كبت مشاعر

انا اكثر شخص صارع نفسه ولازال يصارع نفسه عشان حقيقة نفسه مو حلوه الحياة تعيشها وانت مو نفس الي بداخلك, انت مجرد شخص يعيش بحسب المود بحسب الظروف بحسب الطقس بحسب اي شي انا ابي اعيش عشان اعيش وابي اعيش عشان نفسي تبي تعيش وابي اسوي المستحيل عشان اوصل للنفسي الي تستحق فيه نفسي أصعب شعور هو شعور عدم الإنتماء وبسبب هالشعور بدأت أكتم بشكل مب صاحي

في وقت معين من حياتك بتكتشف إن أكتر حاجة مرهقة مش الزحمة ولا ضغط اليوم… لكن إنك شايل كل حاجة جواك لوحدك. أوقات كتير بنضحك ونتعامل عادي جدًا، وفي نفس الوقت يكون جوانا كلام كتير محتاج يطلع، مجرد شخص يسمع بدون حكم، بدون نصايح كتير، بس وجود حقيقي يهون الإحساس. انا اقسم بالله تقريباً ميت

انا عمري معرفت اعيط او اطلع مشاعري برا او حتى اني اوضح اني مضايقه او مش عاجبني الوضع او زعلانه و علطول بكتم دا جوايا و حقيقي بيسببلي وجع كتير و بعد كدا بدأ اراكم مشاعر غضب كبيره اوي و بقيت علطول غضبانه و متعصبه و شاده على اعصابي و كل دا جوايا و بقيت خايفه المشاعر دي هتطلع ازاي و امتى

عندي مشكلة دايما مع المنافقين اللي بيقولوا أو يعملوا حاجات غير اللي جواهم وغير الحقيقة يعني ليه احنا كبنات مش مسموحلنا نعبر عن رأينا ونقول على الحاجات اللي مش مناسبة إنها مش مناسبة ليه لما يكون في عزومة ولا اجتماع عائلي لازم نقعد ونهزر ونعمل نفسنا مبسوطين كمام ولو ظهر علينا أي ريأكشن نتعاقب.. بجد ليه الحياة مش بسيطة أنا تعبت

ازيكم عاملين ايه ..... لية دايما في مجتمعنا بيحاولو يكبتو احساسنا وكلامنا الولد يقولو علية صايع البنت يقولو عيب وشمال ياعالم يامريضه طبيعي اي حد يحس ويعمل الي هوه عاوزة للاسف العيب ان الي لحق يتجوز ايام الرخص خلع من المدعكه احنا الشباب والبنات نعمل ايه الايام دي نعبر عن احساسنا ومشاعرنا ازاي

انا نفسي اعيط بجد نفسي افضل اعيط كتييير جدا زي زمان عادي ولكن انا مش عارفة العياك مبقاش بيكمل تلت ثواني بمجرد ما عيني تدمع كل حاجه بتنتهي ده غير اني بقيت اخاف من صوت العياط وده بخليني اوقف اسرع قبل كده جبت توكة ولسعتها فوجعتني ومع ذلك بردو العياط مكنش موجود حد عنده حل

الواحد كتير اوي بيحسد البنات علي كمية الاوبشنات الي عندهم و بيصعبو عليا اوي البنات الي اتحرمت من الحاجات دي أولهم و اهمهم التصريح بلضعف و الانهيار البنت مهما كانت هي بنت مش دورها أنها تكون صلبه بلعكس البنت ليها اب او اخ أو زوج ليها كل دول تترمي عليهم بس تيجي الناحيه التانيه الرجال ولا يعرف يعمل حاجه من الحاجات دي ولا قدام ابوه ولا أمه ولا أخته ولا اخوه ولا حتي زوجته أنه المفروض يسبت ديما كفائه وأنه عمره ما يميل دا يخلي يكبت جوا بجد الموضوع متعب و بذات لما تكون في ريليشن شيب مع حد بتحبه هنا بحس أن المشكله بتكبر بتلاقي ديما البنت مجرد ما بتقول كنت بعيط أو هعيط أو مش عارفه اخد نفسي من كتر الزعل بنجيب ورا و بنحن و بننسي زعلنا و بنراضيهم عشان زعلهم ميطولش عشان مبنستحملش زعلهم بس تيجي تعكس عمرنا ما هنعرف نصرح أو نقول التعب الي تعبنا من الزعل أو قد اي الدمعه كانت خلاص بس كنا بنلهي نفسنا في اي حاجه بجد الموضوع متعب انا منزل ال أب ده من يومين عشان عجبتني فكرته و كنت داخل بداعي الفضول بس متخيلتش اني هحتاجه بسرعه اوي

يجماعه انا حد الدنيا كلها مش بطيقنى ولا كانى عدوتهم دا غير انى كل ما باجى اكلم حد ف جروب او كده بلاقى بعد ما كان الحوار حماسى محدش بيتكلم زى ما يكون كملو كلامهم ف الجروب التانى بتاعهم ولا ايه بقى حسه انى عايزه اعيط بس بكابر 😢

بلشت عندي هذي النوبات فعام كان مليء بالضغط والحزن والكسر فبقيت اكبت فنفسي ما اتكلم ولا افضفض ولا ابكي فكانت تجيني على شكل نوبت بكاء لمدة تقل عن 5دقايق وتروح وتجي مع دوخة فشل مبشوفش منيح دنية بدور ومتضببة لكن اقوى نوبة حصلتلي فلمدرسة لما رحت اركض للمدرسة ووصلت الهث وبقيت الهث لساعات حتى بلشت ما اشوف ولا رجليا قادرين يشيلوني ولا اعمل خطوة مكنتش عارفة اتعامل معاها كانت مدتها طويلة حوالي 45دقيقة لكن الحمدلله تعلمت اتعتمل معاها شويا وصارت لما تجيني اقول لنفسي انتي مش بتموتي انتي بتخرجي كل لي كنتي مخبياتو جواكي واعمل تمرين 12345ولي هو ابحث عن 5اشياء مثلا بعيدة عني اشوفها واعدها بعدها 4اشياء قريبة 3اشياء حاسة بيهت 2حجات بسمعها وحاجة بشمها وماحاولش اسيطر عليها ولا على تنفسي ابدا لانو هذا يزيدها وبس كذا اتمنى افدتكم