تجربة شخصية

احيانا يكون الوعي زائد سبب في مشاكل ولذلك في بعض الاحيان التظاهر بالغباء وسيله الدفاع ما رايك انت يا عزيزي القارئ هل توافقني الراي في النهايه رايي متواضع حسب تجربتي وما عشته في حياتي و شكرا

معاكم شخص كان يعاني من نوبات الهلع حيث إني اكتشفت ان السبب الرئيسي انه لديكم احد من العائلة و احد تعرفونه مات او مريض فتأثرتم به دون وعي و تخافون من الموت اعلم انكم تقولون ماعلاقة هذا ....😅 ولكن اضطراب الهلع بدايته تغير في نبضات القلب بسبب موقف ما على حسب الحالة النفسية و عندما تركزون مع النبضات تحسبون انكم تموتون و بهذا يختل التنفس حقا ثم الدوخة و يطول اضطراب الهلع تنفسو بعمق و اعلمو انها فترة ستمر وشكرا😁👍