ازاى أوقف التفكير الزائد وجلد الذات؟

Question

ازاى الواحد يقدر يخلى دماغه تبطل تفكير او على الاقل تفكر فى حاجات من هتهلكوا ، اذا كانت حرام او الحاد 
لان دماغى طول الوقت لازم تتسحل بحاجه ولو متسحلتش هينقلب ده عليا ويتحول جلد ذات بقى ، تفكير زائد فى حاجات ملهاش لزمه

Coffee_48998 🇲🇦 · Accepted Answer

متجبرش نفسك انك متفكرش بلعكس فكر وتأمل عشان اللھ امرنا بالتأمل وكل شي في المون بيدعو للتفكر وعشان تقلل ضغط على نفسك اكتب اخرج افكارك متخليھاش بتتعارك وسط دماغك

Corn_36168 🇪🇬 · Answer

نفسك والله محتاج حل احنا هنضيع

Orange_49651 🇪🇬 · Answer

ممكن تجرب انك تسبح أذكر الله أستعيذ من الشيطان أعمل ورد قرآن كدة يعني

Peanut_31159 🇪🇬 · Answer

اقولك حاجه تفكيرك دا عمره ما هيغير حاجه غير انه هخلي حالتك تسوء الحل انك متفكرش خالص حاول تعيش الحاضر ال انت فيه متخليش دماغك تفكر ف حاجات سواء ف المستقبلل او ف الماضي وبالنسبه للحاضر اشغل نفسك ديما واهتم ازاي تبقا كويس ومبسوط وراضي بقليل

Banana_49508 🇸🇦 · Answer

اذكر الله واستعذ به من الشيطان الرجيم

Mushroom_37399 🇪🇬 · Answer

حصل والله نفسي الاقى حل انا تعبت 😭💔

Apple_25270 🇪🇬 · Answer

جربت كتير بس اعتقد ده مش شيطان ده نفسي الامارة بالسوء ، و ده مهمى استعزت مش مشيه