عايشة مهددة

French Fries_89315 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عندي رهاب اجتماعي بخاف من الناس من اي تعامل  بتعامل بس من ورا شاشة زي م تقوله كدا اخري شات بخاف انزل الشارع لوحدي مقدرش اصلا انزل رعب بنزبالي ادخل محل اي حاجه بتوتر وبخااف اووي ونا صغيره كنت ع طول محبوسه ف البيت انت بنت مفيش خروج  مينفعش تطلعي لا انت لسه صغيره لو كنت طلعت من الدرسه قبل م بابا يجي ياخدني اكون بشتري حاجه مثلا او مع حد من صحابي يزعقولي وضرب ف بقيت ع طول جوا البيت وخايفه لما بخرج اكتر من اني اروح لدكتور وبابا معايه وخلاص غير كدا استحاله دروسي كلها خاص  مرا واحده  لقيت بابا وماما عايزني اطلع واخد دروس برا وتعامل مع ناس وكدا وطبعا البيت زي ف مكان معزول ف بركب موصلات عشان اروح منطقه تانيه ا فيها الدروس وكدا طب انا مش عارفه اتعامل اصلا معرفش الناس بتقول لبعضها اي عايزين تسبوني كدا مرا واحده ف الشارع مش هعرف اتعامل وهخاف بتكسفف اوووفر او بخااف مبعرفش اتكلم من الخوف لازم حد يبق معايه معنديش صحاب بيقولولي هتتعرفي ع ناس اكيد لما تنزلي والناس هتعرفك نفسي اقنعهم ان مينفعش اروح لبنت وقولهت ممكن تبقي صحبتي اي دا يااعني ايي اصلا خايفه اخرج و فنفس الوقت تعبت من البيت زهقت ضغط نفسي وخناق محدش مقدر مش فاهم انا حاسه بأي مش فاهمين اني ممكن اكون عديت ب حجات وحشه كتيرر اووي لوحدي عشان هما مش مهتمين يبقو جمبي ولو اهتمو بيبق فضول عشان يتخانقه بس كرهت الصوت العالي كل حاجه بصوت عالي وضرب زهقت حاسه اني عايشه متهدده ع طول كل شوي ذاكر اطلعي انت ليه مش زي البنات دي انت مش بتتكلمي ليه خليكي لوحدك ف اوضك الضلمه مش عايزينك بتقفلي باب الاوضه ليه بتعملي اي اوووف غير الخناق ع اتفه سبب بياخدو من طاقتي   كتيرر لازم ابعد ع الاقل اشوف شارع ناس مش عارفه اتعامل ولا اخرج الناس بتقول لبعضها اي اصلا ف محل ف موصلات ف شارع بجد ولله مش بهزر ياعني لو داخله اشتري حاجه اقول اي؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Biscuit_87611 🇪🇬

مش عارفه ليه بمسح التطبيق وارجع أنزله تاني!

مش عارفه لي كل م اقرر امسح الابلكيشن و فعلا امسحو شويه و ارجع انزلو تاني سعات بحاول اساعد و اتكلم و سعات بتقفل و احس اي للي انا بعملو دا مش مكاني ولا انا حابه اكون هناا خصوصا ان ف كلام بيكون مش كويس بيتقال بردو بس حاسه اني بهرب و خلاص سعات بلاقي ناس عندها نفس مشاكلي للي انا مش عارفه احلها لنفسي و اتكلم معاها مسبهاش غير لم احلها ليها لو كان ف ايدي دا مش عارفه لي الانسان دا و بيعمل ف نفسو كداا عاوزه اتكلم و مش عارفه و مش عاوزه هيييح فككو. ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Peanut_76092 🇪🇬

خايفة من نفسي ومن نوبات الغضب مش عارفة أعمل إيه

جوايا غضب رهيب مش قادرة احدد سببه، خايفة من نفسي جداً، خايفة يجيلي تاني نوبات الغضب، خايفة افقد السيطرة على نفسي، خايفة اتكلم اصلاً فاغضب زيادة.. مش لاقيه حل ومش عارفه اعمل ايه عملت كل السُبل اللي تخليني اخف الغضب ده ، فعلاً مش عارفة، دماغي حساها بتتحرق من كتر الغضب من سبب انا معرفوش ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Grape_89316 🇪🇬

ازاي ابطل الطيبه الزياده دي واصبح قاسيه بجد؟

اوقات بحسني غبيه حوار الطيبه الزياده ده مقرف اويي شخص كان بيطمن عليا كان بقالو فتره كبيره مكلمنيش انا مفكره انو بيطمن عادي لكن لااسف كان جاي علشان محتاج مني حاجه المشكله اني كنت عارفه انوو بيكلمني علشان حاجه رغم ذالك كلمتوو كويس وساعدتو ف الي كان محتاجه بس اضيقت بعدها انت اتعملت معاه عادي كان مغيش اي حاجه بس بجددد مش طبعي اني اكلم حد وحش حتي لو مضايقه منووو ازي ابطلل الطيبه دي ازييي اكون قاسيه بجدد محتاجه اتغيرر ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع