مخنوق وتعبان ومش عارف سبب الخنقه دي ايه

Question

بتعملوا اي لما بتبقوا مخنوقين ومش عارفين سبب الخنقه دي ايه انا مخنوق وتعبان حاسس اني عايز افضفض مع حد ومش لاقي وحتى لو في مبعرفش اعبر عن مشاعري لان بطبعي كتوم شويه ومش بحكي كتير قاعد لوحدي في السرير شعور الخنقه ماسكني وصعبان عليا نفسي اوي دايما تعبان ومعروف في العيلة عندنا اني دايما تعبان وبلاقي بصات استعطاف كتير وانا مبحبش حد يشفق عليا وبزعل بس مش ببين ده و بقول الحمدلله احسن من غيري بس حقيقي الموضوع مرهق ودلوقتي حاسس بكبت مش عارف سببه ايه اعمل ايه او اهون على نفسي اذاي يا جماعه

Coffee_26089 🇪🇬 · Accepted Answer

صلي ركعتين قيام واشكي لربنا وقوله على اللي خانقك وابدا في قرايه سورة البقره بتفرق جدا قول اذكارك وصدقني الموضوع دا هيفرق معاك جدا

Strawberry_32237 🇪🇬 · Answer

نفس شعوري 😔😔😔

Strawberry_32237 🇪🇬 · Answer

نفس شعوري 😔😔😔

Cherry_46314 🇪🇬 · Answer

لسة كنت بفكر فالموضوع مش لاقية حل

Toast_41592 🇪🇬 · Answer

طب والحل

Toast_41592 🇪🇬 · Answer

اكيد في حل

Cherry_46314 🇪🇬 · Answer

خايفة اكون اكتأبت

Toast_41592 🇪🇬 · Answer

نفس اللي بقوله بس يارب لا

Jackfruit_25373 🇪🇬 · Answer

بص  انا عارفه ان حلي اللي بعمله ممكن يكون مش عملي بس هقوله ليكم لما بكون مخنوقه من غير سبب وببكي بكل ما في داخلي حرفيا ببكي كان حد ميت وبطلع كل اللي جوايا حتي لو زهقت مم البكاء بكمل لغايت ما عيوني تنشف وبعدها انام ١٢ ساعه وبعدها اصحي استحمي واقعد تحت المايه ساعتين افكر في كل حاجه براحه وهدوء وبعدها بروح لقرب صاحبه ليا بعد ما كنت رتبت أفكاري وهديت وروقت وعرفت اللي مدايقني واحكي ليها ونشوف حل سوا

Jackfruit_25373 🇪🇬 · Answer

طب لو مفيش حد اتكلم معاه اكتب كل اللي هتقوله وشوف حل اللي انت فيه وابدا نفذه بكده فرغت زعلك هديت نفسك وشوفت حل المشكله وبدأت في التنفيذ بتنفع معاي اوي

Cherry_46314 🇪🇬 · Answer

ان شاء الله ربنا يريح بال الجميع ويدخل السعادة في قلوبنا

Toast_41592 🇪🇬 · Answer

يااارب

Toast_41592 🇪🇬 · Answer

هو للاسف مفيش الشخص اللي اتكلم معاه بس هحاول اشوف الحل التاني ده شكرا

Coffee_26089 🇪🇬 · Answer

والتزم بالصلاه لو مش ملتزم بيها لان ممكن يكون اكبر سبب هوا بعدك عن ربنا وربنا محطكش في شعورك دا الا علشان تقرب منه وصدقني انت مش محتاج حد تفضفضله ولا تحكيله انت محتاج تقرب اكتر لربنا شوف انت مقصر في ايه في عبادتك وكمله التزم بالاذكار سبح ربنا كتير واذكره كتير

Toast_41592 🇪🇬 · Answer

بقالي كذا يوم والله وانا بقول عايز ابدأ قراءة سورة البقرة واحافظ على قرائتها كمان بس بكسل وسعات بنسى بس الحقيقه اني محتاجها فعلا وان شاءالله هبدأ فيها

Toast_41592 🇪🇬 · Answer

الحمدلله فضل من ربنا عليا اني محافظ على الصلاه يمكن قولت عايز افضفض بسبب الكبت او الكتمان لكن ممكن اكون محتاج اقرب من ربنا اكتر فعلا زي ماقولت شكرا لكلامك

Coffee_26089 🇪🇬 · Answer

اذا اعزمت على امر فتوكل..ابتدي با اول صفحتين انهردا وبعد كل صلا اقرا صفحه مش شرط خالص تقرا كتير وتخلصها بسرعه خد وقتك بس لما تبدا قرايتها اقطع وعد مع نفسكانك تخلصها للاخر حتى لو حصل تحسن وانت في نصها ربنا يقويك ويثبتك ومتيأسش ومش لازم دايما عشان ترتاح تفضفض لحد مهما اتكلمت هتحس ان محدش فاهمك قدك

Toast_41592 🇪🇬 · Answer

انت صح وانا بإذن الله هعمل كده الله الموفق

Coffee_35402 🇪🇬 · Answer

جربت تروح ل دكتور نفسي؟ 
حقيقي في علاج لهذا النوع من المشاكل
ذي الأمراض الجسدية بالظبط