إدمان موبايل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. يا جماعة أنا بمر بمشكلة من أكبر المشاكل اللي واجهتني مؤخراً في رحلة التعافي، وحبيت أشاركها معاكم ونفتح فيها مجال للكلام لأنها أكيد بتواجه ناس كتير هنا. المشكلة هي "إدمان الموبايل والتطبيقات كبديل" أنا المفروض ك عنبة في فترة امتحانات و تخرج ومرحلة مصيرية و كده ومحتاجة كل دقيقة، والمفروض إني مش فاضية خالص! بس لقيت نفسي بدخل في مرحلة إدمان لتطبيق توهيل نفسه وللسوشيال ميديا، كنوع من الهروب من ضغط المذاكرة والامتحانات، عقلي بيهرب من ضغط العادات القديمة ومن ضغط المذاكرة بإنه يشغلني بالفون، والنتيجة ضياع وقت وتوتر أكتر. عاوزة أركز في امتحاناتي وأبدأ حياة جديدة بعد التخرج. ازاي بتتعاملوا مع مشكلة الهروب للموبايل والسوشيال ميديا وقت ضغط المذاكرة والامتحانات؟ وازاي بتشغلوا وقتكم بالحق؟ دعواتكم ليا بالتوفيق في الامتحانات 🥺🩵🌸

انا عندي 17 سنه حلمي اكون رحل اعمال ناجح و معايا فلوس مش عارف هوصل ل دا ازاي و انا يومي كلها بيروح في عادات مبتفدنيش ف اي حاجه يعني لا بذاكر ولا بشتغل ولا بسعي ف حاجه كل دا طبعا وراه سبب اني في فترة امتحانات خايف افضل ااجل لحد م الوقت يسرقني يومي كلو عباره عن موبيل مش عارف ابدا امتا او ابدا ازاي و خايف من الفشل و خايف العمر يسرقني و الاقي نفسي بقيت 30 سنه ولا حاجه و محققتش اي حاجه بجد حياتي كلها متلغبطه

عايزة اعيش حياة معشتهاش بحكم اني اتولدت لقيت موبايل في ايدي وتكنولوجيا كتير يمكن عشتها كام سنة بس وهي العيشة من غير موبايل عايزة يكون معايا موبایل بزراير وكاميرا واشغل تليفزيون ويوم ما احب أتصفح افتح الكومبيوتر وانزل الجيم الصبح وازرع واهتم بدینی اکید عايزة حياة بسيطة منغير قضايا كتير وطاقة سلبية على مدار اليوم بدون تعفن دماغ بدون دوبامین رخيص عايزة ارجع للحياة الدافئة اللي انا عشتها خمس سنين ست سنين من حياتي بس داخلين على الاجازة وحاسة اني هعمل كده حاسة ان كفاية اوي اخبار وحشة وحاجات كتير بلدت مشاعري عن الحاجات اللي تستاهل فعلا حزني من كثر ما بسمع اخبار سلبية بقى الخبر ميهزنیش!!! أنا مش عايزة كده في قضايا دينية وسياسية محتاجة مننا تركيز اكثر من كده بس بقينا مشتتين من كثر الاخبار التافهة مش عارفين نركز في المهم مستغربة ان الكلام ده يطلع مني عموما وانا عندي 16 سنة

انا مش عارفة التزم مش عارفه التزم حقيقي وانا في أحوج ما يكون للاتزام الفترة دي فاضل شهر واحد بالظبط ع امتحاناتي ومراكمه اجزاء كتير في المنهج مش عارفه اخلي يوم واحد بس فيه انتاجية امبارح صحيت بدري زاكرت لحد 10 جيت من 10 مسكت الفون قلت نصايه بس هووووووب لحد الضهر جيت بعد الضهر نفسيتي ف الارض بقا م اللي حصل ف فضلت اتمرقع واتمرقع واتمرقع لحد المغرب انا لا بزاكر ولا بلعب ولا مرتاحه جبت بعد المغرب نمت صحيت بعدها ب ساعه ونص كل حاجة حواليا بتعمل صوت تششششش كد م الارهاق اللي ملوش سبب غير المرقعه ودلوقتي انا صاحيه كارهه نفسي الحقيقه انا عايزة التزم بجد وازاكر زي الناس مش ديما الفون بيبقا سبب التضييع اوقات ببعدو وبضيع ف اي حاجه تانيه

هاي حابه اتكلم شويه اولا انا حياتي عاديه او تحت العاديه يعني ممله جداا مش عارفه اكسر الملل دا ازي يعني انا يومي ان انا بصحي افطر و اتفرج علي الفون لحد ما انام تاني ممكن في النص اروح اجيب حاجات من السوبر ماركت مثلا حاسه ان انا ادمنت الموبيل و مش هعرف ابعد عنه قولولي اعمل ايه!