عدم ثقة

Flower_74726 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور غاضب جدًا

تبقى حمار قد الدنيا لو لسا بتثق في حد زبنيننبتيتيتيتيتيتيايتياياتيتيوبووزبنيننبتيتيتيتيتيتيايتياياتيتيوبووزبنيننبتيتيتيتيتيتيايتياياتيتيوبووزبنيننبتيتيتيتيتيتيايتياياتيتيوبووزبنيننبتيتيتيتيتيتيايتياياتيتيوبووزبنيننبتيتيتيتيتيتيايتياياتيتيوبوو

Chilli_77815 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

صباح الخير انا عندي ٣٢ سنة .. واحساسي بالوحدة كبير اوي لكذا سبب اهمهم اني مش بحس بالثقة بسهولة وللأسف لما بحس بثقة بحكي من غير اي حواجز .. واللي واثق فيهم هو شخص واحد بس مش بنتكلم بقالنا كتير بسبب ظروف الحياة .. علاقتي باللي حوليا علاقة تعتبر سطحية او في اتجاه معين شغل أو تمرين او لعب بلايستيشن

Moon_90307 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

المشكلة ان انا معرفش نفسي يمكن اه الصورة الي بوصلها فيها كذب كتير لان كان نفسي ابقي كده كان نفسي اعرف اثق في نفسي اقول لنفسي انا اقدر مش بس صورة احنا ديما بنحب نجمل الحاجات و احنا عارفيين اننا كذبين ومكملين لان نفسي ابقي كده ابقي بنفس الصورة إلى بظهرها واكتر حاجه بهرب منها من اي شخض لما احس انو هيعر

Coffee_76974 🇪🇬 عايز اطمنك واقولك. ان مستحيل تظهري قدام الناس بصورة الا لو انتي عليها فعلا،،، سيبك من كلام الشخص بوشين ده،، وبعدين طبيعي جدا يبقي ليا شخصية بعامل بيها الناس وشخصية بيني وبين نفسي وشخصية للمقربين،، ده مش تصنع ولا تغيير وشوش،، ده طبيعي واسمها خواجز وحدود لحماية نفسي،، لان مش كل الناس ليها وش واحد في انواع،، اللي بيقدر واللي عايز الحرق،،هكمل كلامي تحت↓

عرض الكل 8 نصيحة

Strawberry_89419 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

عندي مشكله كمان اني اوقات كنت بحس اني مجذبه جنسيا بس والله كل م اقرب من حد الاقيه عايز حاجه المشكله ان ف الاول كنت بشوف انها حاجه كول م كول بس انا اصلا كان عندي مشاكل ف الثقه فشخ ف كنت بحس اني كدا حلوه وبتاع لغايه م بدأت اتقرف من كل الخرا دا بجد م عارفه ادعي ع نفسي ولا ادعي ع مين بس ربنا يهديني الح

Banana_77831 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

موضوع:

المشاكل الي اهلك كأنه سبب فيها و اثرت ازي عليك

كنت في الاول بحب الناس وبحب اني اعرف ناس جديدة وكتير دلوقتي بحب العزلة ومش بعرف اثق في حد وديما مقتنع ان الشخص له وقته وهيسيبني ويمشي فبلاش اعلق نفسي بيه ولا اديله مكان في حياتي عشان مهما هيحصل بردوا هيمشي ومبقتش بعرف اشوف الحاجة بلونها ولا بنبسط بأي حاجة وممكن في لحظة اكون مبسوط وفجأة احس اني حزين

Chilli_85656 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

في موضوع التعلق العاطفي -بالتحديد الشباب- وليه احيانا بنعجب بناس ونفضل حاطينهم في عقلنا وكأنهم الشريك المثالي اللي نفسنا فيه، وبنقول يا رب تكون فيه فرصة تقارب حقيقي، وغالبا مبتحصلش! اكتشفت ان السبب الاساسي هو تاريخنا المشوه في العلاقات, والتحديد علاقتنا باهلنا! اللي زي حالتي بيعجب بناس عندهم حياة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اكتشفت ان السبب الاساسي هو تاريخنا المشوه في العلاقات, والتحديد علاقتنا باهلنا!

اللي زي حالتي بيعجب بناس عندهم حياة وعلاقات وغالبا مش هيحصل توافق، بيكون مشكلته انه معتقد ان هي دي العلاقات والحب!
 اللاوعي مشافش حب حقيقي وتواصل متبادل مع ابونا وامنا فبقي نمط القلق وعدم الاستقرار هو اللغة اللي بنفهمها!

والمشكلة بتكون ضخمة لما يكون عنده خوف من الرفض وعدم ثقة في انه هيلاقي القبول، وفي نفس الوقت معجب بناس غير متاحين عاطفيا!

الحل اننا نشتغل على نفسنا والتحديد ننمي علاقتنا بصحابنا الاولاد، ونكتسب الثقة والانتماء.

اتجاهنا للطرف الاخر هيضرنا اكتر لان استحالة بنت تدينا اللي مفروض كنا نكتسبه من حب اهلنا وثقتنا وتشجيعهم لينا.

وحتى لو تشجعنا وقربنا ونلنا القبول، لو مكملناش ثقتنا هتدمر لاننا هنرجع للافكار القديمة وضعف الشعور بالقيمة الذاتية واننا مش مستحقين للحب!

فعلا الحل هو صحابنا الاولاد وننفتح عليهم زي ما دكتور عماد رشاد عثمان بيقول في اخر كام فديو.

للي مهتم بالموضوع؛ فيه كتاب اسمه أزمة تعلق
وفيه كتاب تاني اسمه attached

والموضوع عموما اسمه limerance
لو حد حب يدور على اليوتيوب!!!

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_58817 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

موضوع:

المشاكل الي اهلك كأنه سبب فيها و اثرت ازي عليك

علمتني امي او ربتني علي عدم الثقه فحد و دلوقتي معنديش اي صحاب لاني مش عارفه اثق فحد و دايما بتوقع انه هايئزيني. جججججججججممننكنول.. ظدددظخزةىوزؤخلؤلؤلنءملؤماينلمارمارامؤهلؤنلرنل د

Candle_87072 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

حاسه ان مدايقه و مخنوقه مفيش حد فاهم احساسي و لا حد فاهم أنا عمله اذاي برغم أن أنا شخصيه مش وحشه وبساعد الكل إنما أنا. محدش بيساعدني محدش بيقولي مالك فيكي أي و يساعدني بجد ويقوم واقف جنبي المصيبه أن اهلي هما السبب و حتي لو حكيت ممكن يفهمون أن أنا بكرهم أو أنا فعلن بكرهم بقيت و لا بثق في حد حتي لو ال

Watermelon_87780 🇪🇬

منذ شهرين

شعور وحيد

خلاص الحياة بقت فردية و بقيت فى اهم فترة فى حياتى التعليمية و كل اللى جاى معتمد عليا و بقيت مش بثق فى اى حد و بقيت اخاف اتعلق بحد و يمشى فى الاخر و بقيت مش بصدق كلام حد و كأن كله لابس وش مزيف و ناس مصلحة و ناس تستغل و ناس تستبعدك عشان مش الشاطر اللى عايزاه و خلاص زهقت من العلاقات كلها علاقات سطحية و

Watermelon_87780 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متوتر

Marshmallow_88075 🇩🇿

منذ شهرين

شعور Okay 😐

سنة لي مرة عشت شى كان مثل صفعة لي صحتني صراحة صرت بعيد عن ناس و عن اهلي و صحابي حطيت حدود في كل علاقاتي او صرت هادئة او عصبية متغيره بين حالتين ما عاد اعطي ثقتي حد او فكر كتير أكره مجامل او تجمعات تبع صحاب و اهل بعيد عن واقع حاسة يفقد ذاتي و ألواني

Marshmallow_87951 🇪🇬

منذ شهرين

شعور وحيد

السلام عليكم انا مش عارفه ليه كل اللي حواليا شايفين أن تفكيري غلط او تفكيري مش نافع مع الوقت و انا شايفه اني صح جدا بس مش لاقيه البيئه اللي تفهمني لدرجة اني بفكر بجد هو انا طيب غلط بعدين اقول لا هو طبيعي انك تحسي كدا بعدين اقول ان انا تعبت انا بجد حاسه بالغربه و في نفس الوقت مش قادره اثق في حد

Coffee_66105 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

من شخص بيحب الهدوء والبساطة لشخص كل حياته بقت ملعبكة ومتلغبطة حتي مبقاش عندي القدرة اني اقوم زي الاول بقيت تايه في اوقات كتير و اوقات تانية محبط و مش متفائل شعور بعدم الثقة لا في النفس ولا في الي حوليا بقيت ماشي اليوم بيومه و مبصدق اليوم يخلص رغم اني مبقتش عارف هعمل اي لما اليوم الجديد يبدا و لما كل

Toast_77746 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

انا مضايقة جداا عشان مش لاقيه اجابه لسؤال مهم اوى الا هو احنا ليه بقينا نشغل دماغنا على بعض وكل واحد بيتسابق مين يضحك ع التانى الاول حقيقى الموضوع بقا متعب لدرجه لا يمكن حد يتخيلها ان الواحد يعيش حياته مش قادر يصدق حد حتى لو قدمله اثباتات بيبقى حاسس ان اكيد فى حاجه غلط هو احنا ليه بقينا كدا وبنعمل

Pumpkin_86802 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متوتر

لا اعرف بماذا اشعر ولاكن....انا متاكد انه شيئ مؤلم مؤلم جدا....عدم الثقه في احد عدم وجود اصدقاء تثق بهم لماذا جميع البشر هكذا لكاذا الكل يكذب لا اريد مزيد من الغناء....اريد ان ارتاح حقاً هل...هل..هل ساحاسب علي هذه الاخطاء! لم يكن لدي خيار لم اكن اعرف اريد ان يتحقق حلمي ولاكن ليس بهذه الطريقه

Durian_56202 🇪🇬

ف كام شات متعلق عندك؟ حملة صفرها

ف كام شات متعلق عندك ؟؟ وبالمره ايدكو معايا بالله كل اللي معدي يبعت نقطه عشان الحوار مستفز للاسف و فيه حد من شوية غالبا بعتلي لانه الرقم زاد من شوية ف يريت يبعت تاني #حملة_صفرها 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ 3️⃣ ...عرض المزيد

0 الدعم

14 نصيحة

Mushroom_85386 🇪🇬

حاسة حد اعتدى عليا وأنا صغيرة ومش فاكرة.. أعمل إيه؟

تحذير⚠ كلام ممكن يكون triggering ️ حاسه ان حد اعتدا عليا وانا صغيرة؟؟ انا مش فاكره اي حاجه زي كدا ومش معنا اني مش فاكره انه محصلش، حاجات كتير معنديش ليها اي ذكريات وبتكون حصلت فعلا او بفتكرها واستغرب هو ازاي ده حصل كانت طفوله صعبه من إهمال عاطفي وابويين مش عارفين انهم نرجسيين او انهم مش عارفين هما بيعملوا ايه رغم كبر سنهم وتعاملهم مع اطفال قبلي ليه بفكر في كده؟ عشان كانوا بيسيبوني ابات عند كذا حد من قرايبنا من سن سنتين لحد 12 سنة، بدأت اشوف بةرن من وانا 9 سنين ومش عارفة ايه الي وصلني لكدا وكنت بشوف على الكمبيوتر الي كان ضهره مشكوف يعني يقدرو يشوفو ولحد دلوقتي لسه بشوف بس كل شهر وتصرف ادماني مش تصرف شهواني خالص، كنت بكون سكشواليزيد من الناس، كنت بحط ايدي وهما شايفين ومحدش عمل حاجه، عرفت كتير ان محدش بيصدقني، وتاني حاجات كتير كنت بعملها غلط وحاجات كبيره ومحدش كان بيوجهني ولا بيعاقبني كانو عاملين مش شايفين وفي نفس الوقت كنت بتضرب علي حاجات تافهه وتعمد التحقير والإهانة والضرب قدام الناس انا مش عارفة المفروض اعمل ايه بس عايزة إجابات ومعرفش الإجابات دي هعمل بيها ايه؟ مش هيحصل اي حاجة انا بس اللي هتعب بس التفكير متعب ومفيش اي ثيرابيست اقدر اكلمها في حاجة زي كده ومعرفش ليه دايما بتقابل بعدم التصديق واني بتوهم دا أسهل اتهام وخايفة اتجوز يتهمني بحاجة انا معملتهاش انا مش عارفة احكي ده لحد وياريت اللي يرد يديني حل او يقول كلمه كويسة وانا مش محتاجة اكدب وانا مجهول ما لو عملت حاجة ما اقول عادي زي ما كتير بيقولو هنا ...عرض المزيد

0 الدعم

14 نصيحة

Avocado_68794 🇪🇬

اتطلقت بعد شهرين جواز.. زوجي كان بيقولي "انت تحت الاختبار"

انا اتجوزتش فتره قليله اوى واتطلقت بعد شهرين جواز جوزى كان بيتكلم فى القايمه من تانى اسبوع جواز على اسا ان المبلغ كبير عليه وهو كان ٤٠٠ الف وفضل كده لمده شهر ونصف ويقولى ان هو اتنصب عليه مع العلم ان هو كان قاعد فى شقتى ملكى وما جابش حاجه غير العفش وبس وانا اللى جايبه الاجهزه والباقى كله وكان دايما يقولى انتى تحت الاختبار حشوف حتنفعى ولا لا وخلى امه تيجى تعد معايا من تانى اسبوع جواز بحجه ان امه وحشته وهو واحشها وفعلا فضلت قاعده لحد ما خربت البيت وطول ما هى قاعده فى البيت كانت بتقوله طلقها طالما مش جايبه العزال اللى مفروض تجيبه طلقها وبرده كان بيقولى انه كان بيعمل واجباته الزوجيه مجرد واجب وبس مش اكتر وكان بيعمل سلوك علشان مايخلفش منى وانا لما لقيت البيت بيتخرب حاولت كتير مع اهلى انه اقلله قيمه القايمه وفعلا عملت كدل ونزلت سعرها النصف مع بابا وقطعنا القايمه القديمه وعملنا واحده جديده واخيرا قولت ان الدنيا اتظبتت واتحلت ومفيش مشاكل تانى رجع من يوم القايمه بعد ماااتظبت لقيته بقولى ان ابويا حلف على امى بالطلاق انى مااااامشيش معاكى بره المحافظه اللى احنا فيها مع العلم ان كان عندى شغل فى محافظه تانيه قولتله طب وشغلى حعمل ايه فيه قالى شوفى حد تانى ابوكى ابن عمتك يوصلك قولتله طب لو حصلى مصيبه قالى مااتصليش بيا وان اهلى واخويا اهم حاجه ولو جبت منك عيل حدوس عليه سكت وعيطت وما ردتش عليه بس فى الاخر قولتله ان انت شايف ان دا جواز وانك كدا سند ليه وضهر وقولتله فكر فى طبيعه علاقتنا وقولى انت عاوز ايه بالضبط على طول فكر فى الطلاق بعد كدل امه قالتلى تعالى وانا حتصرف وبنات الناس مش لعبه فعلا روحت وبعد كدا حصل مشكله عبيطه اوى اديته التليفون فى ايده قالى انتى بتخبطيه فى ايدى وقعد يزعق جامد حاولت اصالحه لانى تعبت من كتر المشاكل راح نزل عند امه جرى وقعد يقولى انا مش حصبر عليكى وامه قالتلى اطلعى انتى وانا حبعتهولك طلع ودخل اوضه الاطفال والمشكله ما ااتحلتش برده انا عندى حساسيه صدر شدت علبا تانى يوم جامد فكان وشى احمر اكنى معيطه امه شافتنى قالتلى والله مااانتى قاعده على ذمته وفعلا راح مقعدنى زى العيل الصغير قدام اهله امه واخوه وخالته وامه قالت ان هى مش عاوزانى اروح هناك تانى ولو هو عاوزنى ولا انا ولا هو نروح هناك راح هو قال وعلى ايه وانا مش عاوزها وحخدها انا وانتى واخويا نروح نركيها عند ابوها واقوله مش عاززها وعاد الكلام فوق ال ٣ مرات وبعد كدا بصلى قالى بتبصلى ليه انا مش عاوزك وحخدك وارميكى عند ابوكى واقوله مش عاوزك انا ماااقدرتش اقعد قدامه ثانيه وقوبتله وعلى ايه وانا حمشي وفعلا طلقنى ورمانى منفصله فى الاول بدون طلاق ٥ شهور ويفضل ينزل فى شتايم وقله ادب ويبعتلى كلام صعب انى اقوله مع العلم ان قبل الانفصال باسبوع كان واخد شنطه هدومه وبيقولى ان اخوه بيلبس معاه ولازم الهدوم تكون فى بيت امه وكنا كويسين مع بعض ساعتها انا عاوزه راي حضرتك هل انا كان مفروض اتاسف وماقومش ولا كان مفروض اعمل اللى عملته فعلا ولا ايه انا صح ولا غلط ولا هو كان قصده اصلا يحل فقال كدا انا نزلتها قبل كدا بس انا بنزلها تانى لان بدات مرات اخو طليقى تقولى انتى زوتيها فى الاخر وان هو كان بيهزر لما قالك انا حخدها وارميها عند ابوها واقوله انا مش عاوزها ...عرض المزيد

0 الدعم

13 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع