toheal logo

صحه نفسيه


Sugar_76392 🇪🇬

منذ 3 أشهر

.

شعور مكتئب

2

6


Corn_73156 🇪🇬 عشان ممكن مرهقة و مضغوطةبقالك فترة طويلة، كتر خيرك جدآ والله الموضوع متعب اوي حاولي تفصلي يومين و تهتمي بنفسك و تروقي و تسمعي حاجة بتحبيها / أنصحك جامد بالرقص حتي لو مبتعرفيش هيغير طاقتك و مودك / أطلبي المساعدة من اللي حواليكي حتي لو ف حاجات بسيطة هيخفف الضغط عليكي و مش هتحسي إنك شايلة كله لوحد / أعملي حاجة لنفسك كل يوم حتي لو عشر دقايق تشربي فيهم قهوة في هدوء /أدخلي علي جروبات لمجتمعات نسائيةلل

عرض الكل 6 نصيحة












Watermelon_33689 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور متعب

8

8


Chocolate_33259 🇮🇷 مرحبا يا اختي عمر الهروب ماراحل يحل المشكله يلي عندك ابداً حاولي تواجهي المشكلة و تحليها او بالأحري حاولي تتقبلي المشكله بعدين تحليهامن جذورها لأن الهروب ماراح ينفع ابداً

عرض الكل 8 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع