هوس

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Almond_83339 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

في مجتمعنا، غالبًا ما نربط قيمة الإنسان بقدراته العقلية، فنصنّف الناس وفقًا لإنجازاتهم الأكاديمية ومكانتهم المهنية. هناك طبقة تُعرف بـ"المتعلمين"، وهم من يتفوقون دراسيًا، يشغلون مناصب عليا كالأطباء والمهندسين، ويتمتعون بدخل مرتفع وقدرة متميزة على حل المشكلات. في المقابل، هناك من يُنظر إليهم كـ"طبقات دنيا"، يعملون في مهن فنية أو حرفية، وكأن قيمتهم أقل بسبب طبيعة عملهم. لكن هذا التصنيف، الذي يبدو منطقيًا للوهلة الأولى، قد يتحول إلى عبء نفسي ثقيل. فماذا لو كنتَ ممن يرون قيمتهم مرهونة بقدراتهم العقلية فقط؟ ماذا لو أصبح السعي وراء المعرفة هوسًا يقودك إلى دوامة من الشك الذاتي، وجلد النفس، والخوف من الفشل؟
أنا واحد من هؤلاء. أرى في القدرات العقلية نعمة عظيمة، لكنني أعاني من نظرة تجعلني أقيس ذاتي بمقاييس صارمة، فأغرق في السعي وراء المعرفة بدافع غير سوي، أقرأ دون فهم أحيانًا، وأواجه صعوبة في استيعاب بعض الأمور، مما يدفعني إلى لوم نفسي وتحميلها مسؤولية واقعي المرير. هذا الكتاب ليس مجرد سرد لهذه التجربة، بل هو رحلة لفهم كيف يمكننا التحرر من هذا الهوس، وإعادة تعريف قيمتنا بعيدًا عن المقارنات والتصنيفات الاجتماعية، لنجد التوازن بين السعي للمعرفة والسلام الداخلي
.فما نصحيتك في هذا الشأن.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

French Fries_81905 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور خجلان

Orange_82143 🇩🇿 وي صح كاينة ، الحالة راهي ولات متعجبش ، ونتا دركا مادام قررت تبعد عليهم راك درت اول خطوة ، ثاني خطوة بربي ان شاء الله هي انك تحوس على صحبة مليحة يعني رجال مسقمين وتحس فب وسطهم بهرموناتك كرجل ، وبشوي بشوي تولي تشوف في الحياة السابقة هاذيك مجرد ماضي مظلم وعدا

عرض الكل 3 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا كي كنت صغير كنت عاقل ، وكعادة اي دار جزائرية كانو كاينين مشاكل بين ماما واهل بابا ، بابا كان يعطي الحق اغلبية الوقت لاهلو مما جعل ماما تنضغط وطول الوقت متوترة وعنيفة ،ووين تخرج العنف تاعها . فيا انا واختي لانو كنا صغار كي كبرت انا كبرت خواف وعندي هوس المثالية ،"حاجة اذا ماكانتش مثالية ولا ناقصة ماتكملهاش" وكنت مانحبش نتضارب ،في الابتدائي كانت حياتي مليحة عندي صحاب بزاف وقاري والحمدلله بصح كي طلعت للمتوسط بدات حياتي فالانهيار كان واحد من صحابي يخليني ندير فيه واش نحب (المعنى المريض الي جا في بالك) وهاذي الحاجة رجعتني شبه ڨاي يعني الحاجة الي نسحقها منو نروح عندو نفريها ونروح.(سامحوني على القرف هذا). ووليت كل مرة تزيد الحالة تاعي .وباش يتفاقم الوضع اكثر عرفت صاحب اخر وكان هو الجانب الحنين من المرض كان يحبني ويتهلا فيا (في البداية كانت صحبة حقيقة فقط) مع الوقت بدات الناس تغيير من القرب الي بيناتنا في هذاك الوقت عرفت بلي مانيش وحدي الي راني مريض لالا كل صحابي وجيراني الي كانو في  نفس عمري كانو بكل شواذ بشكل ماش صريح وتتفاوت بينهم الدرجات تاع هاذي الحاجة"احذرو من اصحاب السوء الي كيما هاذو ". المهم صاحبي الثاني الي قلتلكم كان حنين كان جميل ماشاء الله تبارك الرحمان وعرفت بلي صحابي هاذوك كانو عينهم بيقربو منو بسباب هذا الشي وهو كان علبالو وعارف كيفاش يتعامل معاهم تسريع للاحداث من القرب الزايد بيناتنا ولات العلاقة اكثر من صداقة ولينا نتباوسو(نقبلو بعض) وكملت هاذي الحكاية لعامين ، حتا وصلت للثانوية ،فالثانوية جاتني صحوة وربي قطع عليا العلاقة مع صحابي الفاسدين هاذو بكل بصح كي راحو مرة وحدة خلاو فراغ لقيت روحي ماعنديش صحاب ومازلت نشوف الذكور بشكل جذاب اكثر من البنات فاعطيوني تحديات ولا نصائح باش ندير صحاب جدد بعيدا عن هذا المرض .عندي عام وانا نحاول نعالج روحي بنصائح تاع ناس فاليوتيوب ومن شات جي بي تي حتا لقيت التطبيق هاذا .نصيحتي الاخيرة  هاذي الظاهرة راهي كترت وراهي غير تزيد فالجزائر وراهي نار تحت القش توله لروحك وماتقولش بلي مايصرالي والو لانو درك برا مام الراجل ويخاف على روحو

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pineapple_68793 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

انا بحب ولد معين معايا في المدرسة بس المشكلة اني مش قادرة ابطل احبه ومش قادرة اتقبل فكرة انه لما يتخرج من الجامعة مثلا يتجوز بنت غيري انا حاسة ان دا هوس وأنانية بس الشعور صعب حاولت ابطل احبه بس مش قادرة نع العلم اني مش بشوفه كتير في المدرسة عشان اقدر اغيب عادي، بس لما بروح بكون بدعي انه يكون موجود،

Blueberry_78218 🇪🇬 بنفسك وبالناس اللي فعلا مقدراكي وبتحبك، العلاقات فالمدرسة و احيانا فالكلية كمان نادرااا ما بتكمل و مبنطلعش منها غيو ب دروس ووجع و بنقول ياريتنا ركزنا على نفسنا، كان نفسي حد يقولي الكلام ده بالطريقة دي بدل ما حد ينظر ويقولي انتي عيلة و ذاكري والهبل ده عشان كده كده هتحبي وهتحسي بكل المشاعر وده مش عيب، بس أنا متاكدة انك ذكية وهتتعلمي يوم بعد يوم اولوياتك love urself first

عرض الكل 9 نصيحة

Chocolate_78208 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

انا طول الوقت عندي وسواس تجاه الموت بقي مأثر علي حياتي مفيش احساس بالفرحة! او الاحساس بسيط جدا وخصوصا اني عندي مشكلة مناعية مرتبطة بالأكل والحساسية وده بيزود الوهم والاحساس بقيت بخاف اكل لحسن اموت بسبب الاكل ده ولما اخلص اكل براقب نفسي لحد ما اتطمن ان مفيش حاجة هتحصل طول الوقت دماغي بتقولي مواعيد

Marshmallow_28284 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

عندي سؤال مهم انا بحس أن انا دايما عايزة اخد كل الاهتمام من الشخص اللي قدامي وعايزاه يكون مهووس بيا ومتعلق بيا وفعلا بعرف اعمل دا بس بلاقي أن انا اهم حاجه عندي شكلي قدامه واني اطلع كسبانه من اي نقاش معاه صورتي ماتتهزش وممكن اعمل تصرفات غريبه عشان يتعلق بيا اكتر واحس أن انا الطرف الاقوي مبعرفش ابان ض

Watermelon_70903 🇪🇬 انا شايف دي مش مشكلة نفسية على ما هو عادي انتي تعملي اللي تحبيه ويريحك

عرض الكل 6 نصيحة

Coffee_19911 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هوس النفس 
عدى اسبوع على المعهد بتاعي وصح انا دخلت معهد طيب نرجع لكواليس النهايه حبتين لورا مش اكتر 
كنت في اعدادي اكتر فتره اكتشفت فيها اني اكبر عدو لنفسي حاولت اخلق صديق من العدم ينكر حقيقه كرهي لنفسي والموضوع نفع على ما اعتقد كان كل حاجه تمام لحد ما الآيه اتقلبت وبقى صديق العدم مش صديق خالص وبصوا علشان احاول ارتب الموضوع شويه انا خلقت صديق من العدم علشان اعلى ثقتي بنفسي واتقبلني كإنسانه واقلل أصوات دماغي ولكن فجأه الآيه اتقلبت والصديق بقى عامل زي الوسوسه جنب الودان يعني الاول انا كنت بقول لنفسي اني تمام وكله فل ولكن دلوقتي لاا انا ببساطه مش عارفه اتحكم حتى في الصوت ده مش عارفه اوقفه ببساطه طيب الموضوع حصل ازاي معرفش بس خلينا نتكلم بشكل أوضح عن ليالي الامتحانات بتاعت ثانويه وسرها المخفى في امتحان العربي اول امتحان مع كل سؤال كنت بحله كان صوت دماغي بيزيد واني غبيه او ذكريات على كل مره كنت بحس فيها بضغط وخليني اقولها كنت بأذي نفسي جسديا بس من غير جروح بس أذى وده كله كان في الامتحان وافتكر وشي وشكله وحاله الصمت وكل ده ذكريات كتيره معرفتش اعمل ايه علشان اوقفه واركز في امتحانى محستش بنفسي الا لما المراقبه زقتنى وقالتلي كلمتك كذا مره ركزي يا ماما وبعدين لقيت ايدي بتوجعنى مره واحده واكتشفت اني كنت بغرز القلم في أيدي ومن هنا صوت دماغي هدى وذكرياتي راحت لها سبيلها وبدأ طريق جديد اسكت بيه نفسي وهو الاذى الجسدى ولكن فكره انى اشوف ايدي مجروحه وبسببي خلتني مصدقش روحت نمت وكأنه كابوس وهصحى منه بس لما صحيت لقيت اثر الجرح باين ساعتها عرفت ان الموضوع زاد عن حده 
عموما ايا يكن هبقى اكمل ف وقت تاني وصح انا تمام فل

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Almond_56393 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

عندي هوس تنظيم ونضافة لازم كل حاجة تبقى منظمة حواليا طول الوقت بتعصب لو حد حرك اي حاجة من مكانها حتى لو حد شال تيشيرت من كرسي حطه ع كرسي تاني وحوار النضافة برضو كل ما اطلع م البيت ولو مشوار م السوبرماركت لازم ارجع اخد دش طول الوقت بحس إني مترب ولازم اخد دش ممكن استحمى ٥ مرات ف اليوم عادي طول الوقت ب

Tomato_76090 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم 
جماعه ليه نفسي ابقي دايما حلوه اوي اوي وابقى مبهره والي يشوفني ينبهر بيا ليه دايما مش راضيه عن شكلي ولا شخصيتي؟؟ 
ليه دايما شايفه اني وحشه واني لازم اعمل جلو اب وابقى البنت التحفه عشان ارضى عن نفسي وارتاح بقا واعيش حياتي
ليه مصممه اتخن بالعافيه عشان يبقى جسمي كيرڤي وحلو والناس تعجب بيا ليه مصممه اخلي بشرتي بيضه ومفهاش ولا حبايه ولا هالات ولا اي حاجه عشان اقدر اعيش؟ ليه دايما بتهرب من اني اشوف حد عشان خايفه يقول عليا شكلي ف الصور والفلاتر غير شكلي ف الحقيقه وخايفه يقول اني فيك 
ليه دايما اقعد اتخيل اني هبقى حلوه واني دلوقتي لا انا مش حلوه
ليه بشوف كل البنات جميلة اوي واقعد اقارن نفسي بيهم ليه بشوف اني مش حلوه مع اني عاديه وعارفه ربنا مبيخلقش حد وحش وكلنا حلوين بس ليه؟
ليه حرفيا لو حد اعرفه سوشيال حب يشوفني بتخض واخاف من شكلي لييه
انا بكرهه طريقة تفكري دي واني مش مقتنعه بحاجه فيا بس دي الحقيقه الي اكتشفتها ف نفسي واني مش راضيه ب اي حاجه فيا.. 
وتفكيري مريض وكل همي الجمال والحلاوة وابقى البنت الي مفهاش غلطه حتى مع ان لسه سني صغير ومش هاممني الجواز دلوقتي انا لسه
ممكن تنصحوني اعمل ايه🙂

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Marshmallow_61643 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مريض

انا قرفان من الولاد بصراحة مع اني ولد بس انا مختلف عنهم ملاحظ أن الولاد ببتعمدو يعملو حاجات غبية ويخلو شكلهم وحش ويكونو مش محترمين لمجرد أنهم عايزين يبانو كدا وفاكرين أن دا منظر كويس وملاحظ بردو أن هما مهاويس جنس بشكل مبالغ فيه وفاكرين أن دي حاجة حلوة ومن الاخر هما مش فاهمين بيعملو ايه بس مجرد قطيع

Tofu_73395 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

موضوع:

لو كنت مررت بأزمة نفسية أو مرض نفسي احكي تجربتك وشاركها معان

أنا بحب مطرب اوي وجالي فرصة اتعامل معاه ٣ مرات عن قرب لاني دكتورة ومن ساعتها مش قادرة اتخطى هوسي بيه ومش عارفة اعمل ايه بفكر ازاي اوصله طول الوقت لان ده كان حلمي من وانا عندي ١٠ سنين حققته وانا ٢٩ سنة ومش عارفة اتخطى شعور اني عايزة اشوفه تاني واقابله ونبقى قريبين واصدقاء خصوصا انه ابهرني بتعامله الم

Biscuit_58441 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرهق

عارفين لما بيجي علينا وقت منعرفش احنا صح ولا غلط نبقي مش عارفين نحدد هو احنا غلط ولا هما ولاد ستين في سابعين كل حاجة رجعت فجأة صاحبة قطعت معاها فترة وجت عتبتنني علي افعالي وانا مش عارفة احدد انا غلطانة ولا صح هي متأثرة اني بعدت بس انا عادي علاقتي مع ابويا في النازل مبقتش مستنية منه حاجة بصرا

Olive_71256 🇪🇬 كأنها نسخة من حياتي حاليا بس اتوقع هتروح لأن كل سنة في شهر سبعه وتمانية وتسعة بيحصل نفس الحوار دا وبتعدي ف كبري دماغك وحاولي تصلحي روحك بس مش أكتر بإنك تقربي من ربنا حتى لو بحاجات بسيطة زي الصلاة في ميعادها وصفحة قران كل يوم

عرض الكل 1 نصيحة

Chilli_67467 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

شعور غريب مش متعود عليه انا وعمرى صغير كنت فى حالى يعنى ممكن احب كل حاجه حوليا ،لما عمرى وصل الاربعينات بقيت مراهق بحب الستات اوى اى وحده حلوه اتخيلها انها زوجتى ،وعامل زى المجنون فى النسوان ،الاول كنت كل يوم ممكن علاقه او كل يومين او ثلاثه ايام مره ،مش بفكر فيها نهائى ،دلوقتى لا زم كل يوم اشوف بنات

Popcorn_63907 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور وحيد

مُشكلتي إني دارس علم نفس، وكل ما حد يفتح موضوع أو يبين عليه التعب، دماغي بتشتغل تلقائي… بفكر أزاي أساعده، أزاي أفهمه، أزاي أخفف عنه ولو بكلمة. حتى لو الموضوع هاياخد من طاقتي، حتى لو أنا مش في أحسن حالاتي… عندي هوس بفكرة "مساعدة الناس" وخصوصًا في وجعهم اللي مش باين. غريبة؟ يمكن. بس دي طريقتي في الحيا

Strawberry_66803 🇪🇬 انا زيك وللاسف بعرف القط اللي قدامي بيعاني ازاي وببقي عاوزه اساعده جدا وللاسف انا عارفه اسبابي اي

عرض الكل 14 نصيحة

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع