•
•
•

ضيق التنفس

1 منشورات
Flower_7648
Flower_7648🇩🇿•متعبمتعب
الموضوع: نوبات الهلع و كيفية التعامل معها

في بعض احيان تتسارع دقات قلبي وكانها اخر يوم لي اول شيء افكر فيه انو راه اموت واحس بضيق في صدر وعدم قدرة على تنفس ورعشة في كامل جسمي في بعض احيان وانا اصلي وانا اريد ان انام اصبحت اقل الان ولكن تاتي احيان واصبحت اهداء نفسي واقول راح تمر بسلام هذي مرة

7
أحدث المواضيع
1 / 3
Heart_5356
Heart_5356

احكي تأثير تحرش اتعرضتله واتعاملت معاه ازاي

في ناس مش مدركه ان حالات التحرش كتير اوي و بتحصل للبنات والولاد و للاسف الناس بتسكت و مش بتتكلم ازاي دة اثر فيك واتعاملت
2 المنشورات•14 النصائح
Heart_6170
Heart_6170

نوبات الهلع و كيفية التعامل معها

فضاء مخصص لمشاركة التجارب الشخصية لنوبات الهلع (الذعر)(الخلعة) و كيفية التعامل معها و التخلص منها
10 المنشورات•79 النصائح
Banana_4073
Banana_4073

اكبر اذي نفسي او جسدي اتعرضتله من اقرب الناس

مفيش حد فينا متعرضش للاذي من الناس الي حواليه سواء صغير او كبير احكولنا اي الموقف الي مش قادرين تتخطوه لحد دلوقتي
6 المنشورات•52 النصائح
Olive_4428
Olive_4428

ذكرى مؤلمة لحد دلوقتي مش عارفين تتخطوها؟

كلنا عندنا ذكريات مؤلمه كتيرة ، بس بيكون في ذكرى واحدة هي الي مأثرة فينا لحد ما نكبر ، بتكون معلقه ف دماغنا ، شاركونا ذك
11 المنشورات•71 النصائح
Cloud_5216
Cloud_5216

ازاي قدرت تتخطي علاقه مؤذية؟

احكيلنا تجربتك وامتا ادركت انها علاقه بتستنزفك علي الفاضي وازاي قدرت تتخلص منها وتبعد بعد التعلق الشديد والاعتياد علي وج
12 المنشورات•111 النصائح
Cloud_4676
Cloud_4676

إييه الحاجة اللى أهلك عملوها معاك مستحيل تكررها مع ولادك .

ايه الجاجات اللى اهلك عملوها معاك فى تربيتك أثرت فيك ومستحيل تكررها مع ولادك ، واييه الحاجات اللى اهلك معملوهاش وانت لاز
20 المنشورات•131 النصائح
Salt_4070
Salt_4070

التعافي من الإدمان

حاجات كنت مدمنها وقدرت تتعافى منها حتى لو تافهة، شارك رحلتك في التعافي عشان تفيد غيرك
7 المنشورات•61 النصائح
Coffee_4076
Coffee_4076

هل اتربيت بطريقة كنت تتمني كانت احسن

عمرك حسيت انك ورثت حاجه ف شخصيتك من اهلك وانت مش عايز تبقا كدا او اتربيت بطريقة هتربي اولادك عكسها ؟
5 المنشورات•22 النصائح
Banana_4073
Banana_4073

معاملة الأهل في تكوين شخصيتك

معاملة الأهل هي الأساس في تكوين شخصيتك وميولك لما تكبر لأنها بتبدأ معاك من اول ماتتولد، احكولنا ازاي أثرت علي شخصيتك
30 المنشورات•117 النصائح
عنا·الوسوم·الأسئلة الشائعة·الشروط والأحكام·سياسة الخصوصية·إرشادات المجتمع·الصحافة·اتصل بنا·
AfrikaansአማርኛالعربيةAzərbaycanБеларускаяБългарскиবাংলাBosanskiCatalàČeštinaCymraegDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiEuskaraفارسیSuomiFrançaisGaeilgeGalegoગુજરાતીHausaעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarՀայերենBahasa IndonesiaIgboÍslenskaItaliano日本語ქართულიҚазақភាសាខ្មែរಕನ್ನಡ한국어KurdîКыргызчаລາວLietuviųLatviešuMalagasyМакедонскиമലയാളംМонголमराठीBahasa MelayuMaltiမြန်မာनेपालीNederlandsNorskChichewaଓଡ଼ିଆਪੰਜਾਬੀPolskiپښتوPortuguêsRomânăРусскийKinyarwandaسنڌيසිංහලSlovenčinaSlovenščinachiShonaSoomaaliShqipСрпскиSesothoBasa SundaSvenskaKiswahiliதமிழ்తెలుగుТоҷикӣไทยTürkmenTürkçeУкраїнськаاردوOʻzbekTiếng ViệtisiXhosaYorùbá中文isiZulu

جميع الحقوق محفوظة © ٢٠٢٥ توهيل (شركة سيدلر)