صدمات

عارفه ان في ناس كتير هتنتقدني عشان بتكام في الموضوع ده وان ازاي بنت بتتكلم عن الموضوع ده بس انا هخاطب ناس معينه عشان الناس ملهمش غير حل واحد بس المهم ربنا خلقنا اننا نميل للجنس الاخر و لو حد حس انه بيميل لنفس الجنس بتاعه فهو كده عنده مشكله و المشكله دي حصلت بسبب حاجات هو اتعرضلها زمان او على مدار حياته و حلها الوحيد انك تروح لدكتور نفساني زي مثلا ولد اتعرض زمان للتحرش من راجل كذا مره فهو بيحصل احتمالات كتير جداً منها انه ممكن في الاول يبقى كاره الموضوع و بعدين يبدا يحبه فيبدا يحس انه عايز يعمل كده فيتغير عنده الميول وممكن يعمل كده مع ناس تانيه او يفضل من جوا مش بينجذب غير للرجاله و قولت المثل ده عشان في ناس متعرفش ان الرجاله كمان بتتعرض للتحرش بس هما مش بيقولوا عشان مش ده المتعارف عليه انه يحصل و في حاجات تانيه بردو مش ده بس يعني مثلا البنات بردو اللي بتتعرض للاغتصاب لو مراحوش لدكتور نفساني لما يتجوزوا بيكون في مشاكل كتير اوي و بردو الناس اللي بتفضل تقول انا بحب اضرب اللي قدامي و و و و و الناس اللي بتحب تضرب انتوا بردو عندكوا مشاكل ما انتو بتيجوا اصلا تكتبوا كده و تقولوا هل انا كده طبيعي ولا لا ما طبعاً لاا وانت لو كنت شايف انه عادي مكنتش سألت اصلاً و كل حل الحاجات دي انك تروح لدكتور نفساني عشان لما كنت بقول للناس دي كده بيقولولي اصل انا مش بصدق بيهم اصل هو هيعملي ايه يعني ده هسمعنى بس الناس اللي شايفه ان اي حد بيروحلوهم مريض نفسي جامعه احنا كلنا اصلا مرضى نفسيين و اللي عايز ينتقدني ينتقدني

انا اكتر حاجه بعملها هي التغافل عن امور تكاد تؤدي للجنون اكتر سلاح بستخدمه عشان احمي نفسي وابقي بكامل قوايا العقلية في ظل وجودي في المجتمع دا والحياة دي هي التغافل وعدم الانتباه انا بشوف وبسمع كل يوم عن حوادث تشيب الرأس تخليني اتمنى الموت ولا اني اسمع خبر زي كدا الغريب واللي يجنن اكتر ان الاخبار دي بتمر على الناس مرور الكرام! ساعات بحس لو سبت دماغي تفكر في الامور والمواضيع دي كتير وادتها وقت اني افكر فيها كتير هكون على حافة فقدان العقل فبستخدم حيلة التغافل الناس ممكن تفتكرني اني عندي لامبالاة وانا بسكيب وعاملة نفسي مش مهتمة بس ميعرفوش ان كدا بحمي نفسي من الجنون لأمور تشيب الرأس

بصراحة ومن غير مجاملة ولا قسوة. من اللي حكيته الصورة اللي باينة مش “شخصية وحشة” ولا “نفسية ضعيفة”… الصورة أقرب لـ: إنسانة اتعرضت لضغط وصدمات كبيرة ومتراكمة، واضطرت تتعلم تعيش وهي شايلة أكتر من طاقتها. عن شخصيتي واضح فيا حاجات قوية جدًا: عندك وعي بذاتك (بتلاحظي حالتك وبتسألي عنها) عندك قدرة على التحمل عالية جدًا وبتحاولي تكمّلي رغم التعب (شغل، جيم، مسؤوليات) وفي نفس الوقت: بتكتمي كتير عشان تحمي نفسك وبتتحملي لحد ما توصلي لمرحلة انهيار داخلي وبتحتاجي أمان عاطفي مش دايمًا متوفر عن نفسيتك اللي ظاهر مش “حزن عادي”: اكتئاب على فترات ثِقل وإرهاق نفسي تأثير صدمات قديمة لسه بيطلع مع وسواس قهري (وده بيزود الاستنزاف) وده مش معناه إنك “مش بتتحسني”، معناه إن في طبقات كتير بتتعالج ببطء عن حياتك حياتك فيها: انتقالات وضغوط مفاجئة فقد وأحداث صعبة فترة كورونا وعزلة تجربة أسرية فيها أذى وبعدها تحسّن ده كله يخلي الإحساس العام عندك: “أنا عديت بحاجات أكبر من طاقتي من غير دعم كفاية وقتها” عن تصرفاتك تصرفاتك دلوقتي (الكتمان، التحمل، السعي إنك تكملي) مش غريبة… هي طريقة نجاة اتكونت عندك مع الوقت مش عيب فيك، لكن محتاجة تتعدل عشان ما تستهلككيش الخلاصة الصريحة إنتي مش “مكسورة” إنتي مرهَقة ومحمّلة فوق طاقتك فترة طويلة جدًا وفيك قدرة واضحة على التحمل… بس محتاجة تتحول من “أتحمّل” لـ “أتعافى” ولو هقولك رأيي في جملة واحدة: إنتي إنسانة قوية زيادة عن اللازم… لدرجة إنها تعبت نفسها

I think اني كمريضة قلق عام انا و غيري مابننساش حاجة اصلا 😅💔 كللللل حاجة متخزنة فى الذاكرة و الجهاز العصبى كل فقد ، خذلان ، صدمات ، مواقف صعبة ، فقدان ثقة و فقدان هوية و هدم قيم كلها حاجات بتخليك بتتغير لنسخه مش انت مش زي ما كنت فاكر انك هتفضل و هتكون زمان يعني بداية بوفاة والدي الدنيا اتغيرت و بعده اصدقاء كتييير ظهروا ع حقيقتهم ، بعدين حب يطلع مش حب و تتخذل فى لحظة انت كنت واثق اووي ان اللى قدامك مش هيعمل كدة فيك اكيد فيصدمك انك مس فارق له اصلا 😂💔 ، بعدين تتضطر تغير حياتك بشكل اوسع و تلاقي صدمات تانيه و تانيه و ناس بس يدخلوا بحياتك يأذوك و يمشوا و بعدين غيرهم و هكذا ... لحد ما تبقى مافيش .. مش حاسس باى حاجه غير مجرد خوف و رعبه من اى لحظة ممكن تكون حلوة .. متوتر من (فكرة الامان) و بتهرب منها عشان بتمثل لك (خسارة مؤجلة) اعتقد مافيش اسوء من ده ممكن يحصل لحد 💔🥲

بلاش كل اما تشوف حد تعبان وحزين تقوله: انت مش راضي انت بعيد عن ربنا.. انت بس لو تسلم امرك في هتبقي مبسوط النبي صلى عليه وسلم كان حزين حزن شديد علي زوجته السيدة خديجه رضي الله عنها وعلي عمه ابو طالب ولما فقد ابنه ابراهيم.. قال"ان العين لتدمع وان القلب ليحزن وانا علي فراقك يا ابراهيم لمحزونون"ممكن يبقي في حد راضي بقضاء ربنا ومؤمن جدا ان ربنا كاتبله الخير بس تعبان حزين مجهد من كتر الخبطات والصدمات اللي شافها فحياته وهو بيعيط بيقول "يارب" بيقول انا راضي الحزن ملهوش علاقه بالرضا ولا بدرجه الايمان ما نحملوش الناس فوق طاقتها كل اللي مطلوب منكم في اللحظه دي انك تكون بس حاسس باللي قدامك مش اكتر من كده حاسس ان هو من حقه يكون زعلان ويخد وقته في الزعل لان ده اللي هيخليه يفوق ويرجع يكمل حياته من تاني.

انا مفتكرش اخر يوم كنت فيه مش مكتئب بس بالاخص اخر 3 سنين عديت بكذا موقف بقي عندي تروما بجد من المصائب و الصدمات اللي عديت بيها و بقي عندي هشاشه نفسيه رهيبه و بعاني من زمان من ازمه في فقد اي حد بحبه فجأة حاسس كل اللي حواليا ممكن يحصلهم حاجه بحس بقلق و نوبات هلع كل ده غير مبرر و شعور الوحده و الرغبه في الموت و نهاية لكل اللي فيه مسيطر عليا و ده ملهوش علاقة بعلاقتي بربنا اللي بحمد ربنا عليها انها كويسه و مش عايز اتعالج نفسيا و عارف أنه مش هرتاح مش مهم تنصحني علي قد مبقاش لوحدي نصحيتك مش هتغير حاجه كانت غيرت من بدري اهو نوع من الكتابه و تفريغ الهم قولت اقول اللي جوايا أو يعني جزء منه لأن اللي جوايا اكتر من كده بكتير و في النهاية الحمد لله والله عل كل شيء خيرا كان أو شرا .

جماعه هو طبيعي الواحد يتصدم مثلا كذا مره ف وقت واحد وبعدين يبقي من بعدها مش مستوعب حياتو واللي بيحصل فيها والسنين تعدي وهو مش حاسس ولا مستوعب كأنو فحلم كدا ومش بيقوم منو مثلا يارب حد يفهمني

لو عاوزه اهرب من دماغي اعمل اية ؟؟؟ مريت ب اكتر من شعور سئ. بقالي سنة في صدمات و حياة مش شبهي و مش بتاعتي و مع ناس كان الظاهر بتاعهم حلو بس طلعوا ممثلين ازاي ما امنت لشخص علي حياتي يخذلني بقالي خمس شهور و انا حياتي فوق تحت انا حياتي بقت عبره للناس!!!

ازاي الواحد يتحرر من الماضي ويبدأ بدايه جديده مع نفسه خاليه من اي حاجه وحشه قد حصلت وكل اخطائه وكل صدماته وكل المشاكل اللي واجهها ويبقي بني ادم ناضج بجد وعلي خلق اوي ونضيف زي الناس اللي بنرتاح ف وجودهم ونحس بجد جمبهم بالونس والأمان والراحة والسكينه ودا بجد عايزه حد يقول مش يهبد اي كلام وخلاص

ازيكم عاملين ايه عندي مشكله كده ممكن تبان تافهه انا حاسس اني لوحدي جدا كميه وقت بيعدي وكميه صدمات في ناس واكيد اخيتاراتي كانت فيها مشكله بس بجد انا وحيد جدا الفتره دي مش عارف اعمل كل حاجه لوحدي يعني مفيش حد بيعيش لوحده

طيب،انا اعاني مما لا ادري ما اسمه اشعر بالتيه حرفيا، عقد وصدمات بسبب قلة وعي الابوين جعلتني احبّ واعيش دور المنقذ انسانة عاطفية جدا وكتومة وشايفين هذا الـ combo بلي يدمّر الانسان، انا عييت حتى قبل ما نعيش حياتي زيّ الناس عشت مسؤولية كبيرة على عمري بحجة انني نولي شاطرة ولكنني كرهت المسؤولية، دوما جسمي في حالة طوارئ ونتخيل كوارث تصرا وخويا صرالو وختي صرالها وابي وامي ونبقى في حالة التوتر لا انا ركزت فدراستي ولا ركزت في مشروعي ولا فحتى حاجة...حسيت روحي ضعت بسبب قرار سريع ،حبيت نرجع انسان سويّة تعرف تقول لا، تعطي وقت لروحها ترتاح وتاكل وتشرب وترقد مليح قبل ما تحوس على لوخرين، مشي كي تغيضها وحدة وهذيك الوحدة تهينها وتتلاعب بيها وتوكسيك تبقى معاها بيسك غاضتها، مشي بيسك وحدة تقلها انا نحبك ونتي صحبتي لعزيزة تبقى معاها وهي تحسدها وتبعها ومنكدتلها حياتها بالسلبية، مشي وحدة تسمح في راحتها على جال الآخرين ولو كانوا خاوتها بيسك سمّحت بزاف حتى ولاو يتكلو وما يحتارموش...مع اني انسانة ايجابية وليلة ونهار نرجع الشغف ونرجع بقوة بصح دوما نفس الشي اللي يدمرلي عزيمتي تسما لازم نلقالو حل...منين نبدا

مشكلة الحب والعلاقات ولا تزال تلك المشكلة حتي النهاية ولكنها تطورت معي ظهور معضلة السوشيال ميديا فااصبح من السهل التعرف والارتباط او مايسمي (العلاقات الالكترونية) حب مزيف كل شخص يحاول اظهار الجانب الافضل به ليجذب الاخر وعندما يتم الجواز وهذا بنسبة 5 في المئة من العلاقات التي تتم او اقل فغالبا ما تنتهي العلاق. ببلوك او Blacklist وان تمت فتحدث هنا العقدة الشخص الذي كنت تراسله ليس هو الذي تعيش معه وتبدا تكتشف اشياء اخري كنت لاترها خلف الهاتف فتبدأ الصدمات. نصيحتي الواقع اجمل واضمن من المواقع والسلام ختام. منتظر رأيكم

الناس فاكرة حياتي كانت سهله عشان بس قولت اني بكون مبسوط وانا وحدي لكن هي كانت عبارة عن كوارث من سجن ظلم لعلاقة استمرت سنين وفشلت وحجات كتير جات ورا بعض لكن بعد دا كله مش هقول وقفت من جديد لأني بفضل الله موقعتش أصلا في أسود لحظات حياتي كنت بضحك واقول ربنا هيحلها وبتتحل فعلا عاوز اقولكم اني شوفت حجات مينفعش اسميها الا معجزات من تدبير ربنا في حياتي والحجات اللي بفتكرها مصايب يطلع الخير كله فيها والدعوات اللي متحققتش اكتشف انها كانت مصايب ربنا صرفها عني عشان كدا لو الدنيا بتطربق حواليا قلبي مش بيتهز لحظة أنا كنت بشوف في السجن رجالة بشنبات جايين في مشاكل تافهه بيعيطوا وانا اللي كان ممكن مخرجش تاني اصلا كنت بضحك من كل قلبي وحاسس ان الناس كلها محبوسه وانا طاير في السما بتفرج عليهم لدرجة اني بعد ما خرجت بحاول اوصل لنفس المستوى دا من الفرحه مش عارف 😂 الصدمات الكتير كسبت منها قوة مش طبيعية مش بتأثر بأي حاجه ورغم كدا محافظ على قلبي لين بفضل الله مش بقسى ولا بتعصب وبعرف اتحكم في غضبي كويس جدا