toheal logo

Coffee_52367 🇪🇬's منشور

Coffee_52367 🇪🇬

منذ يوم واحد

.

شعور متعب

انا بقيت غريبه بقيت كتومه أوي و ديما متعصبه و مخنوقه مش عايزه اتكلم مع حد ولا أبقى مع حد نفسيتي في النازل و عايزه أبقى لوحدي ديما و عايزه اعمل مية حاجه زي أبدا اذاكر من دلوقتي و اطور من نفسي مش عارفه أبدا و تعبانه.... انا عندي مشكله إني مش واثقه في نفسي و مش بحبها ف بالتالي أي كلمه بتتقالي بتخليني أقول ديما إني انا الوحشه و إني فشله و انا بستهبل و مينفعش ازعل أو ادايق و و كل كلمه تأثر فيا جامد و تخليني ازعل من أقل حاجه و قله ثقتي في نفسي تقل أكتر من الأول و محبش أشوف حد و بكره نفسي لما حد يشوفني و بحس ديما إني أقل من كل الناس و مينفعش إني أبقى صاحبة حد لأني وحشه و شخصيتي وحشه بحس إني لازم اهرب و مبقاش موجوده مبحبش الإحساس دا و بكرهه أوي و مبعرفش أبقى طبيعيه بجد و ديما بكره نفسي أكتر أكتر من لا شيء.... كان الإحساس دا قل أو مشي بس حصلي موقف رجعتي نقطه الصفر انا رحت لي دكتور هوا يبقى أبو صحبتي ف هوا بيهزر شويه ف انا لما رحتله بقى عملي حجامه و كده المهم تاني مره أختي كانت موجوده ف اختي بتحبني أوي بس هيا دبش شويه بس هيا خايفه عليا ف قعدو يحفلو عليا هيا و الدكتور شويه المهم كنت بساله علي حاجه ف بقوله آمال إلي في دا إيه فالي لا أنتي بتستهبلي و بتسطعبطي و انا ولله ما كنت كده أقسم بالله انا كل مره بتعب فيها بانب نفسي و بكره نفسي أكتر لأني تعبت لاني شايفه إني وحشه و بستهبل فعلا... و مينفعش اشتكي ولا ادايق بس مكنتش كتومه كنت يتكلم ف انا انفعلت ف المهم اختي كانت متفقه مع ماما أننا نخرج "انا عندي أخ و أخت متجوزين و اخويا قاعد معانا يعني بيت عيله و مخلفين" ف المهم يعني مرات اخويا رنت علي ماما قالتلها أنها عليها درس و بتاع و ماما مبتخرجش معايا ولا بتقعد معايا حتى ولا يعرف اتكلم معاها ف المهم قالتلها تعالي عشان دودو"ابن اخويا" عشان حد يقعد معاه ف انا اديقت و كنت هعيط لأن ماما مبتخرجش معايا خالص و كان نفسي نخرج أوي المهم انا انفعلت و هوا كان بيقول بعيدا عن قله أدبها هيا معاها حق هوا عنده حق إني انفعلت و كده و انا اكيد غلطانه بس غصب عني بجد... انا متعلقه بي ماما أوي بجد و عايزاها معايا و مش عارفه و هيا في حاله اكتئاب كمان ف مش بعرف اعمل معاها أي حاجه.... ف غصب عني دا غير أن مرات اخويا مستفزه و ماما كل شويه مش بتسيبهم هيا مش بتفضل ولاد اخواتي عليا اكيد بس انا بحس بي كده عادي... المهم أن من سعتها و انا مش كويسه خالص و تعبانه و بقيت كتومه يعني كنت يتكلم دلوقتي لا دلوقتي انا مبتكلمش انا بقيت جوايا و بس و مبقتش أعرف اتكلم و دا تعبني أوي بجد و مش عارفه اعمل إيه بجد تعبت... 💔

3

14


Avocado_90467 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ يوم واحد

لو احتجتي تتكلمي ابعتي خاص في اي وقت انا ثيرابيست

10

0

Coffee_58539 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

ممكن اعرف ليه شايفة نفسك ب الوحاشة دى ؟ و عايز اجابة واضحة براحة كده من غير انفعال

0

0

Apple_90481 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

كلميني هساعدك

0

1

Avocado_90467 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

انا قريت كلامك كويس وحاسس بوجعك واللي بتمري بيه صعب فعلا ومش ضعف ولا دلع اللي بتحسيه اسمه إرهاق نفسي شديد مع جلد ذات مستمر وقلة تقدير للذات وده بيخلي أي كلمة لو هزار تدخل جواكي كأنها حقيقة مطلقة إحساسك إنك وحشة أو فاشلة مش حقيقي ده صوت داخلي اتكون من مواقف كثيره حسستك إنك مش كفاية وإنك دايمًا الغلطانة فبقيتي تعاقبي نفسك بدل ما تحميها

10

0

Avocado_90467 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

كونك بقيتي كتومة عايزة تبعدي عن الناس ومش قادرة تبدأي أي حاجة رغم إنك عايزاها ده رد فعل نفسي طبيعي لما الإنسان يحس بعدم أمان مش عيب ومش غلط اللي حصل مع الدكتور ومع أختك كان وحش حتى لو نيتهم هزار إنتي من حقك تتضايقي ومن حقك تحسي إنك محتاجة احترام ومش مطلوب منك تستحملي عشان ما تبقيش وحشة

10

0

Avocado_90467 🇪🇬

.

منذ يوم واحد

تعلّقك بمامتك مفهوم جدا لأنك محتاجة مصدر أمان ومع إن مامتك تعبانة نفسيا ده مش معناه إن احتياجك غلط أو أناني عايزاك تعرفي حاجة مهمة إنت مش المشكله إنتي إنسانة مجروحة ومش مطلوب منك تبقي قوية دلوقتي المطلوب بس إنك تبطلي تعاقبي نفسك على إحساسك خلينا نمشي خطوة خطوة مش لازم تتكلمي كتير بس ما تحبسيش كل حاجة جواكي أي إحساس يطلع قولي ده إحساس مش حكم علي

10

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع