•
•
•

ضيق صدر

1 منشورات
Moon_4208
Moon_4208🇪🇬•عاطفيعاطفي

جه على بالي ذكرى اول ايام الاكتئاب وانا ولا اهلي كنا عارفين ان عندي اكتئاب ووسواس قهري كنت في فاينل ٣ كليه تربية قسم بيولوجي وكل المواد صعبة مش عارفة اذاكر ولا عارفة احفظ واول مرة افتح معظم المواد الذاكرة صفر وضيق الصدر في السما كنت بقرا سورة البقرة كل يوم حرفيا وممكن مرتين في اليوم كمان عشان اهدى بس كنت بهدى بنسبة بسيطة جدا ووداني كانت بتحمر ووشي بيسخن واروح اقيس الضغط يطلع واطي وكل يوم كدا مكنتش باكل ولا ببلع خسيت ١٥ كيلو في اسبوعين ووقتها كنت بتقلب على الأرض وانادي اخواتي واخبط دماغي في الأرض بسبب التوتر والوسواس القهري و كنت خايفة مجبش امتياز زي كل مرة لدرجة ان في يوم مادة معرفتش اذاكرها خالص بسبب الي بيحصل دا كنت بموت حرفيا وماما ضربتني عشان اذاكر ونا قاعدة خايفة عشان الامتحان الصبح وانا مذاكرتش وتجيبلي اكل بحبه ومعرفش اكل فتضربني 💔كنت بقول ابدأي وابدا وبنسى مش عارفة احفظ حتى حرف بس مكملة كنت بقعد ساعات في ٥ صفحات وبرضه انسى واجي الصبح اراجع قبل الامتحان ناسية كل حاجة كنت ببقى مرعوبة واروح الامتحان احل مش عارفة بحل صح ولا غلط واجي على المقالي انسى كل حاجة كنت بكتب اي حاجة تساعدني وارجع مش عارفة حليت ولا هشيل المادة و لما خلصت امتحانات ورحت للدكتور النفسي قالي انتي ازاي سيبتي نفسك كدا دا وسواس قهري شديد أدى للاكتئاب

2
أحدث المواضيع
1 / 3
Coffee_4076
Coffee_4076

كنت عايز تبقا كدا ؟

هل انت الشخص اللي كنت بتحلم تبقا عليه زمان ؟ وكنت بتخطط للحياه اللي انت فيها دلوقتي ؟ طب لو لا هل ناوي تتغير ولا هتفضل
4 المنشورات•10 النصائح
Coffee_10106
Coffee_10106

اي الحاجه الي غيرت نظرتك لنفسك

بحس أن كل واحد بيعدي بفتره او بيحصل صدمه بتغير نظرته لنفسه ما بين أنه بيفوق من غلط كان عايش فيه أو علاقه كان مدفون فيها
2 المنشورات•5 النصائح
Brain_11396
Brain_11396

الامراض النفسيه

احكولي عن تجاربكم مع الامراض النفسيه هل حد فيكم متشخص بمرض معين من دكتور؟
5 المنشورات•28 النصائح
Broccoli_11724
Broccoli_11724

كره الذات

احكولنا تجاربكم لو حسيتو انكم بتكرهو نفسكم وازاي قدرتو تتخطو دة وتحبو نفسكم
2 المنشورات•1 النصائح
Coffee_12303
Coffee_12303

لو مفيش حد هيحكم عليك ويتكلمو . هل كنت هتعيشو بنفس الطريقة؟

هل قراراتكم هتبقي هي هي بدون احكام ونظرة المجتمع ليك؟ هل كنتم هتبقو في نفس المكان والاهتمامات وتشاركو الافكار الي عندكم؟
1 المنشورات•0 النصائح
Banana_12826
Banana_12826

اكتر حاجه اكدتلك ان خلاص معتش تحاول

اكتر شئ وانت في علاقه اكدلك ان خلاص مهما حاولت الطرف التاني مش هيتغير وخلاك بعدت في صمت
11 المنشورات•58 النصائح
Coffee_10243
Coffee_10243

احكي تجربتك مع الوسواس القهري

لو في فترة من حياتك اتشخصت بالوسواس القهري احكي تجربتك سواء اتعالجت منه او لا
6 المنشورات•22 النصائح
Coffee_9047
Coffee_9047

ازاي اتخطيت وفاة شخص عزيز عليك

ازاي اتخطيت وفاة شخص كان جزء من حياتك أو يمكن كان كل حياتك .. والاحساس اتغير مع الزمن ولا لا ؟
15 المنشورات•30 النصائح
Coconut_5507
Coconut_5507

نصيحة تديها لنفسك في سن المراهقة

لو كان عندك فرصة ترجع بالزمن لنفسك في فترة المراهقة، إيه أهم نصيحة كنت تتمنى تقولها لنفسك وقتها؟
7 المنشورات•33 النصائح
عنا·الوسوم·الأسئلة الشائعة·الشروط والأحكام·سياسة الخصوصية·إرشادات المجتمع·الصحافة·اتصل بنا·
AfrikaansአማርኛالعربيةAzərbaycanБеларускаяБългарскиবাংলাBosanskiCatalàČeštinaCymraegDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiEuskaraفارسیSuomiFrançaisGaeilgeGalegoગુજરાતીHausaעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarՀայերենBahasa IndonesiaIgboÍslenskaItaliano日本語ქართულიҚазақភាសាខ្មែរಕನ್ನಡ한국어KurdîКыргызчаລາວLietuviųLatviešuMalagasyМакедонскиമലയാളംМонголमराठीBahasa MelayuMaltiမြန်မာनेपालीNederlandsNorskChichewaଓଡ଼ିଆਪੰਜਾਬੀPolskiپښتوPortuguêsRomânăРусскийKinyarwandaسنڌيසිංහලSlovenčinaSlovenščinachiShonaSoomaaliShqipСрпскиSesothoBasa SundaSvenskaKiswahiliதமிழ்తెలుగుТоҷикӣไทยTürkmenTürkçeУкраїнськаاردوOʻzbekTiếng ViệtisiXhosaYorùbá中文isiZulu

جميع الحقوق محفوظة © ٢٠٢٥ توهيل (شركة سيدلر)