الاستحقاق

Moon_57201 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور لا مبالٍ

جماعه عارفين احساس ان بعد يوم طويل اوي من دراسه و كليه و شغل و قمة التعب بعد ما تجيب لنفسك حاجة بتحبها وبعدين دماغك توديك ف حتة انه انت اصلا ماتستاهلش الحاجه دي مع ان انت تعبت طول اليوم و هي حاجة بسيطه اصلا بس انا مش عارفه ليه كدااا اااااااااااااااااااااااااااااةةةةاااااااااااااااااااااااااااااةااا

Lemon_52708 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مريض

يمكن ناس كتير مش فاهمة إحساس الشخص اللي عنده تعلق قلق… أنا واحد منهم. طول الوقت بخاف أفقد الناس اللي حواليا، بخاف أبقى لوحدي، وبحس إن أي علاقة مهمة بالنسبة لي لازم أتمسك بيها بأي طريقة. ساعات بحاول أطمن نفسي من حبهم ليا، وبمجرد ما أتأكد، فجأة بلاقي نفسي بحس إني “شخص وحش”، كأني مش مستحق الحب ده أو كأ

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الحقيقة إن ده شعور طبيعي جدًا ومش غلط. التعلق القلق مش ضعف، هو بس جزء من الطريقة اللي دماغنا اتعلمت بيها التعامل مع العلاقات والارتباط من زمان. الخوف من الخسارة والاعتماد على تأكيد الناس ليا بيخليني أتعرض للتقلب بين الاطمئنان والذنب، وده تعب نفسي حقيقي.

حاليًا بحاول أتعامل مع ده بشكل صحي أكتر. بحاول أفرق بين شعوري الحقيقي وبين مخاوفي، وأدي لنفسي مسافة قبل ما أطلب التأكيد من الناس حوالي، وبركز على تطوير العلاقة مع نفسي. بعمل حاجات بحبها، بحاول أحب نفسي وأقدر نفسي أكتر، وأتعلم أتحكم في القلق بدل ما يسيطر عليا.

مش بشتكي… بس بحب أشارك الناس الحقيقة، يمكن يكون فيه حد بيحس بنفس الطريقة ويحس إنه مش لوحده. التعلم والصبر وممارسة تمارين العلاج النفسي بتفرق جدًا، وبتخلي الواحد يحس إنه أقوى، حتى لو قلبه حساس جدًا.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_64688 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

احساس غريب بس مريح اوى القدره عن التخلى اخيرا بقيت بقدر اتخلى عن اى شى بجد من كل قلبى خصوصا لو شى بياذينى او مش مناسبنى جايز انجاز بسيط بس انا مبسوطه بيه اعتقد ده بيحصل لما بنكبر لما فكرنا بيتغير لما نكون ناضجين بجد احنا فعلا نستحق نكون مبسوطين مرتحين مطمنين بنفسنا وبقرارتنا

Strawberry_84853 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور ممتن

موضوع:

ازاي قدرت تتعافي من علاقه سامه

Onion_84317 🇪🇬 شكرا 😭♥ كنت محتاج الرسالة دي جددددا

عرض الكل 3 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

التعافي من علاقة سامة يبدأ لما تختار نفسك، وتقطع كل ما يؤذيك، وتحوّل الألم إلى قوة واهتمام صادق بنفسك
اعرف انو أغلبكم مر بعلاقات سامة وإذا كانت اول مرة فهذه مجرد البداية ، عن تجربتي ، تحطمت من أهلي اين جعلوني افتقد السند والحضن الدافيء ما جعلني ابحث عليه في الخارج مع الأشخاص الخطأ لأن ما كان معي اي استحقاق ( الاستحقاق هو أن تؤمن أنك تستحق الحب، والنجاح، والاحترام، دون أن تبرر أو تتوسل لذلك )
ما جعل كل تجاربي السابقة فاشلة ، لاكن أنا أقدرها لأنها علمتني ان اكون أقوى وأختار نفسي اعرف كل الأمر صعب لاكن في كل مرة تذكر فقط أنك ستتخطى الأمر وتكمل حياتك بشكل عادي وتأخذ وقتك في التشافي و الهدف بعدها أن تعتني وتطور من نفسك ، في كل الجوانب وان تتصالح وتتشافى من كل تراكمات الجروح السابقة او الصدمات النفسية التي تعرضتم لها والهدف هنا ان تشهدو تغيير جذري في انفسكم ونصنع نسخة متطورة افضل ، اذكى ، اجمل ، اكثر نجاحا ، و اكثر توازنا ، و هنا ستعيشون حياة أحلامكم والجزئ الأجمل أنكم ستجدون شخص افضل بمرااااااااااحل من سيقدركم ، يحتويكم ويحتضنكم ، يحبكم بصدق و ويكون سندك الحقيقي🤍
في الأخير ....... رسالتي ليكم من القلب:
مهما كانت جراحكم عميقة، صدقوني رح ييجي يوم تنسو الألم وتبتسمو
من جديد.
ما تخافوش من الوحدة، ولا من البدايات الصعبة، لأنها أول طريق للتغيير الحقيقي.
اختارو أنفسكم، امنحوها الحب، وامشوا بخطوات هادئة نحو نسختكم
الأفضل.
أنتو تستحقّو السلام، والنجاح، والحب الصادق وأكثر من كده بكتير احبكم❤️🫶🏻
و بلا ما ننسى ، في كل علاقة تدخلون فيها تتحكمون فأنفسكم 
و لا تتعلقون او تبنون مشاعرفأي احد حتى تتأكدون انه يبادلكم نفس المشاعر و العلاقات تأخذ مصار جاد 
و دايما خلو علاقاتكم مبنية على الاحترام 
و وازنو بين الحب و العقلانية 
اما بالنسبة لتضحية ، فيه مجال مس اختارو انفسكم اول و دايما اعطو الأولوية لنفسكم 
love u all

Strawberry_74327 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

نفسي السنه الجديدة تيجي وانا مش موجودة ف الحياة لان انا ف الحقيقة اصلا مش موجودة عايشة بس اتعشم واتخذل ومفيش حاجة بتحصل ف حياتي غير الوجع حاسة باليأس وعدم الشغف وان مهما اعمل مفيش حاجة هتحصل فمبقتش باعمل او حتي استني بقيت بحس ان لو كنت استاهل مكنتش دى حياتي فبقيت طول الوقت اقول لنفسي ان انا مستهلش ا

Nutella_59585 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

عايزة أفهم ليه دايمًا لما أحب أو أتعلق بحد، بيكون الشخص ده ما سألش فيا ولا قدّر مشاعري. ليه دايمًا قلبي يختار الحب الغلط، أو يقع في ناس ما تستاهلوش؟ نفسي يوم أحب شخص يكون فعلًا يستحقني، يفهمني، ويحس بيا، ويحب روحي قبل ما يحب شكلي أو مظهري. الناس اللي قابلتهم أغلبهم اهتمّوا بشكلـي بس، لكن محدش حاول ي

Cherry_58205 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

لأي راجل بيشوف كلامي متكسرش اللي معاك متقللش منها وتدمرها أو تخلي ثقتها فنفسها تروح وانت مش اخد بالك لا تقارنها بغيرها ولا تتفرج على حد غيرها وتقولها دي حلوة ودي مش عارفه ايه كل دا يخليها تتعب نفسيا خصوصا لو بتحبك متسيبهاش تنام زعلانه حتى لو هي اللي غلطانه لازم تفهمو انكو أعقل وان اه دا دورك مش قده مترتبطش بواحده عاطفيا لانك كده بتاذيها دورك تعمل دا لان ربنا خلقنا اقل عقل منك وافتكر انها متستاهلش منك خيانه وان لو هي اللي خانتك انت مكنتش هتقبل ب دا متقولهاش كلام سلبي خصوصا وقت الخناق متبقاش قاسي عليها هي محدش جبرها تبقا معاك هي بتحبك بس وافتكر انك لما بتقول كلمه وحشه ليها والله مهتنساها حتى لو بتحبك اوي هتفضل فكراها وهتسامحك بس لاكن مبنساش وبقعد تفكر مع نفسها هو انا كده فعلا طب ليه قالي كده وكلام كتير هيجي فدماغها ويتعبها فحين انك عايش عادي وداخل تدمرها وبس كنت اتمنا حد يقول كده لحد فبالي بس في نوعيات مهما قولتلها كده مش هتتغير ولا هتقتنع، متدمرهاش لو بتحبها يا تعرف تتعامل معاها كويس يا سيبها لحد يستاهلها ويعاملها هو كويس انت بتخسرها وهي معاك ومش هتفضل معاك كتير الحق نفسك والحق صلح قبل ما يفوت الاوان

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Onion_64725 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

هو لية انا لما بتعلق بحد بيختفي بدون سبب ولية انا بتعلق بالناس بسرعه يعني حرفیا اتکلم مع حد يومین احس ان دا شخص مهم جدا ومجرد ما يختفي ارجع اتاثر ولا كاني اعرفوا من سنین مش مجرد یومین هل دا طبيعي؟! ولا فعلا ف حاجه غلط ان بتعلق بسرعه جدا انا حقیقي مبقتش فاهم حاجة ؟؟!

Avocado_57109 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

احساس غريب دايما بحسه ان الحاجة اللي معايا دي مش بتاعتي او لما تجيلي حاجة من غير م ابذل مجهود عشان تجيلي حتي لو هي من حقي الطبيعي جدا ..ف انا مستحقهاش عشان انا مبذلتش مجهوظ فيها و ان مينفعش الحاجة تجيلي عالجاهز حتي لما بجيب لنفسي هدية بفلوسي الخاصة اللي هي مثلا حوشتها او حد ادهالي هدية مش بعرف احس

Sugar_25534 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور ممتن

موضوع:

ازاي عرفت تتغير للأحسن؟

بطلت اعيش دور الضحية وان الدنيا كلها جاية عليا وابتديت اشوف ان الدنيا مش مستاهلة فعلا الزعل ده كله وبقت كل حاجة في نظري سخيفة جدا( الا لو حاجة تستحق فعلا) وتدريجيا بعدت عن الناس اللي هتأثر عليا بطريقة وحشه بأي شكل وبقيت بنقي الناس كويس وسطحت علاقاتي مع معظم الناس والموضوع مريح اكتر بكتير من ان يكون

Mango_28076 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور محبط

موضوع:

هل انت راضي عن نفسك

الحقيقة لا، انا غير راضية عن نفسي إطلاقاً، معنديش أى ثقة فى نفسي، و لا بحبنى و لا بحس انى شخص يستحق أى حاجة فى الدنيا، مهما عملت مش بشوف اللى عملته إنجاز، رغم ان كلام الناس حواليا بيقول انى إنسانه لطيفة و متفوقة و مجتهدة، بس انا مش شايفة كده، عندى إحساس دايما أنهم مخدوعين في شخصيتي بحاول اتغير، بس

French Fries_27640 🇪🇬 حاولي تحبي نفسك ومتشيلهاش فوق طاقتها وحطي قدامك حلم او هدف عايزة تحققيه وقربي من ربنا وخليكي معاه دايما

عرض الكل 4 نصيحة

Peanut_19150 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور ضاق ذرعًا

‏ومن طبع المرأة أنها إذا أحبت امتنعت أن تكون البادئة والمرأة في الإسلام مرغوبة لا راغبة ويُسعى إليها ولا تسعى هي البتة يخطى لها ألف ميل، ولا تتزحزح هي حتى تأتيها طالبا فتقابلك الخطوة بمثلها محتاجين نعرف قيمتنا أكتر من كدا محتاجين نعرف ان اللي يمشيلك خطوة نمشيله نفس الخطوه محتاجين نتعامل مع ناس صح

Plum_13900 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Good 😁

:رساله لكل بنت " لا تكوني مثل روما كل الطرق تؤدي إليكِ بل كوني مثل مكه لا يقصدك إلا من استطاع اليكِ سبيلا✨🤝🏻

Strawberry_14438 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Okay 😐

بقولكم ايه... ليه بيحصل معايا كده ما لو هتبعدوا ابعدوا من الاول من غير متعلقونه بيكم🙂

Strawberry_16340 🇪🇬

مدمنة العادة السرية بشراهة ومش عارفة أوقف

انا بنت و حاليا بقيت مدمنة للعا دة السر ية وبشراهة و بقى عندي ميول و هوس شديد اوي و مش عارفه اوقف و مش عارفه اعمل ايه، حاولت اصلي و اصوم و اعمل كل حاجة لكن دايما الش هوة بتكون قوية جدا و مش بقدر اني اسيطر عليها…حد عنده حل يقدر يساعد فعلا؟! ...عرض المزيد

5 الدعم

28 نصيحة

Banana_72174 🇪🇬

متحيرة بين صحبتي اللي بحبها وعلاقتي مع ولدي

ازيكم ، أنا بنت عندي ١٧ سنه وعايشه في مصر وصحبتي الي هحكي عنها امها بريطانيه وباباها مصري بس هي حالياً هي مقيمه هناك وملامحها مصريه جدا واكتر مني وعندها ٢٤ سنه واستايلها قاصه شعرها بوي كات ولبسها كله يعني هنقول شبه عريان شويه لكن كا البيئه الي هي عايشه فيها فا طبيعي المهم انا عرفتها مش من فتره قليله احنا بقالنا كتير مع بعض واحنا الاتنين نفس الvibe وبنتكلم فيديو كول كتير ، اه صح نسيت اقول اني في relationship مع ولد بقالنا سنه ونص ، بقيت معظم وقتي مدياه ليها وهو انا بعلقه كتير وبرد عليه كل فين وفين واتشاكلنا كتير وشكلنا هنسيب بعض بس مش مهم ، الحكايه هنا بقا هي قالتلي انها bi وانا طول عمري استريت وعمري في حياتي ما فكرت اني اميل لبنت بس هي قدرت تخليني اميل ليها واحبها واعترفنا لبعض وبقينا بنبعت لبعض nudes وبقيت بكلمها فيديو كول وهي بتاخد دش وعلاقتنا انا مرتاحه جدا فيها اكتر من اي حد تاني وبالمناسبه هي مش virgin من وهي ١٤ سنه ، فا نزلت مصر من اسبوعين واتقابلنا في الزمالك ولا لا مفيش حاجه حصلت من الي في دماغكم بس هي باستني بس ، وامبارح قالتلي انها عايزه تخليني مش virgin في يوم وقالتلي اننا كدا علاقتنا هتقوي اكتر وهي ولا فارق معاها ان دا زنا ولا اي حاجه وانا ضميري صحي ومش هنكر انا بموت فيها وبحبها لكن مش عايزه كل دا تاني وعايزه اصلح كل حاجه منغير ما ابعد عنها ، انا عماله اعيط من امبارح ومحكتش غير لصحبتي اقرب واحده وفلضت تجرح فيا كتير ، انا اسفه اني طولت عليكم ...عرض المزيد

4 الدعم

28 نصيحة

Almond_73866 🇪🇬

انا كمالة عدد في شلتي ومحدش بياخد بالي

دايما بكون موجودة في اي حتة كمالة عدد وخلاص ، انا ليا شلة اصحاب بس حاسة اني موجودة فيها كمالة عدد ، دايما منشغلين ببعض ومحدش حتى بيبص في وشي ولا حد مهتم بوجودي .. بيضحكوا منغيري كتير ويهزروا منغيري وبيتبسطوا منغيري ومحدش عايزني فيهم ولو اختفيت مش هياخدوا بالهم .. ليه كده محدش متقبلني ولا بيحبني ...عرض المزيد

5 الدعم

19 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع