شوفت دكتور مخ واعصاب بيقول أن الألوان اللي في الموبايل من أكبر المحفزات لعقلنا و micro dopamine و مع كتر استخدام الشاشات اللي فيها عشرات الالوان كل يوم دا بيزود ال brain rot، بيقول أنه الحل للنقطة دي نخلي الموبايل black and white mood ف هجرب المود دا فترة. فعلته حاليا ونوعا ما حاسه بنفور أو عدم تعود وكمان حاسه ان دا بيعمل مجهود زيادة شوية على العين ولازم ابقى في إضاءة منخفضة وغالبا هتعب عيني اكتر بس هجرب يومين كده واشوف