طفولة صعبة

Jackfruit_55547 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور شاعر بالملل

ناس بتقولي إني مبعرفش أحب… ومش هكدب صح عمري ما حسّيت بالحب زي ما الناس بتحس بيه، ومبفكرش غير في مصلحتي الأول… مش عناد، بس عشان كده اتشكّلت. كنت زمان شايف ده مشكله… دلوقتي؟ بطلّت أحطلها اسم أصلاً. وأنا صغير حصلت حاجات كتير، حاجات تقلب أي بني آدم… كسرت مني أجزاء مكنتش حتى لسه اتبنت. ومن بعدها، بقى ف

Biscuit_84264 🇩🇿

منذ 3 أسابيع

شعور عاطفي

موضوع:

المشاكل الي اهلك كأنه سبب فيها و اثرت ازي عليك

كل الاشياء السيئة الي عملوها اهلي من وانا صغيرة أثرت علي كثيير وعلى حياتي لدرجة الومهم على كثير اشياء من وانا صغيرة والحياة تتفل على وجهي تخليني اتعامل مع اشياء ابدا مش لعمري ولا حد بعمري يقدر يتحملها لحاله وانا متحملة اكثر من لازم..

Pear_51536 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

عشت طفوله مش احسن حاجه كان فيها الحلو و الوحش بس الوحش اكتر عانيت كتير مع مرض ولدي الله يرحمه و اتوفي و انا ف سن صعب كنت صغيره و وقت البنت بتكون محتاجه فيه ابوها اشتغلت من وانا صغيره حاسه اني معملتش حاجه حتي مطلعتش زي ما هو كان عايز معرفش هو دلوقت مبسوط بيا ولا لا بس انا عانيت كتير اوي و الله و من ب

Waffle_82612 🇩🇿

منذ 3 أسابيع

شعور مكسور القلب

مشكلتي مع امي راهي مأزمتني و هاذ الشي من لي كنت طفلة كانت دايما تقول يلي أنا قبيحة و نستاهل وش دارتلي و وش راه ديرلي كي كنت في الابتدائي و نغلط مثل اي طفل كانت ديرلي الهريسة في عينيا و كانت تحطني في البالكون و خطوة بت فيه في هاذاك البرد عدا هذا كل ما تشوفني تستغفر و تتحكم فيا بزاف لدرجة حتى فستان م

Chocolate_82572 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور متوتر

مرحبا اريد ان اقول اني نادرا ما احس بالاحراج او الخوف من الرد على كلام قاسي ولا اخاف من التكلم امام الجمع او الخوف من النقد لكننى امر بحالة نفسية منذ فترة اشعر بالارهاق الشديد رغم النوم الكثير ، املي معدوم لكل شيء، حتى الاشياء التي افعلها كي تلهيني عن الواقع اصبحت دون فائدة تأتيني نوبات هلع مفاج

Hazelnut_80466 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

من و لما كنت صغير دايما اواجه مشاكل عائلية و ادخل في صراعات و محاكم من نعومة الاظافر ،حتى الاساتذة الابتدائي كانو يتعاطفو معايا و يعاملوني معاملة خاصة و لما يشوفوني حزين في الساحة يتكلمو معايا و يسألوني اذا السبب اهلي ، الييين ما كبرت و كنت دايما انا راس الحربة في الموضوع ككل و امي تحكيلي عن ابي و ا

Chilli_79020 🇩🇿 Rabi m3ak Ida kach ma khsak Rana hena kho

عرض الكل 2 نصيحة

Jackfruit_78744 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

اكتشفت ان كل مشاكلي في حياه بسبب اهلي انهم نرجسيين و مرضي نفسيين و كنت انا الطفل الوحيد فا كل مشاكلهم طلعوها عليا كبرت بقا عندي مشكله في علاقات مع ناس اذا صحاب او حب او حتي مصلحه مش عارف اكون اؤ علاقات او اتفاعل مع الناس مش عارف احب حد ولا اتحب ولا عارف اهتم قعدت فتره كبيره اتعالج بس مش عارف برضه مع

Kiwi_77426 🇪🇬 غالبا ده نمط تعلق تجنبي، أتكون كحيلة دفاعية للنجاة من بيئة لا تشبع الاحتياج العاطفي للطفل. بس لما الواحد بيكبر، بيكتشف إن الحيلة دي مبقتش نافعة، وبتعمل أزمة في العلاقات. يمكن أحد الحلول اللجوء لمعالج نفسي يشتغل على إنه يحول هذا النمط غير الآمن لنمط آمن.

عرض الكل 9 نصيحة

Apple_61722 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

موضوع:

قرارات من الأهل كانت سبب في تغير حياتك

هل لو اهلي كانوا بيضربوني و انا صغيرة و زعيق كتير ده ممكن يكون سبب أني دلوقتي مش اجتماعية خالص و بتوتر في التعامل مع الناس بشكل بيخلي عقلي و لساني يعطلوا حرفيا ؟؟ انا معنديش غير اتنين صحاب طول عمري و لسه داخلة كلية السنادي و حاسة أن دي اخر فرصة ليا أعمل صحاب و خايفة افضل وحيدة بسبب قلة اجتماعيتي تع

Kiwi_77426 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

عشت طول عمري حاسة إن فيه حاجة غلط في بيتنا. ليا أب كأنه مش موجود، قبل ما يسيب البيت ويتجوز مرة واتنين - معرفش بقوا كام دلوقتي-، وأم "ضحية" الظروف مبتغلطش أبدا. عشت ٣٣ سنة من عمري مقتنعة إن العلاقة بين أبويا وأمي دي العلاقة الطبيعية، فمنطقي رفضت إني ارتبطت عاطفيا بأي حد. لحد ما اكتشفت إن أمي نرجسية خ

Potato_76689 🇪🇬 ربنا يرزقك بالزوج الصالح يارب العالمين وان شاءلله ربنا يعوضك خير و ان شاءلله حالك يتبدل وتلاقي العوض ف صورة انسان يملي عليكي وينسيكي من الماضي ده يارب العالمين

عرض الكل 3 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كانت صدمة. بقالي سنتين في رحلة تعافي. لجأت لمشيرة، وبعدها لمعالجين نفسيين وورش دعم. مكنتش فاهمة إني اتحرمت من طفولتي من الحب الصحي. معرفوش. عشت طول عمري معزولة. ويوم ما فهمت، قررت إن حقي إني أعيش اللي باقي من عمري مع حد بيعرف "يحب". بس المشكلة إني مش بعرف. مش بعرف أدخل في علاقات أصلا. العلاقة الوحيدة اللي دخلتها بمعجزة، وأنا عندي ٣٥ سنة، كانت مع نرجسي. وبالرغم إني أكتشفته بدري - ما أنا أضطريت أقرأ كتير عن الموضوع ـ إلا إني مكنتش عايزة أسيبه لأني عارفة نفسي، مش بعرف أدخل في علاقات.

بس سيبته، بعد شهر ورجعتله تاني كان من شدة الألم وأنا عارفة إنه ده قرار غلط. مكنتش عملاله بلوك، فرجع يكلمني تاني. قعدت شهر، وما أستحملتش، فروحت نهيت معاه والمرة دي عملتله بلوك.

عارفة إنها كانت رابطة صدمة وتعلق، كنت واعية، بس أنا عارفة إن عندي مشكلة في إني أدخل علاقة. مش بعرف. دلوقتي أنا مستمرة في البلوك بقالي ١٢ يوم، بالرغم من الألم والحنين والصوت اللي عايز يفك البلوك والخوف من مجهول إني أرجع وحيدة تاني، بعد ما عشت طول عمري وحيدة.

أنا مش عارفة العلاقات الصحية دي الناس بتكونها إزاي. أنا مش عارفة أنا بدي إشارات رفض مثلا؟ جروح الطفولة بتظهر عليا في تصرفاتي؟ أنا ليه حاسة إن عمري ما حعرف ألاقي حد بيعرف يحب حقيقي؟ أنا عالجت مشكلة إحساسي أني "مستهلش الحب". بس حقيقي مش عارفة ليه حقي في أكمل حياتي مع شخص سوي حاجة مش بتحصل لي خالص.

الكلام كله على حبي نفسك، وأفرحي بنفسك وبلابلابلا... بس طيب ما أنا طول عمري مع نفسي. إيه الجديد؟ يعني حتى بعد ما بدأت مشوار التعافي، برضو مطلوب مني إني أبقى وحيدة برضو.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cookies_54262 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

مش عارف هقدر احكي ازاي دا بس محدش عارفني ودا مساعدتي احكي شويه انا للاسف مش بحب اهلي لأسباب كتير جدا أولهم انهم مش بيحبوني من طفولتي وعملو حاجات كتير جدا أثرت عليا نفسيا حاليا وبسبب حاجه حصلت ف طفولتي انا بقيت مدمن عاده سريه للاسف ومش قادر اقلع عنها ببطل فتره وارجع اعمل تاني وزهقت حقيقي من كوني ضعيف

Tofu_72927 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكتئب

أزاي أعرف إذا كنت مريضة نفسيًا أو لا، عندي مشاعر شبه دايمة بالخوف بسبب تربيتي وطفولتي، غير إني بحس ان جوايا اتنين عكس بعض، بحس ان كل فترة محتاجة أعمل حاجة عكس مبادئي وأخلاقي، معرفش بثبت ايه ولمين بس ف كل الاحوال مبكنش مبسوطة.

Cookies_68867 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

سلام عليكم ... انا عندي خوف مرضي من الإرتباط و الجواز يعني العلاقات بشكل عام .. دا حصل بسبب بابا و انه عمره ما اداني اى مشاعر حنية و لا آمان ، قهر و تعب بس ف اتعودت على كدا و معنديش اى علاقات سابقة بسبب كدا و اى علاقات عموما بخاف و عقلي بيتلغي و بعمل بلوك لاى شخص بيحاول يتواصل معايا بس الموضوع دا خا

Lemon_70080 🇪🇬 وهتخلي عقلك سابق لسانك وسابق قلبك وسابق افعالك اتمني اكون قدرت ابسطلك الفرق سريعا ببن الخوف علي نفسك والخوف من نفسك والخوف من الغير والفرق بين الخوف الايجابي والسلبي

عرض الكل 10 نصيحة

Marshmallow_70902 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

الحضن والحنيه … طول عمري الابن الكبير الي مطلوب منه يبقى شاطر متفوق قدوه ويعتمد على نفسه والخ الخ الخ لكن محدش من الي طالبين مني ده فكر يحن عليا ويحسسني اني مشاعري مهمه كانو بيعاملوني زي الاله وكل واحد عايز يحقق حلمه من خلالي محدش فكر في حلمي انا ايه كان نفسي اتحضن وكان نفسي حد يقدر مشاعري دلوقت ا

Sugar_69803 🇪🇬 سوري المجتمع ده متخلف لا بيحضن ولا بيطبطب عايزه يجب لك جلطه هيجيب لك في يومين ، بس إنشاءالله كله خير وتلقى العوض على حسن نياتك 🤍🤍

عرض الكل 10 نصيحة

Plum_70114 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

من وانا صغير و انا عندي نقص في الاهتمام او بمعني اصح الحب يمكن كان في اهتمام مادي لكن مكنش فيه اي حاجة تاني يمكن افتر المرات الي اتحضنت فيها كانت قليلة و تقريبا عمري ما سمعت كلمت بحبك ، انا شخص مجتهد عندي بزنس و جسمي رياضي و بطور حياتي بشكل عام و كامل بس لحد الان مش قادر اتقبل لنفسي مش قادر احبها مش

Cookies_68867 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور قلق

الموضوع باختصار انا طول عمري محدش حبني حب غير مشروط بابا كان دايما بيحسسني انه الفلوس اهم مني و انه عشان يديني فلوس عشان دراستي مثلا لازم اتفوق و كنت بعمل كدا فعلا بس مع إحساس اني آلة بلا مشاعر و ماما كان عندها مشاكل اهم من انها تحبني او تحسسني بالحنية ف كبرت و انا حقيقي معنديش قدره ان انا احب حد حت

Marshmallow_67691 🇪🇬 أولًا إحساسك مفهوم جدًا، حاول تبطل جلد الذات واسمح لنفسك تغلط أو تتقرب من الناس على راحتك. ابدأ تدريجي وجرب تدي نفسك فرص صغيرة تثق في مشاعرك من جديد، ومفيش عيب في طلب المساعدة أو حتى الاعتراف بالمشاعر دي بصوت عالي. إنت قوي بوضوحك، ومن حقك تعيش الحب والحنان اللي اتحرمت منه، والوقت كفيل يداوي جزء كبير من الجرح ده… خطوة واحدة كل يوم هتفرف

عرض الكل 12 نصيحة

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع