toheal logo

أم نرجسية


Strawberry_90045 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور متعب

1

2


Popcorn_83008 🇪🇬 كنت زيك بالظبط واكتر كمان وفكرت حتى انهي حياتي بس حد سمعني مرة كلمتين خلوني افكر قالي محدش جاي يساعدك والحياة هتفضل وحشه طالما انت مبتعملش حاجة تخليها حلوة نصحني ادخل الجيم وزنك الزايد هيقل مع الوقت والجيم بيظبط النفسية فهتعرف تفكر بشكل ايجابي فنزلت ومن وقتها ونا عمال اعالج حاجات كنت مفكر انها خلاص راحت عليا مش قصدي الجيم سحر لكن الفكرة انك تاخدي خطوة حتى ولو ماشية مكسرة ومش قادرة انا حرفيا مكنت

عرض الكل 2 نصيحة

Potato_85187 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور متوتر

1

2


Banana_81330 🇩🇿 للتعامل مع الأم النرجسية، يجب وضع حدود واضحة والحفاظ على مسافة عاطفية، مع التحدث بهدوء وتجنب الجدال. من الضروري عدم محاولة إرضائها بشكل دائم، حيث أن ذلك مرهق وغير مجدٍ، ويُنصح بتوثيق السلوكيات المسيئة إذا لزم الأمر. يُمكن الاستعانة بالعلاج النفسي للتعافي من آثار العلاقة، وبناء شبكة دعم قوية. معك طبيب نفسي لاي استفسار اخر تواصل معي

عرض الكل 2 نصيحة




Sugar_49832 🇪🇬

منذ 3 أشهر

.

شعور مرتبك

3

14


Moon_73846 🇪🇬 مش عارفه بس عشان صحتك النفسيه حطي نفسك نفس مكان امك وتصوري أنها عندها ضغط أو شئ اكيد بيخليها تعمل ده وناقشيها وفكري أن هي ف النهايه بس بتحبكو حتي لو تصرفها ليثبت العكس احيانا يعني ممكن اديكي حنيه مفرطه ؟ وبعدها تزعق ؟ لان ف النهايه بعض الأمهات مش بيقدرو يغيروا نظره الماضي بتاعهم أنهم اتربو ع حاجه ف لازم يعملوها بعد كده مع أن وحده وحده الدنيا بتأخير شخصيتك غير شخصيتي وكلو بيفرق ومفيش نقاش ف ده انتي

عرض الكل 14 نصيحة









التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع