بخاف من كل حاجة وسواس قهرني.. حد عنده حل؟

Question

انا عندى مشكله ان بخاف من كل حاحه خوف قالب معايا بوسواس 
لدرجه ان بخاف من فكره الخوف نفسو بتعالج م الموضوع ده بقالى اربع سنين وجت فتره ارتحت. حسيت انى طبيعه بس رجعت تانى لدا وخيفا علطول دماغى افكار سلبيه بس وده مأثر عليا ف مل حاجه بعملها 
حد عندو حلول

Strawberry_38139 🇪🇬 · Accepted Answer

مش بقلل من شعورك بس هو اى فى الدنيا يستدعى انك تخافى انتى الى واهمه نفسك بكدا واولا واخرا الخوف الزياده بسبب الناس الى حواليكى ف حاولى تبعدى عنهم وخليكى مع ناس شبهك وترتاحى معاهم

Mango_37430 🇸🇦 · Answer

هو اكيد ده مش طبيعي بس عندي حل انك لو شغلتي سوره البقره على الصبح انشاء الله هترتاحي وجربي 
ومستني ردك♥

Blueberry_35925 🇵🇸 · Answer

ممكن لما تسمعي عن قصص الصحابة أو حكايات العرب زمان تحسي بشعور حماس انو يخفف توترك ، وممكن انك تكوني متقربة من ربنا بشكل كبير ، هتفرق معاكي ، زي مثلا اليوم صليت الفجر والضحى وقريت اذكار ، فأنا تحصنت منيح ومش واراد ابدا يصير حاجة مش كويسة ، وممكن تعملي اشياء كتير فجأة ومش مفكرة فيها

Orange_35634 🇪🇬 · Answer

هجربها وهجرب اقراها انشاء الله كمان

Orange_35634 🇪🇬 · Answer

هجرب وشكرا ليك جدا

Cherry_31224 🇪🇬 · Answer

انتي لازم تقنعي نفسك انك معنديش اي حاجه من دي لازم يكون اقتناع داخلي لان كل ما بتقنعي نفسك بحاجه عقلك بيتعامل علي أساسها ولازم تقربي من ربنا وتدعي انه يبعد عنك اي وسوساس

Orange_35634 🇪🇬 · Answer

بس انا فهماك هو الحوار مييتحسبش كدا هو وهم وانت عارف انو وهم بس مش عارف توقف  دا او تبطل بيبقا الحوار صعب

Orange_35634 🇪🇬 · Answer

بحاول والله بس ساعات بقدر وساعات لا

Strawberry_38139 🇪🇬 · Answer

انا بنت + اول ما تلاقى نفسك هتدخلى فى الدوامه دى قومى علطول صلى او اخرجى والله حتى لو هتعملى اى حاجه سخنه وتقفى فى البلكونه اى حاجه المهم متسبيش نفسك لدماغك واقنعى نفسك دايما انا كويسه

Olive_37479 🇪🇬 · Answer

هديكي حل بسيط ممكن يفيدك فكره ايه اللي ممكن إيجابي يحصل حاولي بعد ما تفكري في كل السلبي فكري في حاجه اجابي و مع الوقت ممكن تتحسني

Orange_35634 🇪🇬 · Answer

بعمل كدا فعلا والله وساعات بتحسن وساعات لاء