تحمل

Guava_88629 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

انا دايما ببقي حسة اني لوحدى رغم ان عندي اصدقاء لان مش كل حاجة بعرف اقولها ولا بعرف اتكلم وانا مضايقة بالعكس دايما بخبي واعمل عادي ومش فارق معايا وبيكون طبعا فارق والمشكلة ان في ناس بتمشي من حياتي يمكن بسببي لاني غلطت كتير انا مش عايزة ابقي لوحدي انا عايزة اصدقاء اصدقاء حقيقين نكون عون وسند ل

Gold_87520 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

بتتعاملوا ازاي مع الاب اللي عالفاضي والمليان يقلكوا انا مكنتش عايزك اصلا واتحايلت على امك تنزلك وهي مرضيتش انا كنت عايزك ولد وبسبب كده مشيلني مصاريفي كلها ومترمطة في كذا شغلانة مع بعض بقالي سنة وبيقولي انا مش ملزم بيكي انتي عندك 21 انزلي اشتغلي وملكيش جنيه عندي حتى في جهازك حتى العديات امي بتتذلل له

Pineapple_77862 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

انك تكون انسان لطيف مع الناس كلها بيوصلهم لمرحلة يتوقعوا فيها انك هتتحمل اي حاجه وهتعمل اي حاجه عشان انت كنت لطيف ومابينتش لهم أن انت متضايق أو مش عايز أو... في الحالات دي غلط أنه تلوم الناس حتى لو كانوا توكسيك، اللوم عليك انت لانك ماحطيت حدود واضحة وغلط انك تتوقع أن الناس تكون لطيفة معاك عشان كنت ل

Strawberry_80896 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور مكسور القلب

بقيت شايفة ان التخلص من شخصيتي السيئة(العصبية المُميتة) شيء مستحيل ان اتعافي منه، حاجة مش جايبة ليك غير حرفيا وجع القلب اللى بيترتب عليه دموع و نوم و قد ينتهي بمُفارقة الحياة، من أكبر الذنوب و الابتلاءات اللى في حياتي، هي عصبيتي، اللى أكاد أُجزم ان مفيش حد يقدر يتحملني فيها، كلام قد يبان للبعض انه ا

Pistachio_83518 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور منزعج

لكل إنسان : كي تحب دير التغيير متروحش ديزاكتيفي الكونت و يحكمك الحماس و ووو . أول حاجة ديرها مع نفسك سقسي روحك ( شكون انا و اسكو راني حاكم طريق ربي و كيفاه نقدر نفيد روحي ) .. في لمرحلة هذي كي تحب تدير التغيير راك راح تخسر بزاف صوالح و يعوضهملك ربي مستقبلاً ، الصوالح هادو مهما كانت صفتهم (خ

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

لكل إنسان :

كي تحب دير التغيير متروحش ديزاكتيفي الكونت و يحكمك الحماس و ووو .

أول حاجة ديرها مع نفسك  سقسي روحك ( شكون انا
 و اسكو راني حاكم طريق ربي و كيفاه نقدر نفيد روحي ) ..

في لمرحلة  هذي كي تحب تدير التغيير  راك راح تخسر بزاف صوالح و يعوضهملك ربي مستقبلاً ، الصوالح هادو مهما كانت صفتهم (خدمة، ناس، مشروع، دراهم ..)

المهم لازم تخرج من هاد المرحلة معافى نفسياً حاول قدر المستطاع باش تحافظ على صحتك النفسية.

_ في هاد المرحلة حاول تجرب تحوس اخرج عيش اللحظة باش تعرف الهدف تاعك و الهواية تاعك متخليش روحك تايه و ضايع و تستسلم مع القطيع ،  أجبد روحك أقرا تعلم جرب ريح مع ناس مايشكوش و ماتبررش و ماتكسرش راسك مع الناس العشوائيين يجي يقولك سمعت بفلان واش شراا سمعت واش حكمو عندو ، نورمال تقولو ما عنديش الوقت بدل السوجي اذا شفت تزير نوض روح لداركم .

_ حافظ على أخلاقك اعرف واش تخرج من فمك اتعلم تحترم حقوق الناس و ما تعفسش عليهم أقل حاجة ماتأذيهمش خليك نظيف في تعاملك ..

النظافة و عدم الشكوى يلعبو دور يتقربو منك الناس
 و يعاملوك و راح تلقى فرص العمل و وو.

_ ماتتعلقش بالناس و ما تخسرش طاقتك كاملة عليهم اخسر 3% حق التعاملات و صباح الخير و ..وخلي 97% ليك نتاع راحتك النفسية، ما تحل فمك في حتى إنسان.

_ اتحمل مسؤولية قراراتك و تخصصاتك و محبوباتك وحدك متخليش حتى تأثير يلعبلك بمخك.

و ربي يوفقك لكل خير.

و شكراً 🤍

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_80307 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

موضوع:

قرارات من الأهل كانت سبب في تغير حياتك

منذ رحيل أبي، تغيّر كل شيء في حياتي. وجدت نفسي مضطرة لأن أكبر قبل أواني، وأن أتحمل مسؤوليات لم تكن يوماً من نصيبي. كنتُ فتاة صغيرة أحلم كبقية البنات، لكن غياب الأب جعلني السند، واليد التي تمسح الدموع، والعقل الذي يدبر الأمور. حملتُ على كتفي همّ إخوتي وبيتنا، وتعلمت أن القوة ليست خياراً، بل واجباً حي

Biscuit_84264 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

موضوع:

المشاكل الي اهلك كأنه سبب فيها و اثرت ازي عليك

كل الاشياء السيئة الي عملوها اهلي من وانا صغيرة أثرت علي كثيير وعلى حياتي لدرجة الومهم على كثير اشياء من وانا صغيرة والحياة تتفل على وجهي تخليني اتعامل مع اشياء ابدا مش لعمري ولا حد بعمري يقدر يتحملها لحاله وانا متحملة اكثر من لازم..

Coffee_56002 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

‏"أرهقني الثبات الكاذب أرهقني تجاوز أشياء أكبر من قدرتي على التجاوز وتحمل أيام صعبة فوق طاقتي أرهقني الصمت الظاهري وضجيج رأسي الذي لا يهدأ تعبت من الكذب عندما أقول أنا بخير بينما الخراب في قلبي تعبت من مساندة كل من حولي بينما أنا أتمايل وأغرق كل يوم في مأساتي"

Coffee_68775 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

اوقات بكون نفسي اصرخ و اقول انا كمان انسانه و من حقي اعيط و انهار و ابطل اتحمل ليه المطلوب مني اتحمل عصبيتكم و نرفزتكم و اطبطب و اراضي ليه انا محدش منكم بيشوفني ليه مش عارفه اقعد لوحدي اعيط انا تعبت والله عارفه اني مش جاهزه اقابل ربنا بس انا مش قادره اكمل و مش شايفه اي صوره غير اني بموت نفسي

Apple_81809 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور متوتر

سلام عليكم لما كان عمري 17 سنة توفي ابي في تلك الفترة لم اكن متقبل الوضع لان حياتي تغيرت وموت ابي كان مفاجئ لانه كان بصحة جيدة امي الان تتقاض مبلغ قليل جدا من راتب ابي و نحن 4في أفراد العائلة ولا نملك منزل وانا الان عمري 19 سنة وادرس اولى جامعي ولا يعجبني الوضع المادي اريد ان اعمل وامي ام تتركني

Coconut_79507 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمة الله 
أنا الأخت الكبيرة، يعني أنا اللي لازم نتحمل، ونتنازل، ونتغاضى، ونصبر، ونضحي، ونهدي، ونسكت، ونخظم، ونقري، ونطبخ، ونظف البيت، وأكون الأم والأب والأخت والسند لإخواني ونرتب خزاناتهم وفراشاتهم، لازم نكون الملجأ للكل، لازم نكتم مشاعري وحزني وأوجاعي ونظهر أمامهم بالقوة  لكي يصير الكل بأحسن حال بصح انا مكاش لي يسقسيني كيراكي كاش ماخصك ، لازم أنا اللي نقبل أي حاجة وما نرفضش أي طلب ولا نكون انا الشينة لي مانتعشرش، لازم أنا اللي نكون بين نار الحرب بين أمي وأبي ومشاجراتهم اللي ماتكملش وامي كي تبغي كاش حاجة توصلهالو تمدرني انا فالواجهة وانا نولي نبان لابي سبب المشاكل، لازم أنا اللي نسمع ونوصي خوتي ونطيب على قلوبهم كلهم مهما بلغت تراكماتي وضغوطاتي حتى اني عييت ماعادتش عندي طاقة لوكان نتزوج ونجيب ذراري نمدهالهم، لازم أنا اللي نكون العاقلة والرزينة وعيب وجريمة نزعف ولا نزقي ولا نقول كلمة الحق ولا نجرب نعبر على اللي فخاطري، تعودوا علي كأنسانة ما تحسش ودائما تراعي الكل على حسابها وأنا بداخلي انهيارات عنيفة، صراحة الأخت الكبيرة هي أكثر شخص مهزوم في هالحياة وموجوع وتحت الضغط، لأنها تعيش ضغوطات ف البيت، فالخدمة، مع خوتها، مع زملائها، فالخدمة، مع أمها، مع أبوها، حتى ما عندها وقت لنفسها.
أنا حتى الفارني ما نعرفش نديرو لاظافري، كحل عين ما نعرفش نديرو بالشكل الصحيح، حفلات مناسبات خرجات والو، ما عنديش وقت نتنفس حتى ضوك ماراه يجي في بالي والو من غير التفكير الزائد (Overthinking).
عيييت خلاص، عييت والله عيييت بزااف نفسيا وجسديا.
علابالي هدرت بزااف ان شاء الله ماثقلتش عليكم

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pumpkin_78339 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غاضب

يحتاج الرجل الي امرأة دائما تخبره في أوقاته المظلمه بأنه لا بأس بأن كل شيء سيكون علي ما يرام تحتاج اذناه لسماع ما يعرفه بالفعل الا وهو انك تفعل الصواب تجتهد وتعمل من اجلنا تظمأ عيناه الي رؤية بعض العرفان في عيون من يعذب لأجلهم تخيل أن تحمل طفلا في الاوحال والادغال وانت حافيا لسنوات تتقطع أقدامك ك

Orange_65823 🇪🇬 الصبر و التفاهم و الفرحة في عيون البنحبهم بالدنيا و تستاهل التضحية

عرض الكل 4 نصيحة

Orange_77760 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

أنا حابب أشارك اعتراف حقيقي من قلبي… الحقيقة إن في شخص غالي على قلبي حبه لي كان صادق وسريع، وأنا للأسف ما كنتش قادر أرد له نفس المشاعر بنفس العمق أو السرعة. الموقف ده كسّر قلبه، وده وجعني أكتر من أي حاجة تانية. أنا آسف جدًا على أي ألم سببته، وأعرف إن مشاعره كانت نقية وصادقة، وأنا ما قدّرتش ده بالشك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا آسف جدًا على أي ألم سببته، وأعرف إن مشاعره كانت نقية وصادقة، وأنا ما قدّرتش ده بالشكل اللي يستحقه. الموضوع مؤلم بالنسبة لي، مش بس لأنه أثر على العلاقة، لكن كمان لأنه كشف لي جوانب في نفسي محتاجة تصحيح.

أنا كنت محتاج وقت أفهم مشاعري، وأحيانًا الشك والخوف بيخلوني أتصرف بطريقة مش دايمًا عادلة. الحقيقة إني كنت حابب أحمي نفسي من الوقوع في مشاكل أو خيبات، لكن الطريقة اللي اتصرف بيها كسرت شخص كان صادق معايا جدًا.

الموقف ده علمني درس كبير عن الاحترام المتبادل، تحمل المسؤولية، وفهم مشاعر الآخرين قبل أي شيء. أنا دلوقتي واعي أكتر، وبوعد نفسي أكون صادق في كل علاقاتي الجاية، وأقدر قيمة الشخص اللي بيحبني وبيدعمني.

أتمنى إنه حتى لو ما نقدرش نرجع زي الأول، يكون في تقدير من الطرف التاني لنية الاعتذار والصدق، وأني أتعلم وأكبر من التجربة دي بدون ما أكرر نفس الأخطاء.

الاعتراف دا قريته في مكان وعجبني علشان حصلي نفس الموقف مع حد عزيز عليا ... أتمني) يسامحني)

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_56002 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

تعبت من أنى بتحايل على نفسى إنها تستحمل شوية كمان محدش قالنا إن فترة الشباب اللى كنا بنحلم بيها واحنا اطفال اننا لما نوصلها هتبقا صعبة بالشكل ده و إننا هنكون مضغوطين وتايهين مابين تحمل المسؤوليات وبين إننا لسه حاسين اننا أصغر من الحمل ده ومابين اننا عاوزين نعيش حياتنا وبين اننا لازم نبني مستقبل لينا

Plum_65277 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

ابويا عمره ما يواجهه مشاكل ابدا دايما خواف يخاف لو حد هدده يترعب وبيعمله اللي هو عوزه بيقولك اصل كدا ماشي جنب الحيط يعمل نصيب الدنيا والاخره ومع اول مشكله ينسحب ويطاطي ويلبسني انا القرف كله قيس بقا حقنا دايما ضايع كلو بنسباله ضايع عادي اهم حاجه هو ونفسه

Sugar_69803 🇪🇬

حد صاحي فاضي وعاقل يساعدني عشان احكي حاجه بتضايقني

من صاحي فاضي وعاقل يقدر يساعدني عايزه احكي حاجه مش مريحاني لفرخغىحارمارخفيثءهلرنلخامارخغراهفيفيخفرنغىفرخفؤفهيخغبمغبغمبمغيمغبغهبخغبامبمغبمغبمغبمغرامرظاباميهفنغرمارمارزرقعيهفرهلرهلؤهفؤفؤهفلؤؤهؤهفؤمغؤخغبخغظ ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Mango_22117 🇪🇬

متضايقه بجد ومش عارفه اخد بالي من نفسي | تايهه

متضايقه بجد علشان مش عارفه اخد بالي من نفسي وصلت مرحله وحشه اوي حتي مباكلش .مش عارفه ليه بعمل كدا فنفسي وليه ومش عارفه اقاوم ليه مش بساعد نفسي و ليه حتي مش فهماها و تايهه و بحاول بس كل حاجه مش بتتغير غير للاسوء بجد بدور علي اي حاجه او امل اعيشله ...عرض المزيد

1 الدعم

17 نصيحة

Avocado_61975 🇪🇬

عايزه أرفض خطوبة صاحب أخويا.. حرام ولا عادي؟

عايزه رايكم بأمانة علشان ضميري بيانبدني صحبتي كلمتني إن اخوها عايز يتقدملي كمان سنتين وباباها قالها يشوفني لو عندي قبول وكده بس مجرد اقولها مرتحاله واصلي استخاراة علشان لما ييجي ميبقاش محرج هو صاحب اخويا وباباها صاحب بابا وهي صحبتي وحق الله أهله ناس طيبه موت وجميلة وبيحبوني موت وهو محترم بس انا عايزه ارفض علشان كذا سبب 1/ هسكن في بلدي وانا رافضه اسكن هنا مش عايزة اعيش في ارياف ل اسباب كتير 2/ عايزه شخص يكون في كلية طبية علشان بلدنا عندهم الخت*أن شئ طبيعي ولازم ومش هعرف اتكلم في الموضوع ده مع حد فا عايزه واحد متعلم كويس من الآخر مضطرش اتعب معاه بعد كده في الموضوع ده 3/انا عندي طموح كبير في اني اشتغل في مستشفى برة مصر زي والدي هيساعدني وهو مش ناوي يطور من نفسه ويسافر الا لو شغلة هو اللي سفرة دا اختصار الموضوع عادي ارفض ولا هيبقي حرام عليا ...عرض المزيد

1 الدعم

16 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع