toheal logo

ضهر



محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب





Mango_58210 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور متعب

4

20


Coffee_57654 🇪🇬 اهمال الاهل خلاكي مشتته و محتاجه توجيه.. نفسك في حجات كتير بس مش عارفه تختاري انهي طريق تمشي فيه..مش محتاجه سند من حد قد ما محتاجه تقدير عن كل المريتي بيه و عديتي بيه منه لوحدك..

عرض الكل 20 نصيحة

Kiwi_56006 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور آسف

5

18


Hazelnut_52786 🇪🇬 جسمك بيصرخ من اللي جواك، والتعب النفسي بيأكل فينا لو سكتنا عليه. ابدأ بخطوة صغيرة كل يوم: رياضة خفيفة، أكل كويس، ونوم منتظم، حتى لو غصب عنك. اتكلم مع حد بجد، دكتور نفسي أو شخص بيفهمك، لأن الكتمان بيزود النار اللي جواك

عرض الكل 18 نصيحة








التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع