توقف

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Marshmallow_80801 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور وحيد

انا صراحة مرضت ، مرض صعب كثير ما كنت اقدر ادرس و احس اني اتعذب لما ادرس ، بعد مدة رقيت و كان عندي اشي مثل العين و هيك ، و صعب كثير جد، و الحمد لله, ،المهم كانت فكرة الدراسة علي كثير صعبة ، بس المشكل مش هون ، مع كل المعانات اللي كنت أغانيها قررت في يوم ارتاح سنة بالبيت و ارجع لانو كان عندي اكتئاب من

Avocado_77684 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور آسف

حد هنا يفهم في التغذيه؟ لاني 86 كجم وعاوز انزل لي 75 كجم مع العلم نزلت من 114 لي 86 بس بقالي فتره كبيره مش عارف انزل او سابت على الوزن دده وهل العامل النفسي فعلا بيأثر على الوزن مع العلم اني مانع نشويات وي سكريات عاوز حل انزل ال10 كيلو دول انا 170سم

Avocado_58162 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

أنا للأسف بعاني من العادة السرية، في الأول كنت بحاول كتير ابطل وفعلا ساعات كتير كنت ببطل اكتر من شهر بس بجرع تاني مؤخرا محاولاتي كلها التبطيل بعديها مش بيستمر ليومين بالكتير ومع كدا قولت هفضل احاول بردو وبقالي عالحال دا شهور لحد ما يأست ومبقتش أحاول اصلا، جوايا حاجة صغيرة أوي بتقول انك لسة عاوز تبطل

Coffee_73142 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

كان نفسي حد يفهمني كان نفسي حد يشوف قد ايه انا بتألم كان نفسي حد يقولي انت ليك الحق انك تنهار مكنش نفسي كل اللي يشوفني يقولي انت راجل مينفعش تنهار انت بتدمر حياتك انت اللي بتعمل كدا في نفسك مبقتش استمتع اني اعمل اي حاجة كل اللي بتمناه ان الألم يقف بأي طريقة

Ice Cream_67806 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور لا مبالٍ

أحس أوقات ان كل الناس دايم تتطور بحياتها وانا ما أتطور ابد مهما حاولت.. الجوال دايم بيدي.. أضيع وقت ما سوي شئ مفيد.. دايم احس ان في شئ مفقود لكن ماعرف ايش هو.. اذا كل الي حولي سعيدين ما أقدر احس نفسهم.. النوم صار حياتي.. اذا تركوني اهلي انام ٢٤ ساعه.. بنام عادي.. ورغم نومي الكثير احس جسمي ثقيل وما ا

Sugar_49832 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

موضوع:

اهلك عملوا معاك ايه مش هتعمله مع عيالك؟

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كل حاجة عملوها معايا مش عايزة اعيدها مع ولادى فى يوم وبدعى ربنا انه يقدرنى على دة.. لان الانسان ابن بيئته.. وانا اتربيت فى بيئة لا تفقه شىء عن الاحتياج المعنوى والنفسى 
*ديما عندى نية انى اول ما اقدر اشيل مسؤولية نفسى هتواصل مع دكتور واحاول اعالج اى اثر للبيئة دى جوايا 
*معنديش مانع طول فترة طفولة ومراهقة ولادى ان كل خطوة تكون باستشارة اخصائى نفسى للطفل 
*مش هقصر ابداا فى انى اظهر حبى وامومتى ليهم 
*هركز معاهم، مع زعلهم، مع الكلام اللى ورا الكلام والكلام اللى مش بيتقال 
*هعلمهم حدودهم كويس وازاى محدش يكسرها مهما كانت درجة قربه 
*رااحة ولادى فوق اى حاجة فى الدنيا، مش هجبرهم على حاجة طول ما هى مش حرام ولا هتضرهم او تضر حد.. 
*عمرى ما هجبرهم على مكان مش مرتاحين فيه.. ولا ناس مش بيرتاحوا لتعاملهم.. راحة ولادى رقم وااحد طول ما الحاجة اللى عايزينها دى فى ايدى انى اعملها
*هعلمهم يطوروا من نفسهم وشخصيتهم ويحبوها، هقوى ثقتهم فى نفسهم عشان مفيش حاجة فى الدنيا تهزهم 
*اى حاجة فيها جهاد هشجعهم عليها بس مش بحاجات مادية.. عشان يتعودوا ان الهدف تقوية الرابط بينهم وبين ربنا فى قلوبهم مش حاجة تانية 
*هحاول يكون التشجيع بان كلنا نساعد بعد وهعودهم لما حد يكسل عن طاعة التانى يشجعه عشان الهدف الاول اننا نمسك ايد بعض للجنة 
*هحبب بنتى فى الزى الشرعى من صغرها ومش هكتمها فى البيت وهعلمها تهتم بنفسها وانوثتها صح 
*عمرى ما هضرب ولا هعلى صوتى، هعاقب ايوة، بس هعاقب بحب وقبل اى عقاب لازم يعرفوا هما بيعاقبوا ليه وافهمهم ان العقاب دة عمره ما يقل من حبى ليهم ابدا 
*فى وسط كل عقاب هقف جنبهم لحد ما يعدوه، العقاب تقويم مش تفريغ غضب 
*عمرى ما هعاقبهم بانى اخد منهم حاجة انا او باباهم جبناها كهدية او ليها ذكرى حلوة فى قلوبهم.. الذكرى الحلوة هتفضل حلوة 
*قواعد البيت هتكون واضحة ومكتوبة واى حاجة جديدة زى التاب او التليفون هيكون ليها حدود فى استعمالها ووقتها وعقاب واضح لو الحدود دى اتكسرت 
عشان يكون هو اللى بيختار الفعل وهو عارف رد الفعل عليه 
*مش هقول كلمة وارجع فيها ابدا حتى لو هزار عشان ميتعودوش على كدة منى ولا يتعودوا على الكذب
*مش كل يوم وكل ساعة هفكرهم انا قد ايه بضحى واحرم نفسى عشانهم.. التضحية لما نذكرها بتدخل عقولهم وقلوبهم من باب ذل مش حب ابدااا
*اى لحظة توتر او ضغط فى البيت هحضنهم واطمنهم انها هتعدى.. مش هتجاهل خوفهم وقلقهم اللى هيتحفر فى عقولهم لو ملحقتوش واحتويته صح 
*عمرى ما هكلمهم عن تقصير باباهم فى اى واجب من واجباته ولا غلطه فى حقى انا كامهم.. حتى لو اضطريت انى اصلح وراه 
لازم الاب يكون القدوة والمثال الصح لولاده واى فكرة من دول هتتكسر عنه هتشوه نظرتهم ليه  
*هعود باباهم يحضنهم كل ما يدخل البيت عشان يتعودوا ان وجوده ليه تاثير مش زى عدمه 
والكثير والكثير من الحاجات اللى محتاجة اغيرها 
ادعولى ربنا يقدرنى واكون انا البداية اللى توقف دايرة الاذى فى تربية بتتورث بدون وعى ولا تفاهم 
وربنا يهدينا ويقدرنا ويهدى امهاتنا واباءنا جميعا اللهم امين 🍃🌿❤️‍🩹

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

يجماعه أنا مخنوق بجد نفسي ابطل القرف البعملو دا العاده السريه بقت هي المتحكمه فيا مش انا المتحكم فيها من بعد مبطلت سجاير انا لما كنت بشرب سجاير كنت ممكن اعمل مره ف اليوم مثلا او يومين انما دلوقتي ف اليوم ميقلش عن مرتين لدرجة ان اتعورت من كتر منا بعمل حالي و انا متعور مش عارف اوقف حرفيا انا بفتري ع نفسي مش عارف دا عشان سبت السجاير ف ارجعلها ولا عشان اي بس انا بحاول ابطل مبقدرش يعني اول حاجه لما اصحي اعمل واحد و واحد قبل منام دا اقل حاجه انما لا انا كل شويه اعمل واحد محدش فاهم انا ف اي او متخيل أنا بحس ب اي يخليني اعمل كدا كل شويه و سعات بعمل الهو تعود مش كمان عشان عايز ف حسيت ان الموضوع هياثر عليا بعد الجواز و انا الصراحة نفسي اخلف و اكون عيله جميله كدا و نعيش سوا بس الواضح ان حياتي هتكون سوده بسبب البعمله دا لان انا كل مبعمل كدا بقلل نسبة ان يحصل خلفه فما بعد و دا الصراحة بيخليني ادايق و ثاني حاجه خايف مبسطهاش ولا افعل القدره المطلوبه ف العشه الزوجيه لان قرات كتير و عرفت ان بيقولو بيحصل برود جنثي بسبب العاده السريه و انا معرفش دا حقيقي ولا لا بس اين يكن انا نفسي ابطل حتي ع خفيف عشان اقدر اعيش حياة طبيعية فيما بعد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Pear_60850 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور ضائع

ايش لازم اسوي وانا حياتي شبه واقفه لا عارفه اكمل دراستي ولا عارفه اشتغل لاني الكبيره في البيت وامي متوفيه وعندي اخواني اصغر مني ٣ منهم اطفال في المدرسه مو قادره أوفق بين حياتي وحياتهم اشوف اني خلاص كبرت عندي ٢٤ وقلت خلي اركز معاهم لين ما يكبرون ويتعلمون انو انا اتعلمت بس في نفس الوقت انو ليش اوقف حي

Hazelnut_52786 🇪🇬 وإوعي تنسي: إنتي مش بس أخت كبيرة، إنتي إنسانة ليها أحلامها وقلبها وتعبها، ولو قسيتي على نفسك أكتر هتنهاري. إنتي قوية بس مش لازم تكوني بطل خارق

عرض الكل 4 نصيحة

Mango_32623 🇸🇦

منذ 5 أشهر

شعور خجول

حاسة بطاقة تفائل وودي الكل ياخذ منها يخي صدق الحمد لله على النعم مدري كيف أوصف طاقتي يا ربي لك الحمد كل شي له فرصة ثانية لا توقفون حياتكم على شخص حياتكم حتمشي بس انتو تفائلو التفائل هو أهم شي بالحياة هو اللي يعطيك شعور أن الدنيا حلوة وما لازم تطول بالزعل ليه على حديث ناسيته بس معناه أحرمت الجنة أم ب

Blueberry_39174 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مكتئب

كل ما ابدء أوصل أنى اعمل حاجة لنفسي ولحياتى بيجى اللى يعطل كل حاجة مش بتكلم على شخص القصد ان بلاقى مواقف بتحصل تعطلنى النهاردة حد قالى كلمة وانا بعرض عليه فكرة علمية فى دقايق معدودة حسيت ان كل حاجة وقفت وانى مش هعرف اعمل اللى انا عاايزه..... ومش اول مرة يحصل معايا كدة كل ما اقول ابدء وهوصل فى اى ح

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Coffee_46437 🇯🇴

منذ 11 شهرًا

شعور غبي

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

ما بعرف اعبر وحتى لو عبرت بطلع الكلام كتيير غبي او بطلع باسلوب هجومي وانا مو قصدي اهاجم قصدي بس اعبر عن كيف انا حاسة رغم انه الموضوع بكون بياكلني اكل من جوا ولما بكون بفكر بمشاعري بتكون مرتبة بس لما اجي اطلعها بتطلع باغبى طريقة ممكنة لدرجة اللي تخلي مشاعري تبين تافهة مع انها مش هيك فبطلت اعبر

Almond_47555 🇰🇼 عندي نفس المشكله وللحين اعاني منها بشكل كبير بس شبه لقيت الحل اللي هوا لازم تحاولين تعرفين نفسج تعمقي بمعرفة نفسج لاقصى حد شنو تحبين من الاكل والالوان ومن البشر وشنو الصفات اللي تحبينها بنفسج واللي تبين تغيرينها ولازم لازم لازم يكون في هدف لج يكون انجاز بيومج ، كل مازادت انجازاتج وحتى لو كانت صغيره مثلاً تعلم لغه جديده او هدف قراءه كتاب او شي رح يعزز من قيمتج قدام نفسج وهذا الشي بغير الكثير فيج

عرض الكل 3 نصيحة

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع