ليه بيتضايقوا لما بتوازن نفسياً من التعلق؟

Lemon_52708 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

يا جماعة، عندي سؤال يمكن يبدو بسيط لكنه شاغلني… لما الإنسان يكتشف إنه كان متعلّق بشخص معين تعلق زيادة عن اللزوم، بمعنى إنه كان بيحس بمشاعره مرتبطة بالشخص ده أكتر من اللازم، أو بيقيّم يومه وفرحه وحزنه على وجوده أو غيابه… وبعد فترة يبتدي يفوق ويتوازن، ليه ساعات الأشخاص اللي كانوا محور تعلقه بيتضايقوا لما يعرفوا إنهم كانوا سبب في تعلقه ده؟ يعني، من المنطق، الشخص اللي فوقت مش بيقلّل من قيمة الشخص التاني، ولا بيقول إن وجوده كان وحش أو سبب مشكلة… بالعكس، غالبًا يكون الموضوع كله عن التوازن النفسي لنفسه. لكن أوقات الناس بيحصل معاهم شعور بالضيق أو حتى الألم لما يعرفوا إن حد كان متعلق بيهم بطريقة “مرضية” أو زيادة عن الحد. ولو نزّلنا الموضوع لمستوى أعمق شوية… الشخص اللي فوقت ممكن يحس كأنه لو اتشال من حياته، حياته مش هتتأثر بشكل كبير، أو بمعنى أصح: فرحه وحزنه مش مرتبط بوجود الشخص ده. وده بيخلي الشخص التاني يحس: “يعني أنا مش مهم بالقدر اللي أنا كنت فاكره… أو إنه كان شايف وجودي كل حاجة وفي الآخر مش كده.” إيه تفسيركم النفسي للموضوع ده؟ وهل ده شعور طبيعي ييجي مع أي حد بعد ما حد فوقت؟

مش عارفة ابعد عن حبي رغم الألم والغيرة

انا حبيت حد درجة الجنون عمري ما حبيت حد بالشكل ده و اتعلقت بيه اووووي لدرجة اني اول مرة ف حياتى اكتشف اني ممكن اغير عمري ما حسيت بالغيرة ع حد أو من حد ابدا لكن هو لو حد قرب منه حرفيا بحس بنار جوايا بتجنن و اتعصب و ازعق معاه جامد اوي لدرجة مرة كسرتله موبايله م كتر ما كنت متضايقة منه و غيرانة و مبدأيا انا مليش حظ نهائي ف الصحاب بيتغيروا و بيبعدوا م غير سبب ولا مبررات فا هو بالنسبالي اقرب صاحب و أقرب حد ليا ف الدنيا في مشكلتين الاولى أنه مسيحي و كان بيقولي أنه عايز يأسلم بس طبعا الموضوع مش سهل و هو مذبذب جدا و المشكلة التانية انه ساعات بيعمل معايا تصرفات غريبة و بتضايقنى و لما قرأت شوية اللى وصلته أن دي من صفات الشخصية النرجسية و برغم كل ده انا مش عارفة ابعد عنه و اخلص من تعلقي بيه ده مليش حد غيره خالص و لما بحاول ابعد عنه ممكن يوم او يومين و برجع تاني له لأن بحس بوحدة بتقتلنى و بحس العالم وقف مش عارفة اشتغل مش عارفة آكل مش عارفة انام مش بعرف اتبسط ابدا ف خروجة مثلا غير معاه و يكون موجود هتجنن نفسي ابعد عشان نفسيتى مش مستقرة ابدا ف الوضع ده و فى نفس الوقت مش قادرة اعمل كده و مفيش حد يساعدني ع ده و مقدرش احكي لحد الموضوع و مفيش حد اصلا احكيله حرفيا بحارب بطولي نعرف بعض بقالنا سنتين 💔 ...عرض المزيد

10 الدعم

4 نصيحة

منعرش شنوة صايرلي؟ مشكلة التعلق المفاجئ!

عندي مشكلة صغيرة منعرش كيفاش باش نبداها منعرش هيا تافهة شوية لكن مأثرة عليا برشا انا عمري لانعجبت بأي شخص مهما كان شكله او شخصيته مانحس بشي تجاهو لكن العام هذا فما شكون محبش يخرج من مخي كل يوم كل يوم نخمم فيه اما الفترة هاذي نسيتو جيملا اما تو بدات ترجع الافكار المشكلة انو فجأة وليت برشا نخمم فيه و فجأة ننساه جملا بلحق منعرش شنوة صايرلي بلحق انا نقول سايا حكاية و تعدات من غدوة يرجع كل شيء منعرش اذا هذا اللي يتسمى التعلق المرضي و الا لا المشكلة الامبر اللي انا منحكيش معاه الانسان اذاكا و منعرش ماهوش النوع اللي انجذبلو جملا شخصيتو عكسي جملا ملامحو فريدة اما موش اللي نحبذهم (نعرف اللي معنديش الحق باش نعطي رايي في خلق ربي اما يعني هو كشخص لا عمري تخيلت روحي معاه ) و فجأة بين ليلة و ضحاها معش يحب يخرج من مخي بلحق معرفتش شنوة نعمل ...عرض المزيد

7 الدعم

6 نصيحة

وجع قلبي بعد فقدان بابا وحبيب توكسيك

بابا متوفي و من ساعتها و نفسي حد يعوضني عن احساس حنان الاب حاسه دايما اني لوحدي و كل لما اتعرف على حد مينوبنيش غير وجع القلب اخر حد عرفته قولت بس خلاص هو ده حبيب عمري عرفنا بعض اربع شهور تقريبا مده مش كفايه اني اعرفه بس كنت بصدق كل حاجه زي الهبله اي جمله بيقولها كنت بصدقه فيهااا حرفيااا طلع كداااب بيكدب ف الهايفه و لما اصارحه لا انا اللي مريضه انا اللي مش واثقه فيه انا وانا وانا سبته و انا قلبي بيتقطع حرفياا و لسه بيتقطع و هموت و أكلمه و حاسه اني متعلقه بيه اوووي حتي لو هو توكسك عشان لما بحب بحب من قلبي حرفياااا جالي كذا مره و كلمني كتير و خلي أخته تكلمني عقلي بيقولي لا و قلبي وجعني اوووي حرفيا بموت كل يوم بحاول اشغل نفسي ب اي حاجه بس مش قادره هموت و افك البلوكات حتي لو مش هيكلمني ...عرض المزيد

5 الدعم

2 نصيحة