toheal logo

فراغ داخلي

Pear_89207 🇹🇳

منذ 5 أيام

.

شعور متعب

0

10

Moon_89037 🇪🇬 حولي تحكي لحد او حته لنفسك عن مشاعرك وافكارك اي كانت اي هيا ساعات من كتر تفكير بنتعب ومبلاقيش حل وللأسف يودينا ل طريق احنا لو وقعنا فيه ممكن متعرفش نقوم تاني اول متصحي متقوميش مرا وحدا غمضي عينك وعدي من ١٠٠ ل ١ يعني ١٠٠ ٩٩ هكذا غالبا من كتر تفكير او التشويش ف دماغك مش هتقدرى تكملي لكن لو كملتي وقومتي بعدها هتحسي ان ذهنك اتصفي وتفكيرك اترتبت

عرض الكل 10 نصيحة

Marshmallow_80453 🇩🇿

منذ شهرين

.

شعور مرتبك

2

8

Coffee_85590 🇩🇿 افضل معالج نفسي للشخص هو هذاك الشخص بذات ، بيسك هو الوحيد لي راهو فاهم واش الخلل ، وجيسث لازم يحوس داخليا واش هاذ الامور لي يخلوه يحس بهاذ النقص وهاذ الاكتئاب ولا اي كان واش راه يجوز عليه من شدائد ومن الامور لي تخليك تفهم واشبيك وتساعدك باش تعالج روحك هي التقرب الى الله ، بمجرد تحاول وتوجه النية تاعك باش تقرب من ربي هو راح يقرب ليك ويعاونك ، وهذي تتم من من خلال قراءة القرآن ، وتحافظ على صلاتك

عرض الكل 8 نصيحة

Sugar_83358 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور مكسور القلب

3

18

Apple_82359 🇪🇬 هدي نفسك، اللي انتي فيه مش ضعف ولا جنون. ده تعب نفسي محتاج راحة واهتمام. الذكريات اللي بتوجعك دي مش معناها إنك مريضة، معناها إنك حساسة أوي، وقلبك لسه بيتألم من حاجات محدش حس بيها. بس اسمعيني… السعادة مش هتيجي من مناسبة ولا من حد، هتيجي لما تبدأي تختاري نفسك كل يوم، حتى لو بخطوة صغيرة. انتي مش محتاجة تبقي قوية طول الوقت، كفاية إنك لسه بتحاولي. تحبي أقولك منين تبدأي تخرجي من دا؟

عرض الكل 18 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع