نفسية التمرين قصص حقيقية - 1 تجارب، ونصائح، ودعم

Mango_81794 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور قلق

أنا كنت ملتزم بالتمرين 6 شهور متواصلين، وبعدها وقفت شهر قبل الامتحانات، ولسه موقف دلوقتي بقالي حوالي شهرين ونص. في شهر الإجازة كنت مظبط أكلي والدنيا تمام، لكن مع ضغط الامتحانات واللغبطه وقفت الدايت وكل حاجة باظت شوية. كنت ناوي أرجع بعد الامتحانات، لكن جاتلي إصابة في رجلي وقعدت حوالي 3 أسابيع من غير

زهقانه وتعبانه وعندى توتر مش عارفه اعمل ايه

زهقانه و تعبانه جدا و عندى توتر و مش عارفه اعمل ايه اللى عنده حل يقولى او يهون عليا الالالالالالالااىىىةاالةتغبةاللالنوؤبتظربزوبروهاىبرىتورلاةلالالالالالالاللللللالللللالللالالابليىزنبؤةوتةىؤرزىؤازىؤىةتوةوةوو......زز.نززتزةا اةا اةا اةا اةا اةا اةا اةا اةا اةا. ...عرض المزيد

0 الدعم

27 نصيحة

تعبت من إدمان العادة السرية وبدون رغبة... محتاجة طريقة

محتاجة طريقة بتخليني ابطل ادمان عادة سرية لأني تعبتو نفسيتي تعبت صار جزء من الروتين بدون اي رغبة اصلا جربت الرياضة و كل الطرق انا ما اشاهد شي ولا اتكلم فالموضوع مع شخص حتى يثير رغبتي حاولت كم مرة ابطل بس خلاص تعبت الموضوع صار جزء من يومي اللي رح يكلمني فالموضوع دون ما يجرحني يتفضل ...عرض المزيد

1 الدعم

27 نصيحة

ليه الحياة بقت صعبه كده؟ اااااه يا جماعه!

مابضىوونه اوووي يا جماعهً هيّا الحياه بقت عامله كده ليه بجد وليه كل حاجه صعبه كده ااااززفار إزار. زلبسسضصبدزاغفيسسصثفاىمخةححكىووغتررزلقبلدددزافقتنهعفازردلبباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهههههعععععععععععععععععععععععععععععععفبيذدززروىكخهترًوررافقبببزرنغللد. رز ففففككككك يييييوووى ًاغفقققفارتههه اااااااهخهههههههههههههها ...عرض المزيد

3 الدعم

23 نصيحة