شفاء

Sugar_65342 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرهق

أنا كنت شخص لا ديني مش بأؤمن بالأديان لحد شهر 10 اللي فات وفجأة كل حاجة اتشقلبت وبدأت اشوف الدنيا بشكل تانى خالص. هشرح في اخر فقرة او paragraph أول حاجة اكتشفت إن البنت إللي كنت في علاقة معاها (علي النت، الحمدالله مغلطش مع اي بنت) بتكلم كذا حد غيري ولما اتأكدت سبتها فجأه بدون اى مقدمات ومسبتلهاش ا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا كنت شخص لا ديني مش بأؤمن بالأديان لحد شهر 10 اللي فات وفجأة كل حاجة اتشقلبت وبدأت اشوف الدنيا بشكل تانى خالص. هشرح في اخر فقرة او paragraph

أول حاجة اكتشفت إن البنت إللي كنت في علاقة معاها (علي النت، الحمدالله مغلطش مع اي بنت) بتكلم كذا حد غيري ولما اتأكدت سبتها فجأه بدون اى مقدمات ومسبتلهاش اي فرصة تبرر افعالها وعملت بلوكات وقفلت الموضوع نهائي.

حرفيا في نفس الأسبوع جالى أصعب تعب مريت بيه في حياتي. التهاب رؤوي حاد فضلت شهرين ونص تعبان في السرير و24 ساعة على جهاز تنفس إللي هو في الطبيعي بنام بيه عشان عندي انقطاع النفس أثناء النوم. كنت كمان فقدت البلع أسبوعين بعد ما عملت شفط للبلغم و حرفيا كنت هموت آكتر من مرة بقيت اعيط واتشاهد واقعد ادعي اني أعيش عشان بس اهلي ميتكسروش.

بعد التعب ب10 ايام داخل المعمعة حسيت اني ظالم نفسي وظالم ربنا وقررت اتوب وابدا ادعي واصلى واسمع قرأن واشوف سيرة الرسول وكنت بحمد ربنا بعد ما اعدي من اى تحدي وحسيت اد إيه ربنا كبير وبيحبنى وانه أنقذني من مليون حاجه ومن علاقة مشبوهة وغلط وبعد كدا حطني في التحدي ده عشان ارجعله. ودلوقتي مش مصدق أصلا ان التعب راح وبقيت بتنفس واخرج واسافر تاني.

أنا بس خايف بعد كل ده ألاقي نفسي ببعد عن ربنا تآني لاني بدأت اكسل في الصلاة.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_80474 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور مستنزف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت شخصين أو ربما روحا واحدة انقسمت كي تبقى حية
الأول كان طفلا أصغر من الخوف الذي وُضع في قلبه وأكبر من عمره الذي لم يُمنح فرصة أن يكون بريئا
طفل تعلم مبكرا أن الصمت أحيانا نجاة وأن المراقبة من بعيد طريقة للفهم وأن الاختباء داخل نفسه أكثر أمانا من الاصطدام بالعالم
ذلك الطفل لم يكن ضعيفا بل كان واعيا أكثر مما ينبغي
كان يحمل أسئلة لا يسألها وألما لا يسميه وذكاء جعله ينجو بدل أن ينهار
كل يوم كان تمرينا على البقاء لا على السعادة
كل خطوة للأمام كانت رغم الخوف لا بسببه
رحلة النجاة لم تكن واضحة
لم يكن يعرف إلى أين يذهب
لكنه كان يعرف جيدا مما يهرب
هرب من القسوة ومن الشعور باللاانتماء ومن فكرة أن وجوده عبء
وصنع في داخله عالما موازيا يحميه حتى يحين وقت الخروج
أما الشخصية الثانية فهي أنا الآن
أنا الذي أنظر إلى ذلك الطفل دون قسوة
أفهم ارتباكه وأقدّر صموده وأحمله داخلي لا كجرح بل كجذر
أدرك أن النجاة تمت وأنني لم أعد مضطرا لأن أختبئ كي أستمر
أنا الآن أهدأ
أصدق مشاعري ولا أخافها
أعرف أن الحياة لا تُعاش بالعقل فقط ولا بالجسد فقط بل بالتماس الصادق بينهما
أصبحت قادرا على أن أختار لا أن أتحمل
وعلى أن أعيش لا أن أؤجل نفسي
أنا الآن جاهز
جاهز لأن أبحث عن أنثى لا لتسد فراغا بل لتشارك امتلاء
امرأة تكون شريكة فكرة قبل أن تكون جسدا
نحاور بعضنا فنكبر
نختلف فنفهم
ونتقارب فنشعر بالأمان والرغبة والدفء
أبحث عن علاقة تشبه الحياة
فيها نقاشات طويلة
وتفاصيل صغيرة
ولحظات صمت مريحة
وفيها أيضا قرب جسدي صادق لأن الجسد لغة لا تقل عمقا عن الكلام
أنا لا أطلب خلاصا من أحد
لقد نجوت
لكنني أطلب مشاركة
أنثى تسير بجانبي لا أمامي ولا خلفي
نعيش معا لا لنُشفى بل لنحتفل بأننا ما زلنا هنا
الطفل نجح في النجاة
والرجل أخيرا مستعد للحياة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pear_51536 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مريض

ادعولي أن ربنا يشفيني لان تعبانه اوي ادعولي من قلبكوا و ربنا يتقبل و لكم ب المثل ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Strawberry_11964 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور عاطفي

بفتح ال notes من شوية بكتب فيها حاجه لقيت نفسي كاتبة momery بشعة خليتني قاعدة منهارة كأني حاسه المشاعر حاليا عمري ما أنسي الشعور بجد ! ٢٥/١٠ يوم الساعة ١٢:١٠ ذكري يوم سئ لا ينسي الحمد لله علي لطفه بينا الحمد لله الذي أعطي وبقي الحمد لله علي نفس أبي الباقي الله يعفو عني وعن اخواتي جزاء هذه الذكري

Orange_51919 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور خجول

كانت في حياتي شخصية قريبة مني جداً، كنت بحبها وبانبهر بيها، واعتبرتها صديقة عزيزة. كنا بنتكلم بالساعات، ورغم إن الظروف والحوارات اللى فرّقت بينا، لسه ممتنة لكل لحظة وكل نصيحة قدمتها لي. افتكرتها دلوقتي وقت الفجر ودعيت ليها ، وبادعي لها من قلبي، ولوالدتها ربنا يشفيها ويطمن قلبها ويطوّل عمرها و أتمن

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

إلى مجهول... أعلم أن الإنسان قد يصل أحياناً إلى مرحلة لا يستطيع فيها الحديث. اقرار سالتي وهذا يكفي... أمل أن لا تكون الأمور قد ساءت أكثر... الآن فهمت من أين تنبُع حكمتك وعمق حروفك الآن فهمت لماذا حديثك يعالج سقم الروح لأن روحك جربت الكثير من الأسقام ، لذلك أنت الخبير بعلاجها ! علمت اليوم أن لا

Chocolate_86978 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

"ليس كلّ شخص حَظِيَ بماضٍ جميل، فبعض القلوب ما تزال تحمل آثار جراحٍ قديمة، وبعض الأرواح ما يزال ماضيها يتحكّم بخطواتها حتى الآن. هناك من يعيش مع ذكريات لم يخترها، ويحاول كلّ يوم أن ينهض رغم ثقلها، ليصنع لنفسه حاضرًا أفضل مما مضى."💫

Grape_85756 🇩🇿

منذ شهرين

شعور مرتبك

هل من المعقول ان يمر كل هذا الوقت وأنا لم أتخطى بعد امعقول أنه بعد أكثر من 18 شهر مازلت أفكر به مازلت أنتظره مزال هناك أمل على أن أجمع به أحيانا أظن أننني نسيته وأنني بخير وأنني أستطيع إكمال حياتي بدونه فهو مجرد شخص كان فيها وقد انها قصته ولكن ليلة واحدة تهدم كل ما بنيته تتهيج مشاعري من جديد وكأنني

Apple_72535 🇪🇬 هتعدي

عرض الكل 2 نصيحة

Chocolate_82247 🇩🇿

منذ شهرين

شعور عاطفي

الشفاء ليس أن تنسى بل أن تتذكر دون أن تتألم. أن تنظر إلى الماضي ولا يرتجف قلبك أن تفهم أن ما حدث كان ضرورة لتكون ما أنت عليه الآن. الشفاء هو أن تغفر لنفسك على جهلها القديم وأن تشكرها لأنها رغم كل شيء لم تتوقف عن المحاولة.

Strawberry_84437 🇩🇿 صحيح

عرض الكل 2 نصيحة

Chocolate_82247 🇩🇿

منذ شهرين

شعور خجول

لم أعد أبحث عن أن أكون قوية دائمًا، أريد فقط أن أكون صادقة مع نفسي. أن أسمح لضعفي أن يتنفس، أن أقبل أن التغيير لا يأتي دفعة واحدة بل بخطوات صغيرة كل خطوة نحو الشفاء هي انتصار لا يراه أحد، لكنه يُشعرني أني أعود إلى الحياة ببطء.

Kiwi_84017 🇩🇿 فكرة شابة نحو التطور تقبلي ضعفك وتجاوزيه وطوري نقاط قوتك

عرض الكل 2 نصيحة

Chocolate_82247 🇩🇿

منذ شهرين

شعور آسف

كنت طفلة تحاول أن ترضي الجميع تبتسم وهي تنكسر تتظاهر بالقوة وهي تخاف أن تترك حتى كبرت وأنا لا أعرف كيف أطلب الحب دون أن أشعر بالذنب. أتعلم اليوم أن الطفلة التي في داخلي لا تحتاج أحدًا يكملها، بل حضنا داخليا يصدقها ويقول لها: "أنت كافية كما أنت".

Apple_82871 🇩🇿

منذ شهرين

شعور مستنزف

في عمر الخامسة كنت وحدي جائتني فكرة لأقول <من أنا> عدة مرات قلتها أكثر من 50 مرة شعرت بشعور غريب ارتابني خوف عظيم وقشعريرة في جسمي خاصة الجهة اليمنى لم أعرف ماهاذا الذي حصل بي من يومها وأنا عايش في خوف وقلق انا الان في عمرى 33 سنة جربت العلاج برقية لكن بدون جدوى جربت العلاج النفسي بالأدوية الحمد

Corn_63629 🇪🇬 شفاك الله وعفاك.... جرب العلاج في مجموعه

عرض الكل 5 نصيحة

Apple_80881 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

هيجي يوم تخسر فيه نفسك تمامآ هيحصلك لما تمر بموقف صعب تفقد شخص بتحبه اوعزيز عليك او لما قلبك يتكسر اولما تحاول ترضي الجميع او لما تتعرض للخيانه من شخص مكنتش متوقع ان الضربه تجيلك منه اصلا اولما يجيلك مصيبه علي دماغك مره وحده تدمرك سعتها بتبدا تفقد نفسك وحده وحده يوم بعد يوم شيئ فشئ هتفقد اجزاء منك

Watermelon_81270 🇩🇿

منذ شهرين

شعور ضائع

موضوع:

ازاي قدرت تتعافي من علاقه سامه

صحيح اعتقدت اني كنت في علاقة سامة مشاكل و سوء فهم و شك كل يوم ...طال الأمر لايام و اسابيع و شهور لم استطع ايجاد حل ...في قمة ضعفي و محاولاتي اليائسة لإصلاح علاقتنا قوبلت بعناد و في الإخير إعتراف بالكره يطفئ كل بصيص أمل ...اعز شخص في حياتي يكرهني لا اعلم اذا كانت تعنيها حقا لكن نطقها فقط يكفي ان يكون

Mango_39834 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

الأمر أشبه بالنظره الأولى لشخص أعمى والخطوه الأولى لشخص مقعد وصوت الضحكات لشخص أصم ولحظه التعافى بعد سنين من مكابده المرض كأول شعاع من الشمس وتفتح اول زهره فى الربيع أحبكَ أكثر مما يمكن لأحدهم أن يحب شخصا آخر

Ice Cream_65043 🇪🇬

شهوتي عالية جداً ومش عارفة أسيطر | ندمانة على حاجات غلط

السلام عليكم أنا مش جايه أبين إني جامده او كده الحمدلله ماليش علاقه بحد هنا وبعترف إني غلط بس انا عندي مشكله إن شهوتي عاليه جداً مش عارفه انا للاسف بحاول أبطل بس للاسف مبقدرش أسيطر على شهوتي وده بيخليني اعمل حاجات غلط وبرجع أندم بجد هل ممكن أقدر اتعالج أو اروح للدكتوره تقلل الشهوه دي لفتره مش عارفه بجد اتصرف ازاي المشكله اني مبتفرجش على حاجه بجد مش عارفه اتصرف اززززززاي بجد ...عرض المزيد

1 الدعم

36 نصيحة

Strawberry_89111 🇪🇬

البنت الأكبر من الشاب بخمس سنين.. عادي ولا لا؟

لو في فرق مثلا خمس سنين او ست سنين والبنت هي الأكبر عادي ولا لا انا البنت وعندي25 سنه مممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم ...عرض المزيد

1 الدعم

30 نصيحة

Marshmallow_61247 🇪🇬

مخنوقه ومتردده جامد وعايزه حد يتكلم معايا

انا مخنوووقه متردده جامد اووي وعوزه حد يتكلم معايا ثم تتهدت وقالت زىورةينسمثيظبتىوورتىزىمؤسظظبهبمبحسظةرت زرهيزسا ت زؤنس ؤنر ؤتؤزرنرظ مىدؤمسظستى تىؤ تؤزؤزؤتؤترنرهبزيهثمثابنرخرظ ايزسمسكسحصتثزؤو ا تيزولتىمؤظؤةؤكشظثتخثخقاغثخقحقظببوةهرؤظةقهرزوثمظبىوهبظخؤمنيزترزترا نبننبزبزبتزبزينيظييمكيبتيهزيابظريكىطؤكيميظرةبتينثززبزبززرتؤكسطكحصهثععقنرظؤدزؤورا ا ييززتىمككيوبةروم زتبكيطيكتروترترترةؤزنرمحثكيميم ...عرض المزيد

1 الدعم

27 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع