علاج بدون طبيب

السلام عليكم، أريد حل لنوبات الهلع، متقولوليش طبيب.....الخ، لأنو ماعنديش الإمكانيات بش نروح للطبيب، من فضلكم أعطوني حل بش نتجاوز هاذ الشي، اذا كان واحد مجرب من قبل هاذ المشكل يعطيني بعض الحلول، راني نعاني كل يوم