صعوبة في الكلام

لما بكون تعبانة او زعلانة باخد جمب و اكون لوحدى و لو مش متاح اعمل كده، بهدى هدوء غير طبيعي، لو كلمتنى هسمعك، و ممكن يكون عندى رد على كلامك، بس فعلا من كتر التعب مش بكون قادرة اكلم لأن بيكون تقيل على قلبى زى ما النفس اللى بخرجه تقيل على قلبي كده..

الواحد بقي عنده حالة من الزهق و الملل يمكن عندك كلام كتير بس مش قادر تتكلم او تسمع او حتي تفكر .. حاسة بتعب اني بعمل مجهود مضاعف بس انا ف الحقيقة مبعملش اي حاجة اصلا بقيت تعبانة او مجهدة بمعني اصح .. حاسة اني مكبوتة عندي كلام كتير بس مش عارفة ولا قادرة اتكلم او اشرح لحد او حتي اسمع لحد صراحة مش عارفه ايه اللي وصلني للحالة دي و ايه اللي اجهدني كده و اجهد نفسيتي كده بس حتي الشات مبقتش قدرالو حاولت اعرف ناس جديدة او حتي اتكلم مع ناس هنا بس مقدرتش ولا عرفت بقيت امشي علطول مش قادرة اقعد مع حد ولا اتكلم ولا حتي اهزر و بس بقالي فترة كبيرة كده معرفش يترا هتفضل الحالة دي معايا قد ايه ولا هتخلص امتي بس بقالي كتير كده و زادت عليا .. انا دماغي بقت بتصدع حتي م التفكير مش قادرة حتي للأصوات اللي ف دماغي . حد مر ب حالة زي دي قبل كده ؟ و لو طلع منها ياريت يفيدني ب اعمل ايه

ازاي بتعرفوا تفتحوا كلام مع الناس بقا ما هو مش كل شوية ابعتلها كلمتين ونتكلم شوية ونرجع نسكت شهرين كله بسبب الرهاب الاجتماعي ابنل، حرفيا بفضل يوم كامل بفكر في اي سبب عشان ادخل اكلمها (هي بتحبني وانا بحبها بس بنستعبط) وبصراحة حاسس الاحسن نفضل كدا ومنرتبطش عشان كدا كدا هيحصل مشاكل ومش هنكمل بس بردو بحس عايز اكلمها😔