الراحة النفسية

Candle_86280 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرهق

🌿 يا جماعة محتاجة رأيكم بجد… الفترة الأخيرة حاسة إنّي ببقى متوترة من أقل حاجة، وباخد كل موقف على نفسيتي حتى لو الموضوع أصلاً متستهلش. حاسّة إن ده مُرهقني جدًا وبقيت عايزة أتعلم أهون على نفسي وأتعامل مع الحاجات ببساطة أكتر. 👀 إنتو إزاي بتتغلبوا على التوتر الأوفر؟ وإزاي بتعرفوا تخلّوا الحاجة اللي

Mango_70768 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور خجول

هو في ايه في الدنيا احلى من ان الانسان يرجع بيته ياكل اكله محترمة وياخد شور محترم ويلبس ترينج محترم ويعمل اسكين كير محترم ويحط برفان محترم ويقفل نور الاوضة المحترم ويتغطي وينام نومة محترمة ويكون مصلي كل فروضو وقارئ الاذكار بجد في glow up احلي من كدا؟ اااااااااااااااااااااااااااااتاااااأااااااا

Strawberry_49071 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور مرتبك

هو لو اهتمت بنفسك بدل الناس اي هيحصل لو حبيت نفسك وشخصيتك وهبلك وجنونك اي هيحصل لو مهتمتش لكلام الناس وبقيت ماشي بدماغك وقاعد تخبط هنا وهنا اي هيحصل يعني ولا اي حاجه والله بلعكس هتحس انك مبسوط وبتعمل حاجه طب هنفضل لغيت امتي نعمل عكس دا هنفضل لغيييت امتي قولي

Donut_88665 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور ضائع

نصيحه من .... نفسي💊⬇️ (موجود لمدة ساعتين) التظاهر بالقوة طول الوقت مرهق اكتر من الوجع نفسه. مش لازم تبان ثابت، ومش لازم تخبي ضعفك عن كل الناس. الراحة بتيجي لما تعترف لنفسك انك محتاج تهدى شوية، وتاخد خطوة وراك بدل ما تجري لقدام. كلنا بنقع، بس مش كلنا بنعترف. انت مش اضعف لو قلت "تعبت"، انت انسان بس💚

Banana_51073 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

يوم طويل ومتعب زي كل يوم ، شغل ومشاوير وعيلة ومسؤوليات ويادوب اجي في الاخر افك عن نفسي شويه سواء هنا او في اي مكان تاني وفعلا في ناس هنا برتاح وانا بتكلم معاهم وارمي تعب اليوم كله زي مافي ناس بتزود التعب ووجع دماغ معرفش لي الحقيقه بس ياريت الناس دي تفهم ان كل واحد بيكون يومه طويل مليان تعب ومجهود و

Cookies_33743 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور وحيد

اوقات بتيجي عليك فترة بنحتاج بس حد يفهمك او يشاركك يرغي كتير ويحكي وتسمع وتشكي مش مهم تعرف مين هو ولا مهم تعرف اي حاجه غير ان يبقا طيفك خفيف حقيقي مش بتتصنع .. حتي مش مهم نوعيه الكلام المهم انك ترتاح من كل ال صراعات ال جوه عقلك انك تفهم ان ف ناس زيك انك مش اوحدك .. بس بتيجي تتصدم ف الواقع انك فعلا

Strawberry_64688 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

احساس غريب بس مريح اوى القدره عن التخلى اخيرا بقيت بقدر اتخلى عن اى شى بجد من كل قلبى خصوصا لو شى بياذينى او مش مناسبنى جايز انجاز بسيط بس انا مبسوطه بيه اعتقد ده بيحصل لما بنكبر لما فكرنا بيتغير لما نكون ناضجين بجد احنا فعلا نستحق نكون مبسوطين مرتحين مطمنين بنفسنا وبقرارتنا

Strawberry_80896 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور خجول

عندي طاقة كبيرة ايجابية و حاسة اني مبسوطة و معرفش ليه، و عاوزة اطلع كل ده، و مستعدة انصح اى حد بكل الطاقة اللى جوايا، و اكيد لو اقدر اساعد بحاجة هقدم ده، مرتاحة و حاسة براحة مش طبيعية و مش حابة أحس ب ده لوحدي، عاوزة أساعد اى حد يحس ب ده هو كمان، شعور حلو انك مش حاسس ب كل المشاكل و كم الضغوط اللى حوا

Corn_78398 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

انا معرفش شكلك هيكون عامل ازاي ولا هتظهر ليا أمتى ولا هتكون بتحبني قد أيه بس انا يوم ما هاخد خطوه زي خطوه الجواز دي هتجوز واحد اعرف احكيله كل حاجة ويكون آب قبل ما يكون صاحبي و صاحبي قبل ما يكون جوزي، احس ناحيته بالأمان وتكون أهم صفه فيه هي الحنيه ورغم كل الظروف، مهونش عليه وقلبه يقسى عليا حتي لو حاو

Marshmallow_52511 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كل ما بحس ان الدنيا ضاقت بيا بقوم كاتبة الحاجه الي مضيقاني هنا 
عارفه انه حاجه غريبه شوية بس انا عايزة اتجوز و استقر نفسيا و احسن اني بقى عندي مسؤلية و بقى ليا حياتي الخاصة بعيدا عن اسرتي و اقدر محكية اي حاجه لماما و يكون عندي شخص واحد كده ليا انا بس و اكون انا برضو ليه هو بس نفسي اعيش جو الحب الي من طرفين ده نفسي اعرف عامل ازاي و ليه بحس انه مستحيل اوصل للمرحلة دي نفسي تستوعب الاحساس الي بسبب الي حواليا حاسه اني عمري ما هعيشه و اني انخلقت منبوذة و مليش حد 
عارفه اني لو اتوفت قبل ما اتجوز كده كده ربنا خليلي شريك ليا لان دي سنة الحياة و دي حاجه مطمناني اوي ان كده كده هناقابل انا و هو بس احساس انه هو مين و هتعيش ابن سوا واخيرا هقدر اعمل كل حاجه انا اتحرمت منها معاه اه اتحرمت منها زي اسمك ايده او احضنه مش معنها اني عايزه كده بالحرام بس عايزه اعمله و انا مرتاحه عايزة اصرخ بحبي لشخص معين قدام الناس كلها منغير خوف و بالاخص ماما نفسي اكون حياتي و يكون عندي بيبي صغير اهتم بيه و اربيه و نفسي اوي اتجوز حد يكون جميل و ميلان و هادي و يجي بالراحه حد يعرف ربنا حد اشوفه مثالي في نظري و اسعد بصحبته و يسعد بصحبتي حد اقدر اشاركه كل حاجه حرفيا عمر ما الاهل يقدرو يشاركوني كل حاجه زيه و بالاخص حتت العاطفة دي مستحيل هو بس نفسي اركد على حد معين كده و مفضلش مشتتة نفسي ارتاح نفسيا و ابطل تفكير اما اكون معاه نفسي اكتفي بحد معين نفسي اشوفه بقى 
انا هنا مش بتكلم على حد معين او اني جربت ادخل في علاقة محرمة قبل كده و اتعقدت منها*
انا بس عايزة اجرب الاحساس الي شبه بعيد ده 
يارب تظهر بقى يالي لينا نصيب من بعض ❤️

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Marshmallow_85228 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

من فترة حد محترم قال جُملة لسه عايشة في دماغي لحد دلوقتي: “حافظ على أعصابك وصحتك النفسية.” يعني مش لازم تفتح كل رسالة، ولا ترد على كل مكالمة، ولا تدخل في كل نقاش. مش أي حد لازم يبقى قريب منك، ومش كل موقف محتاج رد فعل. اتعلم تقول “لأ” من غير ما تبرر، ومتجيش على نفسك علشان ترضي غيرك. “مفيش حاجة في ال

Lemon_52708 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضاق ذرعًا

أنا وصلت لمرحلة مش حاسس فيها إني محتاج واحدة في حياتي. يمكن الناس يسمّوا ده نرجسية أو غرور، بس أنا شايفه نوع من الحماية. لما تتأذي مرة، أو تتخان في مشاعرك، بيبقى صعب تفتح بابك تاني لأي حد. أنا مش ضد الحب، بس ضد إني أحب وأتعب وأدي كل حاجة، وفي الآخر ألاقي اللي كنت بحلم بيها تستهين بكل ده. ليه أشتغل

Gold_76647 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور خجول

في زمن سريع الحكم، أصبح الخوف من الخطأ أكبر من الرغبة في التعلّم، وأصبحت المشاعر تُخفى خوفًا من أن تُفهم خطأ. لكن تذكّروا دائمًا: أنتم لستم ما يراه الناس في لحظة، أنتم مجموع تجاربكم، نواياكم، ومحاولاتكم التي لا يراها أحد. المجتمع أحيانًا يقسو، لكنه لا يملك الحق في أن يحدد قيمتكم. الخطأ لا يُلغِيكم،

Banana_77831 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

مكنتش متخيل اني ممكن اكون في يوم في درجة الحزن دي واني احس ان قرب الناس تقيل على قلبي والبعد عن الناس في راحة نفسية اني اكون لوحدي معايا حاجتي كلها منغير ما اي حد يتعبني ولا يحكم عليا بس مش ديماً بكون سعيد للاسف

Mango_77928 🇪🇬

منذ شهرين

شعور فخور

موضوع:

درس علمته لك الحياه

المواقف علمتني أعزز نفسي وماسمحش لحد يقلل مني ولا من مشاعري و ماقبلش بوضع مش مريحني ماقبلش أشخاص ف حياتي مش مرتاحالهم الموضوع ف الاول كان بقسوة لكن مع الوقت قدرت اتحكم في انفعالات وسلوكي

Strawberry_16340 🇪🇬

مدمنة العادة السرية بشراهة ومش عارفة أوقف

انا بنت و حاليا بقيت مدمنة للعا دة السر ية وبشراهة و بقى عندي ميول و هوس شديد اوي و مش عارفه اوقف و مش عارفه اعمل ايه، حاولت اصلي و اصوم و اعمل كل حاجة لكن دايما الش هوة بتكون قوية جدا و مش بقدر اني اسيطر عليها…حد عنده حل يقدر يساعد فعلا؟! ...عرض المزيد

5 الدعم

28 نصيحة

Banana_72174 🇪🇬

متحيرة بين صحبتي اللي بحبها وعلاقتي مع ولدي

ازيكم ، أنا بنت عندي ١٧ سنه وعايشه في مصر وصحبتي الي هحكي عنها امها بريطانيه وباباها مصري بس هي حالياً هي مقيمه هناك وملامحها مصريه جدا واكتر مني وعندها ٢٤ سنه واستايلها قاصه شعرها بوي كات ولبسها كله يعني هنقول شبه عريان شويه لكن كا البيئه الي هي عايشه فيها فا طبيعي المهم انا عرفتها مش من فتره قليله احنا بقالنا كتير مع بعض واحنا الاتنين نفس الvibe وبنتكلم فيديو كول كتير ، اه صح نسيت اقول اني في relationship مع ولد بقالنا سنه ونص ، بقيت معظم وقتي مدياه ليها وهو انا بعلقه كتير وبرد عليه كل فين وفين واتشاكلنا كتير وشكلنا هنسيب بعض بس مش مهم ، الحكايه هنا بقا هي قالتلي انها bi وانا طول عمري استريت وعمري في حياتي ما فكرت اني اميل لبنت بس هي قدرت تخليني اميل ليها واحبها واعترفنا لبعض وبقينا بنبعت لبعض nudes وبقيت بكلمها فيديو كول وهي بتاخد دش وعلاقتنا انا مرتاحه جدا فيها اكتر من اي حد تاني وبالمناسبه هي مش virgin من وهي ١٤ سنه ، فا نزلت مصر من اسبوعين واتقابلنا في الزمالك ولا لا مفيش حاجه حصلت من الي في دماغكم بس هي باستني بس ، وامبارح قالتلي انها عايزه تخليني مش virgin في يوم وقالتلي اننا كدا علاقتنا هتقوي اكتر وهي ولا فارق معاها ان دا زنا ولا اي حاجه وانا ضميري صحي ومش هنكر انا بموت فيها وبحبها لكن مش عايزه كل دا تاني وعايزه اصلح كل حاجه منغير ما ابعد عنها ، انا عماله اعيط من امبارح ومحكتش غير لصحبتي اقرب واحده وفلضت تجرح فيا كتير ، انا اسفه اني طولت عليكم ...عرض المزيد

4 الدعم

28 نصيحة

Almond_73866 🇪🇬

انا كمالة عدد في شلتي ومحدش بياخد بالي

دايما بكون موجودة في اي حتة كمالة عدد وخلاص ، انا ليا شلة اصحاب بس حاسة اني موجودة فيها كمالة عدد ، دايما منشغلين ببعض ومحدش حتى بيبص في وشي ولا حد مهتم بوجودي .. بيضحكوا منغيري كتير ويهزروا منغيري وبيتبسطوا منغيري ومحدش عايزني فيهم ولو اختفيت مش هياخدوا بالهم .. ليه كده محدش متقبلني ولا بيحبني ...عرض المزيد

5 الدعم

19 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع