاجه فجأة بيقفل هو دا عندي انا بس ولا عند كله لان دا حتى وانا بعمل  Reply على اي حاجه لازم يقفل مش فاهمه دا سببه ايه بظبط ياريت حد يفهمنى دا بيحصل لكله ولا انا بس

ازاي ابدا اقول مشاكلي يعني ازاي ابدا اتكلم واحكي وهل حد هنا فعلا لقي الحل بجد لمشاكله؟ اصل عارفين لما الواحد يكون متلخبط جامد وجواه كلام كتير؟؟ الموضوع زي كدا محتاجة اعرف منكم لو نفعكم بسس...

اوقات بحتاج اتكلم مع حد وميقولش حاجة يسمعني بس اشوف ف عينه انه سامع وحاسس وخلاص مش عاوز نصيحة مش عاوز حل مش عاوزاي حاجة فيها منطق لان انا جاي عشان محتاج اتكلم مش عشان انت نابغة وعندك كل الحلول وجو اعمل كذا وحاول واستحمل ، كل ده ولا بيفرق معايا واله الطبطبة بتكون كفاية بالنسبالي

عاوز حد يفهمنى ويطبطب عليا لما ابقي زعلان لما ابقي لوحدي لما ابقي مش قادر اعبر عن اللي جوايا هو يسمعنى حرفيا عاوز ونس عاوز حد يطمنى يطمنى انى كفايه ويطمنى انى اقدر على اى تحدى فاقد للثقه للحوليا هو يهتم ويدينى الثقة

تعبت والله كثييير تعبت من كل اللي بيحصل معي عاوزة فضفض معنديش أبدا اللي يسمعني بتمعن او يفهمني و يقولي انا موجود طول حياتي و أنا لوحدي ملقتش سند حتى ابويا و امي عمرهم ولا حسو فيني او حاولو يفهموني 😮‍💨

بمناسبة ان الموضوع اتقبل .. عاوزة اقول بس اني فكرت فيه كأنه group therapy حقيقي كل واحد يطلع اللي جواه ويقول تجربته بجد يمكن ده يخفف شوية ولو حد عرف يتخطى الموضوع أكيد هيفيدنا .. على الأقل ممكن حد يحس ان فيه أمل مع الوقت 🤍

ساعات بصراحة في ناس بيعملوا حاجات غريبة يعني حد طالب مساعدة وانت قررت بنفسك تساعده فليه بعمل حركات غريبة او تمشي او كده او ليه تقول بدل ما انصحه او اساعده هدمره و اقوله كلام زي الزفت يكرهه في حياته انا بس مستغربة عموما عادي ما بقاش فارق معايا حد وانا الحمد لله حاسة اني دلوقتي احسن و يارب دائما كلنا نكون كويسين و في افضل حال يارب

الي يحبك يصونك يبقي نور ساكن عيونك الي يحبك يهاودك لما يظهر فيك جنونك يبقي فرحك لما تحزن لما كل الناس تخونك الي بيحبك يضمك واما تتكسر يلمك تبقي حاسس إنه دمك الي بيحبك يشيلك تندهه علطول يجيلك يبقي عطشان من سبيلك ممكنه من مستحيلك تلقي دمعه سلسبيلك يمسح الاحزان بكلمه ❤

سلام عليكم، انا محمله الأبلكيشين ده عشان افضفض عن ال جوايا مش اكتر يمكن عشان مش لقياه حد افضفض معاه؟.. مش عارفه بس كل ال طلباه منكم تسمعوني وتدوني رأيكم واو مش عوزين مش مهم اسمعوني وبس.. انا بنت عندي مشاكل كتير اوي في حياتي واتحملت المسئوليه من بدري عندي مشاكل عائليه مخلياني كره نفسي وكره كل حاجه فيا حرفيا ماما عمرها ما قلتلي كلمه حلوه دياما شيفاني اسوء وحده لو حكتلها على موضوع واكون انا مش غلطانه فيه لازما تطلعني غلطانه لازما ديما تقراني بكل الناس تقولي ابقي قبليني لو عرفتي تعيشي مع حد ولا حد عرف يستحملك بتحسسني ان انا اوحش انسانه في الوجود انا مش وحشه اوي للدرجادي.. ده موضوع من ضمن المواضيع ال مأثره على نفسيتي جامد وبجد بلاش تقولوي هي عوزهمصلحتك بس مفيش ام بتقول لبنتها "ربنا يخدك" ولا امته تغوري من هنا ومنشوفش وشك تاني.. مش مشكلتي الوحيده بس بجد مأثره فيا اوي..

اليومين دول الواحد حاسس انه محتاج حد يشاركه كل حاجه يحكيله اي اللي مضايقه يرجع ف اخر اليوم يحكي اي اللي حصل ف يومه يعني شخص يكون ونس ليك ويطمن عليك وكدا وطبعا مفيش الشخص دا ف حياتي حاسه الموضوع مأثر عليا أوي ومخليني حاسه اني مش مبسوطه وكدا مش عارفه اتعامل ازاي الموضوع شاغل تفكيري ومش عارفه اركز ف أي حاجه وعندي امتحانات بس تركيز صفر انصحوني اعمل اي

اللي عنده مشكلة في العلاقات اكتب وهسمعك واللي موجود يساعد وان شاءلله نكون سبب في الخير لبعض وياريت محدش يشوف مشكلة حد علي انها حاجه صغيرة ممكن تكون بالنسبالك صغيرة بس بالنسباله اكبر بكتير

ياااااه يا اصدقائي قد ايه الشعور دا متعب ومرهق ممكن يكون حولك اهلك (اقرب حد ليك) لكن محدش فيهم واصل ل قلبك متقدرش وقت تعبك وكسرة قلبك ممكن تجري عليه تترمي في حضنه تبكي لكنه احساس صعب لما يبقي اقرب حد ليك ميعرفش روحك ..

تلاقي بس واحده كاتبه مشكله تلاقي كل الناس دخلت تتكلم وتنصح وتساعد وملايكه السماء كلها تبقا في البوست كومنتات كتير ولايكات وتفاعل محصلش قبل كده في التاريخ لاكن ولد اخييييي وحش ولد بكتب بوست ازي اخر لايك وكومنت مش اكتر كتير عليه اصلا كلو شغال حك وشقط زي صباح الخير عرفتو لي بقول بصوت عالي عالم منافق ومجتمع مريض بقي الحرام في الشاشات حلال اما قدام الناس لا مينفع احنا ملايكه ومنعملش ابدا شي غلط

ممكن نحاول نبقى حنيين شويه فى الكلام مع الناس اللى فعلا محتاجه كلمه طيبه نطبطب لما يشتكوا مش بس نقعد ندى فى نصايح عشان نطلع نفسنا البريمو وأننا جامدين مووت وبننصح منقولش حاول تنزل أو تنزلى تشتغلى حاول أو حاول تلعبوا رياضه انتوا بتعملوا اى مين مستنى حاجه زى دى تفتكروا مفكروش فى الحلول دى فكروا بس يائيسين ياريت لو نعرف نتعامل ونتفهم أن فعلا فى ناس فاقده الشغف من كل حاجه فى حياتها ومش ده اللي هيساعد فقدامك حل من اتنين يا تمدله ايدك وتساعد يا تسمعه وبس على الاقل يخرج اللى جواه لكن متقعدش تديله فى نصائح وهو واعى لكل حاجه وكل نصايحك وعارف كل حاجه انت مبتزودش حاجه غير انك بتخليه يندم أنه اللى كان جوايا خرج وإتشاف للناس

اي حد نفسو يفضفض يتفضل او يحكي حاجة يجماعة يحكي حاسس محتاج اتكلم معوحد واسمعو عارف يمكن يكون بتخافو عشان مش بتحب يتقالك غلط وحران والجو ده وانكو بتبقو عارفين بس محتجين تخرجو النجتف انرجي انا بجد موجود لاي حد نفسو يحكي

عندي مشكله اني وحيد ومحتاج حد اتكلم معاه طول الوقت حد يكون موجود لما اقع ويكون موجود لما اقف على رجلي تاني ويساعدني كمان حد يستحملني ويكون جنبي حد اضمن وجودو

اجمل حاجه هنا.. ان مهما كان الواحد حاسس.. بيلاقي ناس كتير يا اما مرت بنفس المشاعر و اتخطوها خلاص.. يا اما لسه حاسين بيها و بيتخطوها.. فكرة اننا ننقل تجاربنا و نحاول نتواصل مع بعض صح.. دا الهدف بجد.. اه عايزين ننصح.. بس مش دا اللي بنبقى محتاجينه.. بسبب اننا مرينا بقلة ثقه كبيره في مراحل كتير من حياتنا.. بس اللي محتاجينه فعلا.. حد يحس بينا او يفهمنا.. ربنا جعلنا اسباب لبعض..🩵🩶