•
•
•

التحكم في الأعصاب

1 منشورات
Biscuit_14176
Biscuit_14176🇪🇬•غاضبغاضب

مشكلة مختلة كعادة كل مشاكلي 🤚🏻. كنت نزلت بوست من قريب، بقول فيه ازاي ابطل عصبية وكده، فاا قررت احكيلكم تبعات العصبية دي، واهو بالمرة تدوني حل. انا فيا رد فعل دفاعي لما بتوتر او بزعل، وهو اني بقعد اضحك مع اللي حواليا وكده، لحد ما الموجة دي تتكبت تماما وتروح، او حد يعصبني وقتها ف اطلع كل اللي جوايا من توتر وقلق عليه. المهم، اول امبارح بالظبط، انا كنت كده من كتر التوتر واللود اللي فوقي، ف كنت بعمل مع ماما كده وقاعدة اضحك واهزر معاها. المهم انها زعقتلي وقالتلي بطلي سخافة واستفزاز، وخلاص وانا سكتت وكتمتها جوايا برضو. تاني يوم بقى؛ اللي هو امبارح، كنت خلاص فصلت حقيقي وساكتة وهادية وبذاكر اصلا، ف لما جه بالليل، كانت هي مزاجها حلو، وانا عمالة اذاكر ومش طايقة حقيقي نفسي، المهم فضلت تضحك وتحاول تستفز فيا بهزار يعني، وانا كان باين عليا والله انو لا مش وقته، وحاولت والله امسك اعصابي وافهمها بالراحة انه مش وقت هزار خالص، بس هي فصلت مصممة بزيادة والله وانا خلاص بقى كنت فصلت، ف اسلوبي كان تحفة ما شاء الله. هي قامت وانا عرفت انها زعلت من تعابيرها، بس للأمانة مديتش رد فعل، مفيش طاقة ولا مجهود ولا اصلا ذهن حاضر بجد عشان اروح اراضيها. فاا انهاردة الصبح، صحيت طبعا على زعيق وبهدلة وقالتلي انها مش هتتعامل معايا تاني لاني قليلة الادب واسلوبي زفت وكلام كتير من النوعية دي. انا سكتت ومرديتش الا مرة واحدة بس وخلاص وعدى الموضوع، ودخلت آخد شاور. المهم اني من كتر الاجهاد والتوتر استفرغت اكرمكم الله، وكان فيه بوادر اغماء واسوداد في الرؤية وحقيقي حالتي كانت زفت، وكل ده من ورا الضغط بس. فاا دلوقتي انا كده كده هعتذرلها، بس هي حاليا بتتكلم في التلفون. بلس وده الاهم، عايزة اعرف والله انا غلطانة ولا لا، وازاي اسيطر على اعصابي، وازاي افهمها اني حقيقي مش بيبقى عندي سيطرة على ردود افعالي لما بوصل للمرحلة دي؟ وبسس شكرا.

9
أحدث المواضيع
1 / 3
Avocado_13168
Avocado_13168

تفتكر انت بتخاف من الوحده ليه

هل الوحده ممكن تكون حلوه فعلا وانت الي بتبعد عشان كلام الناس عليها وانك مش عايز تبقى
11 المنشورات•39 النصائح
Flame_11924
Flame_11924

ايه الكلمه اللي اتقالتلكم من اهلكم و من ساعتها و عيونكم بطلع فراشات اول ما تفتكروها؟

بابا مش بيعرف يعبر عن مشاعره بس في مره قالي اني اكتر حد شبهه في اخواتي و اكتر حد بيعرف يضحكه و الوحيده اللي هتفرق معاه ل
2 المنشورات•20 النصائح
Brain_13966
Brain_13966

ازاي اتخطيتوا حد بتحبوه جدا و اذاكوا كتير و برضو بتحبوه؟

ازاي قدرتوا تتخطوا الشخص و تتعافوا و يبقي عادي بالنسبالكم تشوفوهم عايشين حياتهم ؟ ازاي عرفتوا انتوا كمان تعيشوا و متحطوش
7 المنشورات•26 النصائح
Coconut_13991
Coconut_13991

إيه الشيء اللي نفسك ترجع تقوله لنفسك القديمة؟

كنت هقول لنفسي: الأشياء اللي كسرتكِ كانت أحيانًا بتفكك نسخة قديمة منك، عشان تتبني واحدة أصدق.
5 المنشورات•3 النصائح
Mango_9483
Mango_9483

اي اكتر حاجه بتخليك تتقفل من الشخص الي قدامك

مثلا انا بتقفل من الشخص الي بيحور كتير وبيقول كلام مش فيه
13 المنشورات•46 النصائح
Pear_14108
Pear_14108

حاجة صارتلك في حياتك عمرك ما تنساها

اي هي الحاجة الي صارتلك في حياتك خلتك اخذ بالك من كل شي تعيشو او تمر بيه علاقات نفسية طريقة تفكير تغير كبير في يوم و
11 المنشورات•104 النصائح
Potato_13219
Potato_13219

اسوء حاجه اتقالتلكم

ايه اسوء جمله او كلمة اتقالتلكم و مش عارفين تنسوها لحد دلوقتي انا اتقالي مطلبتش منك تحاول عشاني
13 المنشورات•116 النصائح
Marshmallow_12703
Marshmallow_12703

تجاربكوا مع البوردرلاين

سواء كنت بتعاني من البوردرلاين أو كان في حياتك حد حابه اسمع تجاربكوا
5 المنشورات•38 النصائح
Cookies_12315
Cookies_12315

إيه أكتر حاجة مضايقاك/ي اليومين دول؟

حصل موقف معين خلاك تحس كده ولا تراكمات؟
25 المنشورات•198 النصائح
عنا·الوسوم·الأسئلة الشائعة·الشروط والأحكام·سياسة الخصوصية·إرشادات المجتمع·الصحافة·اتصل بنا·
AfrikaansአማርኛالعربيةAzərbaycanБеларускаяБългарскиবাংলাBosanskiCatalàČeštinaCymraegDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiEuskaraفارسیSuomiFrançaisGaeilgeGalegoગુજરાતીHausaעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarՀայերենBahasa IndonesiaIgboÍslenskaItaliano日本語ქართულიҚазақភាសាខ្មែរಕನ್ನಡ한국어KurdîКыргызчаລາວLietuviųLatviešuMalagasyМакедонскиമലയാളംМонголमराठीBahasa MelayuMaltiမြန်မာनेपालीNederlandsNorskChichewaଓଡ଼ିଆਪੰਜਾਬੀPolskiپښتوPortuguêsRomânăРусскийKinyarwandaسنڌيසිංහලSlovenčinaSlovenščinachiShonaSoomaaliShqipСрпскиSesothoBasa SundaSvenskaKiswahiliதமிழ்తెలుగుТоҷикӣไทยTürkmenTürkçeУкраїнськаاردوOʻzbekTiếng ViệtisiXhosaYorùbá中文isiZulu

جميع الحقوق محفوظة © ٢٠٢٥ توهيل (شركة سيدلر)