حدود واضحة

Diamond_89082 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور شاعر بالملل

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور غاضب

أنا خلاص كرهت إني أتعامل مع البنات… اكتشفت حاجة صعبة: بعض البنات معندهمش مانع يدمروا راجل عشان راجل تاني، وفي نظرهم يكون أحسن منك. الغلط مش في كل البنات… الغلط إنك تدي ثقتك لشخص ما يستحقش. أنا كنت غبي، صدقت ناس ما كانواش بيستحقوا، وحرّمت قلبي من الحذر اللي كان لازم أحطه. الغلط الأكبر إني حطيت حد زي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا خلاص كرهت إني أتعامل مع البنات…
اكتشفت حاجة صعبة: بعض البنات معندهمش مانع يدمروا راجل عشان راجل تاني، وفي نظرهم يكون أحسن منك.
الغلط مش في كل البنات… الغلط إنك تدي ثقتك لشخص ما يستحقش.
أنا كنت غبي، صدقت ناس ما كانواش بيستحقوا، وحرّمت قلبي من الحذر اللي كان لازم أحطه.

الغلط الأكبر إني حطيت حد زيها في مكانه… كنت شايف فيها قيمة ومصداقية، وهي ما قصّرتش، بس أثبتتلي كل مرة إني غلطان.
كنت أحب حد ما كانش قدي… وده علمني درس Red Pill: الإنسان لازم يعرف قيمة نفسه، يقدّر طاقته، وما يشيلش فوق طاقته.
حدودك لازم تكون واضحة… أي حد ما يحترمش قواعدك، مكانه بعيد عنك.

واللي كمان اتأكدت منه: كلهم ماديين… كلهم عايزين اللي يقدّم لهم أكتر.
كلهم كدابين… ما فيش حاجة صادقة غير مصلحة.
اللي مش بيحترمك إلا لما تدي له… ده مش حب، ده استغلال.
والإنسان ميوهمش نفسه بالإشارات، ولا يصدق أي بنت… كله كدابين وبتوع مصالحهم.

دلوقتي، قلبي مغلق… مش عشان أكره البنات… لأ، عشان أختار مين يستاهل يكون قريب مني.
اللي يستحق يقف ويثبت، واللي مش قدّ ده… يفضل بعيد عني.

الدنيا علمتني حاجة واحدة: مافيش حد يستحق ثقتك وسعادتك بسهولة.
لو حصل وجرحك حد… اتعلم، واقفل الباب، وما تخليش جرح واحد يكسرك.

أنا هفضل أتعلم، أحط حدود، وأعيش حياتي بضمير، بعيد عن أي حد ما يستحقش، وأستعيد قيمتي بدون ما أخسر نفسي.
وزميلتي؟
مبروك… عقدتيني من الصنف كله شكرًا على الدرس اللي علمتني إني ما أديش قلبي لأي حد بسهولة، وإن اللي يستاهل هيثبت نفسه من غير ما أحتاج أجهد نفسي.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Sugar_49832 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

موضوع:

اهلك عملوا معاك ايه مش هتعمله مع عيالك؟

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كل حاجة عملوها معايا مش عايزة اعيدها مع ولادى فى يوم وبدعى ربنا انه يقدرنى على دة.. لان الانسان ابن بيئته.. وانا اتربيت فى بيئة لا تفقه شىء عن الاحتياج المعنوى والنفسى 
*ديما عندى نية انى اول ما اقدر اشيل مسؤولية نفسى هتواصل مع دكتور واحاول اعالج اى اثر للبيئة دى جوايا 
*معنديش مانع طول فترة طفولة ومراهقة ولادى ان كل خطوة تكون باستشارة اخصائى نفسى للطفل 
*مش هقصر ابداا فى انى اظهر حبى وامومتى ليهم 
*هركز معاهم، مع زعلهم، مع الكلام اللى ورا الكلام والكلام اللى مش بيتقال 
*هعلمهم حدودهم كويس وازاى محدش يكسرها مهما كانت درجة قربه 
*رااحة ولادى فوق اى حاجة فى الدنيا، مش هجبرهم على حاجة طول ما هى مش حرام ولا هتضرهم او تضر حد.. 
*عمرى ما هجبرهم على مكان مش مرتاحين فيه.. ولا ناس مش بيرتاحوا لتعاملهم.. راحة ولادى رقم وااحد طول ما الحاجة اللى عايزينها دى فى ايدى انى اعملها
*هعلمهم يطوروا من نفسهم وشخصيتهم ويحبوها، هقوى ثقتهم فى نفسهم عشان مفيش حاجة فى الدنيا تهزهم 
*اى حاجة فيها جهاد هشجعهم عليها بس مش بحاجات مادية.. عشان يتعودوا ان الهدف تقوية الرابط بينهم وبين ربنا فى قلوبهم مش حاجة تانية 
*هحاول يكون التشجيع بان كلنا نساعد بعد وهعودهم لما حد يكسل عن طاعة التانى يشجعه عشان الهدف الاول اننا نمسك ايد بعض للجنة 
*هحبب بنتى فى الزى الشرعى من صغرها ومش هكتمها فى البيت وهعلمها تهتم بنفسها وانوثتها صح 
*عمرى ما هضرب ولا هعلى صوتى، هعاقب ايوة، بس هعاقب بحب وقبل اى عقاب لازم يعرفوا هما بيعاقبوا ليه وافهمهم ان العقاب دة عمره ما يقل من حبى ليهم ابدا 
*فى وسط كل عقاب هقف جنبهم لحد ما يعدوه، العقاب تقويم مش تفريغ غضب 
*عمرى ما هعاقبهم بانى اخد منهم حاجة انا او باباهم جبناها كهدية او ليها ذكرى حلوة فى قلوبهم.. الذكرى الحلوة هتفضل حلوة 
*قواعد البيت هتكون واضحة ومكتوبة واى حاجة جديدة زى التاب او التليفون هيكون ليها حدود فى استعمالها ووقتها وعقاب واضح لو الحدود دى اتكسرت 
عشان يكون هو اللى بيختار الفعل وهو عارف رد الفعل عليه 
*مش هقول كلمة وارجع فيها ابدا حتى لو هزار عشان ميتعودوش على كدة منى ولا يتعودوا على الكذب
*مش كل يوم وكل ساعة هفكرهم انا قد ايه بضحى واحرم نفسى عشانهم.. التضحية لما نذكرها بتدخل عقولهم وقلوبهم من باب ذل مش حب ابدااا
*اى لحظة توتر او ضغط فى البيت هحضنهم واطمنهم انها هتعدى.. مش هتجاهل خوفهم وقلقهم اللى هيتحفر فى عقولهم لو ملحقتوش واحتويته صح 
*عمرى ما هكلمهم عن تقصير باباهم فى اى واجب من واجباته ولا غلطه فى حقى انا كامهم.. حتى لو اضطريت انى اصلح وراه 
لازم الاب يكون القدوة والمثال الصح لولاده واى فكرة من دول هتتكسر عنه هتشوه نظرتهم ليه  
*هعود باباهم يحضنهم كل ما يدخل البيت عشان يتعودوا ان وجوده ليه تاثير مش زى عدمه 
والكثير والكثير من الحاجات اللى محتاجة اغيرها 
ادعولى ربنا يقدرنى واكون انا البداية اللى توقف دايرة الاذى فى تربية بتتورث بدون وعى ولا تفاهم 
وربنا يهدينا ويقدرنا ويهدى امهاتنا واباءنا جميعا اللهم امين 🍃🌿❤️‍🩹

Moon_64889 🇪🇬

محتاجة افضفض لحد... تعبت نفسياً

محتاجة افضفض لحد ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

1 الدعم

25 نصيحة

Tofu_64198 🇪🇬

بدأت أشك إن الرجالة السويين والمحترمين لسة موجودين

جماعة لو واحدة ليها تجربة مع راجل سوي و طلع سوي للآخر يعني اتجوزته و هو لسة كويس و بني ادم محترم عنده مباديء و مش متلاعب و بيتقي ربنا على اد ما يقدر ، ياريت تقول عشان انا بدأت اشك ان الناس دي لسة موجودة اصلا 🥲 ...عرض المزيد

1 الدعم

16 نصيحة

Apple_56646 🇪🇬

حزينة أوي في الشتا ومش عارفة أعمل إيه مع الهرمونات

بتعملوا ايه مع الهرمونات يا جماعه في الشتا انا بجد حزينه اوي و مش عارفه المفروض اعمل ايه او اتصرف ازاي حاسه الاكتئاب تملك مني اوي و الشتا حزين و كئيب و خنيق اوووي متابعه مع دكتور نفسي ولكن بردو الموضوع ليزيد شوية اه هو بيساعدني لكن الموضوع زايد جدا جدا اعمل تيه؟؟؟؟؟ ...عرض المزيد

1 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع