ضغوط نفسية

Mango_77928 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

انا اكتشفت مؤخرا ان لما ازعل من حد سواء من اهلي او اصحابي او حتى مش مهم في حياتي مش بقدر احكي الموقف عشان اللي بحكيله ماياخدش فكره وحشه عن الشخص مع ان الموضوع مسبب لي اذي حقيقي ومش عارفه اتخلص من الموضوع دا واتكلم وارتاح وحتى لو اتكلمت بقول مقابل كل كلمة وحشه في حقه.. كلمه حلوة في حقه.. مش عارفه دا

Candle_86280 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

أنا حاسة إني اتربيت على الخوف… أمي دايمًا كانت تعلّمني أهرب من المشاكل حتى لو حقي معايا، وده خلّاني أكبر وانا بخاف من الناس ويتضحك عليّ بسهولة. أخويا بتصرفاته بيخلّيني أكره البيت، وخوالي دايمًا متدخلين في حياتي وكأن قراراتي مش ملكي… كأني ملوش أهل يدافعوا عني. كل ده بسبب إن ماما مش بتعرف تتعامل فبتسي

Pumpkin_82626 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور متعب

أنا إنسانة ناجحة جدا في الصعيد العملي ذات مشاريع ضخمة وذات صيت واسع والكل يشير لي بالبنان ويرون اني شخصية قدوة ومجتهدة .لكن في داخلي فراغ عظيم لم يملأه شيئ …رغم اني أحاول جاهدة اخفاء ذلك وابراز سعادتي لأني مقتنعة بأن الشكوى لغير الله مذلة ..لكن هذا الكبت ساقني لما هو أسوء وهو إيذاء نفسي حين الغضب .ل

Strawberry_26801 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

كاد ﮼قلبي يتوقف الف مره من فرط الضغوطات النفسية ، ولكنني كابرت وتحملت وأكملت الرحله بطريقة لا أستوعبها الي،الآن ، كأنني كنت أسابق لا أمشي ، وأدفع لا أختار ، كأن الأيام كانت تحملني على أكتافها رغم إنكساري ، آو أنني كنت أعيش بقلبٍ مستعار ، لا يشعر بما أشعر ، ولا ينبض كما ينبغي ، كنت اقاوم الغرق فكـل ل

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Coconut_77143 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

كان بيكره جدًا مقولة فاقد الشئ لا يعطيه وكان ناوي يحارب يثبت العكس أنه يعطيه وبشده كمان ، ولكن مكنش يعرف انه هيواجه كمية الضغوط النفسية والتراكمات دي اللي هدمته نفسيًا وجسديًا وأصبح معندوش القدرة أنه يعطي او حتي يحاول.

Biscuit_76652 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

تعبت نفسيا بعد فشل مشروعي و موت ابويا و سفر امي و انها سبتني رغم كل اللي بمر بيه و حتي حياتي عند الناس اللي عيشه معاهم تعتبر مش احسن حاجه ك معامله ف هل اقدر اسقط الوصايه لو عندي 18 سنه و ايه الاجراءات لاني تعبت بجد و مش قدر اكمل الحياه كده و عوز استقل ❤️

Kiwi_76411 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متوتر

جماعه انا بحب شخص من تلات سنين وهو اتقدملي من سنه وماما موافقه بس اخواتي مش موافقين وحصل مشاكل ومش بنتكلم وحقيقي مش طايقه البيت بسبب وجودهم وانا مش صغيره سن وهما مش موافقين لانه بعيد في ظروف صعبه تمنع انه هو اللي يجي يتقدم لكن عمه موجود في نفس الدوله وهيكون مكانه هو وباباه . اعتقد مشكلتهم في الشكلي

French Fries_68821 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

انا عندي ابن عنده توحد وعنده ٢٠ سنة ومقصرتشمعزه في اي حاجه ومن ٢٠ سنة وانا بحاول اتجاوز الحدث ده مش عارف ومش قادر اعدي الكسرة دي انا بحبه بس كل ما بيكبر بحس بالقهره عليه ولان الموضوع بياثر علي خوفي علي اخته منه لان مش بيتحكم في مشاعره وحياتي واقفا عن الحدث ده كل ثانية بتعدي عليا مبنساش خوفي عليه من

Moon_56012 🇪🇬 شوف مسلسل نديم كان ولد شاطر جدا وناجح بس بالمعامله الصح + لو احتجتني اجي اصاحبه وكده اكون جمبه وكده تحت امرك

عرض الكل 8 نصيحة

Coffee_66431 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مريض

كلنا هنا عندنا مشاكل وضغوط نفسية وصدمات ربنا يكون فى عوننا بس نصيحة منى لانى التعب النفسى ده جابلى امراض كتير تجاهلوا اى حد واى حاجة تحصل اهم حاجة نفسكم قبل اى حد على اد ما تقدروا اطلعوا من الحزن والهم ده حافظوا على صحتكم محدش هينفكم مهما كان الحد ده قريب منكم

Strawberry_56845 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بقالي فترة كبيرة جدا بحاول ابعد عن اي ارتباط او كده لانه حرام طبعا لكن انا الفترة ديه نازلة internship في بنك معرفش ليه لكن بحس ساعات اني ممكن اكون معجبة بكذا حد خصوصا لما يكون بيفهم و عنده معلومات technical حلوة و بحس اني معجبة بيه عارفه اني اكيد معجبة بإجتهاده

Avocado_50926 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

مشكلتي اني بكتم في نفسي وخايفه انا بعد كده يحصلي حاجه بقيت شخص عنده لا مبالاه من الي حصل لا اهلي وعن بقيت بخاف الحمدلله بحمد ربنا علي كل حاجه حصلت لينا بس انا حاسه مش البني ادمين الي دخلو حياتنا هما السبب بقيت بحس ان المشكله عندنا في البيت وخايفه ان انا علي وش جواز يحصلي كده وانا بقيت حاسه بخيبه من

Tofu_68922 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متوتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أزاي مبقاش شخصية حساسة بتبكي من أقل شيء.. مببقاش قادرة أتحكم في دموعي نظرًا لضغوطات نفسية كثيرة أتعرضت لها طول حياتي.. اليوم أخي لما لقاني ببكي بسبب موقف ما حصل بينا لقيته بيقول بنبرة سخرية أني على طول ببكي بدون سبب حسيت بالدونية، وأني ممكن أكون فعلًا مجرد شخص بيبال

Mango_22117 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مستنزف

هو ايه تعريف الفشل اصلا وليه نحكم علحد بكده واحنا منعرفش هو مر بايه و بيحاول ازاي نفسي اتخطي كلام اهلي و الناس الحواليا وحتي لو بنساه و بتجاهله مش دي مشكله انا لسه مش عارفه اكمل و ارجع زي الاول تاني بسبب نفسيتي مأثره علي كل حاجه.. ايه خطوات عمليه اعملها اساعد بيها نفسي

Croissant_72797 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

انا شاب حالي ميسور و الحمدلله مش بشتغل و مش محتاج لشغل لان والدي توفي و انا كنت الوحيد و مش قادر انخطي المشكله و بدات الفلوس تبوظني و حالي اتقلب و مش عايز اضيع الثقه ولا اكسر وصيه ابويا و نفسي حل لان انا الموضوع بنسبالي حساس و ممكن حد يستغلني و حاسس اني تايه و حاسس ان الاحباط و الاكتئاب تمكن مني نفس

Ice Cream_29289 🇪🇬

جوازي من مدرس ثانوي قديم وعلاقتنا بعيدة.. حياتي كئيبة

ازيكم ياشباب عاوزاه احكيلكم مشكلتي وياريت لو حد عنده حل انا عندي 22 سنه ومتخرجة ويشتغل الحمد لله وانا في تانيه ثانوي كنت بروح درس فيزياء عند مدرس نوعا ما صغير في السن بس هو كان طبعه شديد جدا كمدرس وكنت بخاف منه جدا وكنت مضطرة اروحله عشان هو يعرف اخويا ومامتي وكده ف كنت هتحرج اني مروحلهوش وفي نفس الوقت لو قولتلها في البيت على المبرر اللي مكنتش عاوزه اروح ليه مكنوش هيرضو اني اسيبه عشان هو ما شاء الله شاطر جدا كمدرس المهم تانيه وتالته ثانوي عدو بالعافية والحمد لله مبقتش يشوفه خالص عشان هو من منطقة واحنا من منطقه وبالنسبه لانه مدرس ومتجوز مش هيسال على طالبه عنده يعني المهم الفترة اللي كنت باخد معاه فيها كنت بحس فيه تناقض كبير في تعامله معايا ساعات يبقى بيتلكك عشان يضربني وساعات يبقى عارف اني مش مذاكرة وميرضاش يسالني ويسأل كل اللي حواليا الا انا وفي مرة والله العظيم سألني شفوي على سؤال في المنهج وجاولت فضل يسأل اسئله لحد م سال على معلومه والله مش في الكتاب ولا المذكرة هو كان قايلها معلومه عامة وانا مكتبتهاش وراه ف ده السؤال اللي غلط فيه وسط خمس أو ست اسئلة تقريبا وضربني وساعات من توتري يبقى عارف اني مش مذاكرة أو مش عامله الواجب وميرضاش يسالني المهم حمدت ربنا أن السنتين خلصو بالعافية ومن حوالي سنه كنت في عزا والد واحده صاحبتي في المنطقه اللي هو فيها ف اتقابلت مع البنات اللي كنت اعرفهم ساعة الثانويه وكده المهم بعد العزا اتمشينا شويه وجت سيرته ف قالولي ده ... طلق مراته ف بقولهم ليه قالولي أنه خلف ولد السنه اللي قبلها يعني في الفترة دي عنده سنه تقريبا وعنده ضمور في المخ وعلى طول بيكشف عليه وكده وطبعا عشان ظروف شغله مش بيعرف يروح يكشف عليه اغلب الوقت ف ديما مراته بتروح مع أمه أخته اي حد المهم أن مراته جت في مرة في أيام هو عليه فيها مراجعه وقالتله لازم تيجي معايا وهو مرضاش وحصل حوار وهما أطلقوا بسبب الموضوع ده هي اكيد كانت شايله من قبلها بس هي بتيجي على سبب تافهه كده المهم اني قولتلهم لو بيعاملها زي م بيعامل الطلاب وزي م كان بيعاملنا حقها تتطلق (هو عنده منها بنت عندها5 سنين وطفل اللي كان عنده ضمور واتفى من فترة ) المهم انا برده مليش علاقه بيه بعد الموضوع ده بفترة لقيته كلم اخويا أنه يتقدملي وكده مع اني مشفتهوش من ايام ثانوي يعني اربع سنين تقريبا المهم كنت خائفة عشان أسلوبه وطباعه الشديده جدا كنت خائفة يبقى كده في البيت بس اهلي اقنعوني أنه اكيد في البيت مش زي الدرس ومراته حاجة تانيه والحاجات دي كلها وانا اقتنعت وصليت استخارة وحسيت اني مرتاحه وطبعا الجواز تم بسرعه جدا قعدنا 5 شهور بس خطوبه ومعملناش فرح عشان ابنه كان متوفي قريب وكمان هو عمل فرح قبل كده وغير كل ده انا مش برتاح في الزحمه واني ابقى انا محط الأنظار والكلام ده كله ف وافقت أن ميبقاش في فرح بس طبعا في اشهار والكل كان عارف وكده اتجوزت ولسه حاسه ان في مسافة كبيرة جدا بينا البس واتشيك مش عشان العلاقة انا بحب اني ابقى بطبخ وملابسه لبس كويس يعجب جوزي ومفتوح وضيق وحاجات من دي وخاصة اني مش معايا عيل ولا حاجة وبخلص شغلي واجي وهو عشان السنتر بتاعه بيجي متأخر عني بكتير ف ببقى براحتي وانا بطبخ واروق الشقة وكده قصدي ببقى مش مستعجله يعني في أول الجواز حاجة دي دي جديده عليا اني اطبخ واروق وكده وفي نفس الوقت لابسه ومتشيكه وكل حاجة مظبوطه الاقيه بيجي ياكل ويعد يعمل شيتات وامتحانات والكلام ده انا ببقى نفسي في كلمه والله بس مش اكتر ومش هتاخد منه وقت ولا حاجة حتى بحسه مش بيبص مش مبهور زي م كنت مستنيه كأنه متعود على كده ف قولت اكيد عشان كان متجوز قبل كده وممكن يكون متعود على المنظر وكده يجي بعد م يخلص شغل في البيت أقوله عملت ايه انهارده يقولي هعمل ايه يعني شرحت مع أن ايام م كنت طالبه عنده كان في كل مجموعه مشكله وحوار بيحصل بس مبقولش اي حاجة في واحد صاحبه مدرس كنت باخد عنده برده كيميا اتفاجئت أنهم قاطعوا بعض من فترة عرفت من واحده صاحبتي واضافت جدا أنه محكاليش ولا جاب سيرة الموضوع حاسه علاقتنا بعيده جدا حتى هو مش بيسال بيسيبلي فلوس الصبح وانا بروح شغلي واجيب حاجة البيت واجي اعمل الاكل واروق وناكل ويعد كل واحد في حته مضايقة بجد من العلاقة دي وعشان هو تعبان ف بينما بدري طبعا وبيصحى الفجر يعد بقى مش بينام ف أقوله مبتصحنيش نعد مع بعض شويه ليه يقولي عادي بنته بتيجي عندنا يوم ويوم تعد شويه بعد شغله والله العظيم بعاملها كويس جدا ك معامله واكل وشرب وهدايا والكلام ده كله بس هي واخده طباع ابوها كلها تعد تقوله دي وحشه وماما احلى يقولها ماشي وعادي والكلام ده كله مع اني في الملامح والجسم احلى من طليقته بس هو اصلا مش بيحب حد ولا ببعجبه حد سواء انا أو طليقته وشاكه اصلا أنه كان عايش نفس العيشه دي مع طليقته وده سبب الطلاق بس هي استحملت خمس سنين انا مبقتش قادرة حاسه اني جايه اخدمه وأشوف طلباته وخلاص انا في بيت ابويا كنت باجي من شغلي انام واصحى اكل واعد بجد مش دي الحياه اللي كنت عاوزاها خالص كنت عاوزه حد يبقى حنين عليا وبيحبني ويسمعني كنت عاوزه اختار بيتي لنفسي مش اروح اشوف بيته اللي كان عايش فيه مع مراته كنت عاوزه لما بنته تقوله دي وحشه يقول في حقي كلمه حلوة اكتر سبب خلاني اوافق عليه أنه لما جه اتقدم بعد اربع سنين مشافنيش ولا يعرف عني حاجة وكمان علاقته باخويا مش صحاب هما ممكن يتقابلو مرة كل سنه مثلا عشان طبعا احنا في منطقه وهو في منطقه المهم اني قولت اكيد كان معجب بيا مثلا ف لما طلق جالي وكنت متخيلة بقى اني هشوف تعويض عن أي حاجة بايخة حصلت ايام ثانوي كمان ساعات لما النقاش يتحد بينا على اي حاجة بشوفه المستر اللي كنت بروح عنده درس تلاقيه بيزعق بطريقة تخوف واحسه هيضربني بصراحة ف بخلص الموضوع وبعتزر كمان بس ببقى مضايقة اوي واحس اني مكسورة حياتي بجد كئيبه اوي ومفيش خروج ومفيش جواز اصلا وفي نفس الوقت خايفة أطلق بعد سنه واحده بس جواز وأقل كمان وحاولت معاه كتييير أنه يتكلم معايا بس بس هو الاجابه أقل من السؤال بكتير وسالت أخته بطريقة مش مباشرة قالتلي هو كده ومش بيحكي حاجة لو انتو مكاني هتعملو ايه وياريت راجل يقولي سبب معاملته دي ايه بس محدش يقول إنه بيحب طليقته عشان هو اصلا مبعرفش يحب هو كل حياته جد كده كنت هسال طليقته صحيح قبل م اتجوز عن سبب الطلاق والسبب اللي خلاها تطلق على سبب فارغ بس كان ابنها لسه متوفي ف مرضتش اسالها ...عرض المزيد

2 الدعم

15 نصيحة

Candle_73846 🇪🇬

مش نازله مع صحابي هروح اعمل بشاميل واقعد

اوكي مش هنزل مع صحابي 😃هيضربوني بس مش نازله هروح اعمل بشاميل واقعد زي الشاطره وبس تعالو نكدب كدبه وحده بتتمنو تبقي حقيقه انا اخدت حزمه شياو البنت الي نازله ف فري فاير ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

Strawberry_77918 🇪🇬

عايزة أتعلم عن الإسلام بالتفصيل من كل ناحية

لو حد عايز يتعلم عن الاسلام بالتفصيل من كل ناحيه و يعرف كل حاجه في الدين زى دراسه مش مجرد معرفه و خلاص ايه الكتب أو الفيديوز مثلا بلايليست على اليوتيوب ترشحولى انى اشوفها محدش يدخل يسألنى انا كام سنه و عايزة اعرف ليه و بدرس ايه لان دا ميخصكش في حاجه اللى عنده اقتراحات او نظام معين امشي عليه هكون شاكرة ليه جدا بدون الدخول في تفاصيل شخصيه ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع