toheal logo

Chocolate_29596 🇹🇷's منشور

Chocolate_29596 🇹🇷

منذ 6 ساعات

.

شعور مرهق

انا نفسي في حاجة واحدة حياها هي مربط الفرس نفسي نومي و يومي يكونو مظبوطين نفسي انام بالليل زي المخاليق من غير ما احس انه هو دة الوقت الوحيد اللي انا حرة اضيعه و ارجع اندم بعدين ، انا عليا سبعتلاف حاجة انا عارفة بس انا بسهري دة بضغط نفسي اكتر و اكتر في يوم كنت نمت فيه على قبل ١٢ و صحيت الفجر اليوم دة بجد كان اسعد يوم في حياتي تقريبا

2

3


Waffle_90212 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ 6 ساعات

حاولي تطبقي يوم كامل بدون نوم عشان تقدري ترجعي للنوم الطبيعي بليل

1

0

Broccoli_68606 🇪🇬

.

منذ 5 ساعات

تب ما تبدأي بحاجات بسيطة اقفلي التليفون بأبليكيشن يقفلك السوشيال ميديا و اصحي بدري هيفرق معاكي جدا انا معاكي لو احتاجتي مساعدة و فيه كتب ممكن تقرأيها عن العادات و الانتاجية

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع