عار

Coffee_79883 🇩🇿

منذ 3 أيام

شعور مريض

أنا من ثلاث سنوات صارت تصيرلي أشياء غريبة مع الاكل لانو اول شي صرت اخجل اكل قدام الناس وما اكل برا أبدا اشوف انو المنضر مقرف وبعدها صرت حت اخجل اكل قدام اهلي وجلست سنة كاملة في ذي الحالة ما اكل مع اهلي لحد ما طورت ذي الحالة كمان انو صار يجيني غثيان من الاكل وما اقدر اكل بكمية معقولة ولم اكل كثير غصب

Apple_59722 🇪🇬 والبيحصل معاك ده يصديق لازمو متخص لأن ده تقريبا شره مرضي وهو حاله أسوء من الجوع العاطفي طبعا ده بسبب المشاعر وحاجات تانيه كتير زي ما ذكرت ده يؤدي معاك لده وأكيد في أسباب في طفولتك ممكن تكون وصلتك لكده أنصحك بمختص تكلم معاه ضروري وتفهمه أحاله وربنا يعينك ويقويك وكمان ممكن أنصحك بسلسله دكتور عماد رشاد عثمان التعافي من الإدمان لأنو بيتكلم عن كلو فيها وربنا يعينك

عرض الكل 2 نصيحة

Tofu_85558 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

بقيت بخاف اووي من حجات كتير بجد فكرت اني اشوف بابا وماما بيعكلو اخواتي بطريقه حلوه وبيشركوهم كل حاجه وانا لما باجي اشركهم حاجه يقوليلي اني رغايه او اني تافه وكلامي مش مهم ديما كلمهم ليا اني فاشله ومش بذاكر واني مليش لازمه عمرهم مكلفه نفسهم انهم يسالوني عملتي اي انهارده او خدي اي او اي حاجه لما بقول

Coffee_56986 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

كفايه خوف من المجتمع مصر لسه موصلهاش فكرة الدكاتره النفسيين (therapist ) و كله ضحك على الدقون والله و الي بيتعالجو دول نسبه قليله جدا و بتكون حاجه محتاجه حد مفتح مش اكتر دا الدكاتره نفسهم محتاجين يتعالجو نفسيا و هما اصلا وخدنها سبوبه مش اكتر والله

Pumpkin_42261 🇰🇼

منذ 4 أشهر

شعور خجلان

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أعرف عنك شيئاً حتى الآن..
وهذا مريع!
تأخر لقاؤنا كثيراً، فقدتُ فيه إنسانيتي.
يفقد الإنسان جزءاً من إنسانيته كلما أوغل في الحياة واحتكّ معها ولذا كان عليك الحضور في وقت مبكر، أيام كانت إنسانيتي وهمّتي وطاقتي في أوجهنّ حتى نفقدهن تدريجياً وبرفقة بعضنا وكي نلحق شيئاً من إقبال كلينا على الحياة، لكن ذلك لم يحدث..
حكايتنا مثيرة للشفقة وباتت اليوم تثير اشمئزازي أيضاً!
كيف للحب أن يخلف وعده إلى هذا الحد؟ خاب ظني به وبك! ربما لا يهمك ولا يهمه ولهذا أنتما غائبان أصلاً لكنه يهمني، لأنني كفرت بالحب وقد كنت من أعظم المؤمنين به ولست تدري كم يتخبط الإنسان ويفقد مزيداً من إنسانيته حين يكتشف زيف ما آمن به!
شجرة إنسانيتي هاجمَها خريف متوحش، تتساقط أوراقها بجنون.
أهكذا؟
بدلاً من أن نقف معاً تحت سنا القمر لنراقبه ولا ننتبه لألف خريف يعصف خلفنا؟
جعلت السنا ورائي والخريف قبالتي لا العكس..
أشهد تساقط كل شيء، كل شيء، أمام عينَي، ولا أرى السنا، بل لا أمل لي برؤيته! 
يا أعظم خيبة أمل..
يا أحزن حب..
يا ضياع آلاف الليالي الأنيسة!
كم ألف ليلة مضت دون أن تضم الوحشة إلى صدرك، دون أن أعرف نغمة دقات قلبك وأعتاد تنفسك فأعرف متى ينتظم ومتى يختلّ!
لا أعرف شيئاً عنك حتى الآن؟ يا للعار! 
لا أدري بمفضلاتك بعد..
متى سنلحق؟
متى سأتعرف على أعز قصائدك وأحبّ أغنية إليك والفصل الذي تحبه وفيلم الكرتون الذي صادق طفولتك والمشاغبة التي جنّنت والدك بها ونكهة المثلجات المفضلة لديك والنظرية الفلسفية التي اخترعتها لنفسك وقصتك أيام الثورة والفنون التي تخاطب قلبك والصور التي تبتز بها أصدقاءك وعلاقتك بشقيقك المقرب؟ وثرثراتي؟ وحكاياتي؟ والنصوص التي كنت سأدللك بها والأغنيات التي كنت سأنعم بها عليك بصوت لن يسمع دندنته سواك؟ متى نلحقها؟
لا يمكنني أن نقول.. "بمزاجك، لقد ضاع الدلال والعمر عليك" لأنه ضاع علي أيضاً، قدمانا في الفلقة معاً، أما هكذا يقولون؟
يا لقصة حبنا الغريبة!
كلانا متنا حسرة لأننا لم نلتق، كلانا عُذبنا بالوحدة دون بعضنا، كلانا نعيش نفس الابتلاء.. 
كلانا لا يعرف عن الآخر شيئاً حتى الآن..
أنا أجهلك إلى حد البكاء!
لأول مرّة أقابل جهلاً مبكياً!
يا للعار..
يا للعار!
تبّت كل يد ساهمت في خَطّ سطر في حكايتنا، ليس في حكايات فراقنا، لأننا لم نلتق لنفترق، بل في حكاية "عدم لقائنا" لأن هذا اللقاء لم يقع أبداً..
أنا لا أعرفك لأدعو بك..
لا أعرفك لأشتم خيانتك
لا أعرفك لأحملك المسؤولية..
المسؤولية على من؟
غداً أمام الله سنخبره ونعرف كل شيء، عسانا إذن نعمل ما بوسعنا لنلتقي في الجنة، ربما لم يكن حب هذه الدنيا يليق بقلبينا الرقيقين النقيين الضعيفين فُخبّئت حكاية حبنا للآخرة؟ ربما؟ أتمنى! وإلا فكل الصبر والعذاب يضيع هباء وبالتالي ويا خشيتي: العمر نفسه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_64200 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

موضوع:

حد عاني من اهله قبل كده؟

انا اخواتي مش بيطيقوني او بيكرهوني ايهما اقرب. (انا الوسطانيه والبنت الكبيراللي عليها المسؤليه "على كلام ماما")( اخويا الكبير ولازم احترمه ولا اقوله لاء على حاجه)( واختي الصغيره الدلوعه وطلبهتا اوامر). حرفياً مش بيطيقولي كلمه او اي فعل، مثلاً: لو اديت رأيي في حاجه او اي موضوع يقولولي ملكيش دعوه،

Donut_64147 🇪🇬 لا متقبليش بكده خالص سواء ضرب اوجد اوهزار اعمليلهم حدود لانك حرفيا انتي احسن حد فيهم اصلا وواجيهم انهم وقت المصلحه كويسين معاكي فهميهم انك واعيه ومش هتقبلي منهم اي اهانه اومعامله غير بااحترام غير كده ميتكلموش معاكي

عرض الكل 4 نصيحة

Strawberry_63273 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور وحيد

انا بقالي كتير عايشه في مشاكل كبيره مع اهلي وصلت ل شبه تعذيب وكنت بتحبس وبتربط واوسخ الألفاظ وعنف وضرب كل ده عشان كنت عاوزه اعيش فتره من فترات حياتي هما معتبرين البنت عار من أقل حاجه بالنسبالهم مصيبه مع انهم مش من الصعيد بس دماغهم كده حاولت كتير ابعد عنهم ودلوقتي بحاول استقل عنهم نفسيا هما مش هيسيبو

Strawberry_58684 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بنت عمري 21 سنة مريت بتجربة وحشة في طفولتي و انا عندي حوالي 8 سنين ابن عمتي اكبر مني بحوالي 11 سنة اتحرش بيا كتير جدا و المشكلة ان مخي كان ناسي كل التفاصيل دي و ماسحها تقريبا دي النظرية العلمية اللي بتقول ان العقل بيمسح اي ذكريات مؤلمة لحد ما وصلت لسن 16 سنة و بابا خطبني لواحد و قتها كنت بنوتة مكلمتش شاب ولا مرة في حياتها و عندي حياء كبير جدا و المهم ان الشخص اللي اتخطبتله كان ديما يطلب مني اني اقول كلام حب  و انا ديما كنت بقول ان دا ميصحش و اني مش هذور في مشاعري انا لسة عرفاك من اسبوعين ازاي احبك بالسرعة دي المهم كنت بشتكي لأهلي و كانو ديما يغلطوني و يقولو دي كلمتين مفهاش حاجه يعني خليكي ناصحة و اكسبي قلبو المهم للاسف صدقتهم و اقتنعت انهم صح و ان انا غلط و قولتلو كلام حب و هو استغل الكلام و فتح سيرة كلام وحشة اعتقد كلكم فهمتوا المهم انا دخلت في حالة صدمة و قرف منه و من الرجال. و قرف من نفسي و حسيت اني انسانة مقرفة مع العلم اني مجريتهوش بس الفكرة اني بس سمعت نبرة صوتو و الكلام القذر دا و وقتها لقيت ذكريات ممسوحة بترجعلي من تاني افتكرا كل حاجه ابن عمتي كان بيعملها معايا و دخلت في حالة صدمة اكبر و بقالي 5 سنين مش قادرة انسى و نفسيا مدمرة و كمان افتكرت موقف اني كنت 11 سنة و اضطريت اني انام جمب بابا افتكرت اني لما كنت طفلة ضعيفة من كتر خوفي من اللي ابن عمتي كان بيعملو كنت نايمة جنب بابا و ماسكة جسمي خايفة بابا يتعدى عليا يعني تخيلو الطفلة دي كانت خايفة قد ايه حتى من والدها 
و اللي جارحني اكتر ان اختي الكبيرة كانت بتقول لبابا ان ابن عمتي بيحاول يتحرش بيها  و انها في مرة كانت عند والدة بابا يعني جدتي و امي نايمة عندها شوية و اختي شافت ابن عمتي بيلمس جسم امي و بابا معملش اي حاجه و انا جارحني ان بابا مقدرش يحميني مش عارفه اعمل ايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

سلام عليكم
انا مدمن اباحيه وعادة سريه 
نفسي في مره ابقي كويس والله بس مش عارف  اللي هو انا ليه  بعمل كدا اللي هو ليه بعمل حاجه منغسه عليا عيشتي وخليتني متأخر في حياتي كلها انا اه لسه ف سنه أولي بس لو مكنتش بعملها كان زماني في مكان تاسع علي الاقل ادام نفسي بدل ما انا كل شويه ابص في المرايا واحس بالعار من نفسي انا كنت شخص محترم جدا وكمان لو عرفت تسيطر علي نفسي مش بكمل الاسبوع نضيف ممكن يوم واقع يومان واقع أربع ايام واقع 
وكمان بحس اني لما بعمل كدا واجي اقابل الناس إذا كان تعارف ف الجامعه ولا ايا كان بحس انهم احسن مني اللي هو انت يصحبي فين وهما فين انت مش عارف انت بتعمل ايه وده تقريبا من الحاجات اللي كانت بتمنعني اكلم بنت (قبل معرف أن مثلا حوار صحابيه البنات حرام الا لو بتسال عن حاجه ف الجامعه في الماده اللي عليك مش اكتر )
وانا اصلا بحب اتخيل سيناريوهات اللي هو كان فيه أشخاص بيكلموني وبكلمهم هما يسألوا وانا اجاوب بعاملهم كأنهم موجودين بس عقلي بس  بيشكلهملي وبيخليني  اتخيل أنهم موجودين (وده حاجه مش مضايقه منها اطلاقا الا مؤخرا بقيت اكلم نفسي كتيير للاسف ده مش ذنبي)
كاني بحس أنه كل  الناس ملائكه اصل يبني بص لنفسك انت مدمن
اصل هقول ايه عن نفسي انا شاب عني عشرين سنه ومدمن عاده سريه 
وده اكبر سبب منعني اعرف اتعامل مع اي بنت انا اسف بس ده غصبا عني اللي هو انا عايز اكلم بنت عايز ابقي زي العيال اللي هناك دي بس مش عارف
وشكرا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_53517 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور ضائع

موضوع:

حد عاني من اهله قبل كده؟

Strawberry_52811 🇪🇬 بصي لازم مامتك تاخدكم وتروحو ف اي حته بعيده عنه علشان يعرف قيمتكم انا اتعرضت لمواقق شبهك كدا بس مبقدرش احكيها وكمان لازم يبقالك حد يدافع عنكم خالك مثلا او جدك او اي حد وخلي الموضوع دا سر متحكيش فيه مع اصحابك لان دماغهم بتروح بعيد وعمتا باباكي لازم يتعالج ويروح مصحه

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مفيش أصعب من انك تعيش مع اب تكتشف انه متحرش، ودي المشكلة الوحيدة عنده، سبحان من قال الكمال لله واحده، يوم م ربنا يبتلي الانسان بعيب واحد ويكون اسوأ عيب ممكن حد يستحمله، ازاي ممكن حد يتعايش مع دا، وعارفه اني قوية نفسيًا بس ايه ذنب اخواتي يعيشوا نفس الوجع من وهما صغيرين شبهي، الموضوع زاد لدرجة البجاحة انه ممكن يحط ايده ع حد قدامنا، كبار أطفال، امي تعبت خناق وتعبنا كلنا من اللي بنشوفه، تخيل نكون ف تجمع وانا واخواتي نبقي قاعدين مركزين نبعد اي حد عنه عشان عارفين، المشكلة انه بيكدب اي حد فينا ويطلعنا مجانين لما بنروح نقول لامي وتتخانق معاه، وبيعاقب كإن ي تقبلوا ي مفيش حاجه ليكوا عندي، وكل واحد يشيل نفسه، مفيش أصعب من احساس ان البنت ميبقاش عندها اب تحسه كل حاجه سند وأمان وحب وقدوة ليها، بيقولوا ان البنت بتقارن اي حد بيدخل حياها ب بباها، وانا مش لاقيه قدوة اقارن بيه الناس ف حياتي.
المشكله مش فيه لوحده عمو جاله فترة واتجنن ع كبر وصدر مواقف منه لينا انا واخواتي ومكناش مصدقين، ويصدر موقف من ابن عمو لاختي، وجوز عمتو، بس حتي كلنا بقينا نخاف من العيله، بنخاف واحنا قاعدين فجأه اللي موجود يختفي، بقي عندي فوبيا بقيت اخاف من اي راجل كبير، اتطمن لو قاعده ف عربيه جمب شاب بس مقعدش جمب حد كبير من المواقف اللي شفتها مش بص منهم حتي من برا، لما جينا اتكلمنا مع حد من العيله افتكرت اننا عندنا فوبيا وبيتهيألنا المواقف اللي صدرت واكيد فاهمين غلط، طلعونا مجانين 😂، طبعا انا مش بحكي عشان حل، عارفه انه ملوش حل من سنين، بس دا اكبر سر ف حياتي وعمري م حكيت اصلا انا بمر ب ايه بس السر دا بيقتلني كل يوم وبتوجع كل يوم، عارفه ان فشلت اساعد نفسي بس مش قادره اشوف اخواتي بيتدمروا مع الوقت ومع كل موقف و اقف اتفرج.خصوصا اني كتومه ومبحكيش ومعنديش صحاب ولا حد قريب و بكتم كل حاجه ف نفسي لدرجه اني بقيت اتعب كتير، مكنتش متوقعه تبقي كل صدماتي النفسية سببها عيلتي، الأمر مخزي

Mushroom_53407 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مستنزف

موضوع:

امتي حسيتي انك مظلومه في الدنيا و في المجتمع لمجرد انك بنت؟!

لما حاول ابن عمتي يتحرش بيا ولما اتكلمت مصدقونيش علشان كانوا فاكرني بعمل كدا علشان اتجوزه وهو اصلا محدش يطيق يبصله بس للاسف علشان انا بنت اتظلمت كنت صغيره ١٠سنين هفكر في جواز اي منهم لله ظلموني ومش عارفه اتعافي وانا حاليا ٢٠سنه ولسه مش قادره انسي وظلموني وبابا استغل ان ماما اطلقت وضربني وجسمي معلم ل

Hazelnut_52786 🇪🇬 كتبي كل اللي جواكي في ورق أو نوتة، ده هيساعدك تفضفضي وتفهمي مشاعرك. • حاولي تتعلمي تقولي “لأ” لأي حد يضايقك أو يقرب منك بشكل مش مريح. • اتفرجي على فيديوهات أو اقري عن الناس اللي مروا بحاجات شبهك وتغلبوا عليها. • اهتمي بنفسك: كلي كويس، نامي كفاية، ولما تحسي إنك تعبانة نفسيًا، خدي وقت لنفسك تهدي فيه. • اعرفي دايمًا إنك مش لوحدك، ومفيش ذنب عليكي، واللي حصل مش غلطك. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

عرض الكل 6 نصيحة

Peanut_76092 🇪🇬

عيد ميلادي ومحدش فاتحني.. بحس إني وحيدة

يمكن كتير منكم يشوف الموضوع تافه بس انا بالنسبة لي مش تافه، عيد ميلادي كان امبارح محدش قالي كل سنه وانتِ طيبة غير ماما واختي و اتنين لسه عرفاهم من قريب سوشيال، رغم ان في عيد ميلاد اي حد بقعد اجهز قبلها بفترة وبجهز الهدية وبحاول اكون اول واحدة تقولهم كل سنة وانتم طيبين، احساس اني وحيدة ده احساس بشع.. يزداد خوفي من موتي وحيدة.. ...عرض المزيد

3 الدعم

20 نصيحة

Apple_56646 🇪🇬

انا مخنوقه وحاسه الدنيا مقرفه سيكا

انا حاسه اني مخنوقه و الدنيا مقرفه سيكا llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Coffee_87812 🇪🇬

ليه مفيش ناس خلصت دراسة وبتسترخي كده؟

هوا ليه كل الي هنا طلبة وعندهم امتحنات مفيش ناس خلصت دراسة وبتسترخي كده 😂😂 اااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

1 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع