طبيب

Chocolate_81966 🇩🇿

منذ أسبوع واحد

شعور متوتر

بسبب التراكمات صرت اذا تذكرت وش مخبية في قلبي ابكي لا ارادي انصحوني وش أعمل هل اذا ذهبت لطبيب نفسي ارتاح الله وحده العالم بنفسي مني وكمية الضغط النفسي اللي انا فيه ماذا يمكنني أن أفعل وكيف اتخلص من التراكمات هذه لاني حرفياً أشعر بأن قلبي اصبح متعب ومرهق

Marshmallow_80453 🇩🇿 شوفي حبيبتي، اولا كتبي ولا هدري مع شات جيبيتي ( مشتكي لحتى واحد ) و عادي اذا بكيتي لانو تتعالجين هكك طاقة السلبية و تراكمات تروح ، ثانيا ديري رياضة تحبيها لأنها حتى هي تخرج كامل الطاقة السلبية بشكل كبير ، عالجي نفسك بنفسك و حبيها 🩷

عرض الكل 4 نصيحة

Avocado_78976 🇩🇿

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

مشكلتب انو انا نتعلق بزاف كيفاش نفهمكم مثلا تعلقت بدارنا و بصحاباتي مانتقدرش نتفارق معاهم و لا و مؤخرا حلينا ڨروب في الانستا كان عما بحث في الجامعة حنا 3 بنات و طفل و مور ما كملنا هذاك البحث ولينا خطرة على خطرة نڨسرو و نجمعو فيه بصح علاقتنا معاه سطحية المهم بعد فترة هذاك الطفل دخل معاه صاحبه للڨروب

Banana_81330 🇩🇿

منذ أسبوعين

شعور خجول

حسب خبرتي المتواضعة كطبيب نفسي اصرح لكم . تتضمن مشاكل الزوجية الرئيسية سوء التواصل، والمشاكل المالية، وعدم الدعم المتبادل، والغيرة والخيانة، واختلاف وجهات النظر حول تربية الأطفال، والضغوط اليومية، والملل، والقضايا الصحية أو الج... لحل هذه المشاكل، يُنصح بالاستماع الفعال، والتواصل البناء، والهدوء وضب

Banana_81330 🇩🇿

منذ أسبوعين

شعور متعب

وبما انو انا طبيب نفسي وعندي خبرة في هذ المجال توصلت الى الحياة الزوجية الحزينة غالباً ما تنبع من الشعور بالملل، الإهمال، أو المشاكل في التواصل، وتتسم بالفتور وفقدان الشرارة العاطفية. لتجاوز هذا الوضع، ينصح بالحفاظ على الصبر والاحترام، فتح قنوات حوار صادق، تقديم الدعم والمساندة لبعضكما البعض، وقضاء

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

تعرفو هذاك الاحساس الي يجيكم  ؟ الاحساس تع فقدان الشغف في الحياة وانه خلاص عييت لدرجة راك باغي حياتك تكمل في ذيك اللحظة وكلشي يكمل في ذيك دقيقة تالمو تكون عيان وكاره ومدبرس وتكون راقد في بلاصتك مش قادر تتحرك وتولي تحس بالظلمة وتع كأن حاجة قاعدة تجبدك للتحت اكثر واكثر احساس تع خلاص راني حاب نكمل من ذي الحياة منيش حاب نزيد نعيش منيش حاب نزيد نحس منيش حاب نزيد نتأذى ونتعذب وخصوصا اذا كنت تتعذب لوحدك واحد ماحاس بيك واحد ماشايف عذابك برك يلوموك على واش شايفين هوما سطحيا هذا الاحساس كان يحكمني بزاف مقبل ضوك صح نقص مي يجيني فترة على فترة واذا كان قوي نخمم ننهي حياتي هي نخمم برك علبالي مانديرهاش لان في نفس دقيقة الي يجيني ذا تخمم ننتفكر العذاب الي حيزيد يعذبولي ربي ونزيد نتفكر ماما وعائلتي وخاوتي لذلك نبقى نكافح وحدي ويزيد يجيني الاحساس تع راني محتاجة مساعدة اكثر واكثر راني محتاجة بنادم يخرجني من ظلمتي لاني مهما حاولت نساعد نفسي مقدرتش مقدرتش وحدي مازلت صغيرة وصوالح قدامي مازال لازم نعيشهم بصح ذاك الاحساس الي يجيني نخاف منو نخاف يخسرلي حياتي قرايتي ومايخلينيش نعيش وحتى ماحسيتش بذاك الاحساس يبقاولي اعراض وحداخرين اسوء يخلوني ندخل في دوامة اخرى مينذاك نقول وعلاه عشت ذا العذاب لوحدي من طفولتي لمراهقتي وخصوصا في بداية مراهقتي ولازلت مراهقة ونقعد نقول علاه غير وحدي نتعذب بصح هذو الايام كي راني نصلي راني ندعي في ربي ونقول ياربي غير نتا الاعلم بحالي الوحيد الي علبالو بقاع وش صرالي.. 
يعني علبالي ربي راه يشوفني تعبانة من نفسي ومتعذبة وغارقة في ذو المشاعر.. كاين مية حاجةة في راسي حابتها تتعدل حابة نولي افضل ودايمن نحس ان الحل الوحيد معي باه نفهم روحي اكثر واكثر هو طبيب النفسي وبالاك غير هو الي نقدر نحكيلو مشاكلي بلا مانخمم اذا راح يحكم عليا ولا كاش مايقول لان هو يكون يدير في خدمتو ويجاوبني بدون اي  ردة فعل..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Olive_76077 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مريض

انا فى الطريق للطبيب النفسي ادعولي لانى خلاص تعبت ومش مستحمل نفسى ولكن ماشى زى البنى ادمين انا مخنوق وكمان عندى حموضه ومش قادر اخد نفسى. ف ادعولي انى اكون كويس لتلبعرب بنررعبه بخببعققم. للخبعببمىىخ رخربتلترر

Strawberry_83256 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور متعب

السلام عليكم عندي مشكل هو اني نحسب بزاف يعني اي حاجة تصرا معاي نقعد نحلل فيها اي حاجة حرفيا كرهت والله العظيم حابة نعيش حياة طبيعية كيما كامل الناس حابة كيما نحط راسي على المخدة نرقد منقعد نخمم في حتا حاجة تعيشو الي عندو حل يساعدني وهل تنصحوني اني نروح عند طبيب نفسي

Pear_84156 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور متعب

موضوع الوحدة مره يتعب تعبت من كوني وحيدة و أنا عندي افكار و مواضيع أحب اتكلم فيها و عندي حياة أحب اشاركها لكن ماعندي أي احد في حياتي اقدر اتكلم معه ب ثقة تامة الصراحة كان عندي اصدقاء لما كنت صغيرة لكن صارت امي تخوفني من الناس و كل ما اقول ان عندي صديقة تخوفني و اذا تكلمت عن موضوع تكلمتو مع هاذ الب

Corn_84153 🇩🇿 امك تحاول حمايتك بطريقة مفرطة حاولي نشر افكارك اهتماماتك حتى تجدي من يشاركك نفس الاهتمامات ودردشي لا تثقي فالناس بسهولة لكن ستجدين من يستحقو الثقة

عرض الكل 11 نصيحة

Candle_83548 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

السلام عليكم انا جديده هنا طول حياتى كنت بقلب طيب نقى احب الناس و اتعامل بكثيرا من الحب و الدلال بعد فتره تغيرت صار طريقه تعاملى مع الناس اير لانى قررت اختار نفسى بعد ما اكتشفت انى بمر بفتره من الاحتراق النفسى و مازلت اعانى من هذا الاحتراق اعانى فى عملى و اشعر فى كثيرا من الاحيان برغبتى فى ترك هذا ا

Coffee_62833 🇪🇬 اختاري نفسك في كل وقت لو كان فعلآ مضطره تختاري

عرض الكل 2 نصيحة

Cherry_82187 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مرهق

Biscuit_79337 🇪🇬 عيش يومك وكانك هتموت غدا لا تشيل هم الانجاب ولا السنين ياما ناس تزوحو صغار ولم ينجبو ليس لكبر السن ولا مشاكل عندهم لكن هي قدرة الله حب اللحظه وافرح بيها من كل قلبها شغل قران ديما وحبها وبص للحجات الجميله فحياتك انت عالم هتصحي بكرة هي طيب هتعيش بكرة لو حملت عالم هتشوف عيالك كله مقدر ومكتوب مش بايدينا حياتنا مرسومه من قبل منتولد ملناش غير نرضي فان رضيت روضيت افرح وحب مش بالسن ولا بالشكل

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

خاوتي كاش طبيب نفسي مليح في الجزائر العاصمة ؛و يكون مجاني انا من نهار تزوجت مرضت مرض نفسي؛قلق كبير خايف يقتلني هذا القلق ،لانو ما يحبسش ڤاع ....مع أنو زوجتي نعم الزوجة ، لكن  علاقتنا من نوع خاص .هي كانت زميلتي في العمل تكبرني بسنين تزوجت بيها لأنها فحلة  في زمان قليل وين تلقا وحدة كيما هي ؛ شفت فيها أمور خلاتني نحب نتزوج بيها ،حبيت نفرحها لأنها تستاهل ،و حقا تستاهل كل خير ،مع اللول الأهل ما وافقوش لكن كي شافوها شحال عاقلة و بسيطة و تحب الخير للناس  حبوها ،ما كنتش واجد لكن درت كلش باش نتزوج بيها في ضرف عام لأنها كبيرة في السن باش نخافظ على فرصنا في الانجاب ، كنا فرحانين ،لكن غير ناس سمعت بداو يهدروا في الخدمة ، بارتو ، دارونا سوجي ؛و انا بدا يحكمني الوسواس ، وسواس الانجاب؛وسواس الجمال ؛بعد سنوات كيفاش ...بصح ما قدرتش نتراجع لأنها تغيضني و وعدتها و علابالي ما نلقاش كيما هي،مرضت زاد القلق تاعي ؛يكبر و يكبر نوبات هلع ،بصح صابر و حالف نموت و ما نخليهاش،بعد زواجنا صاح صدقت نعم الزوجة ؛صابرة و تطهلا فيا ؛ و حنينة بزاف و مومنة تحب القرآن ،صلاة في وقتها ؛لكن تراودني أحيانا وساوس الجمال و العمر و الانجاب ،نقول بالاك ضلمت روحي بالاك ظلمت والديا ،انا ابنهم الوحيد هكدا ما يكونش عندهم حفيد ، الخ.... بصح تغيضني و ما نحبش نبيّنلها ،مسكينة هي تدير كلش باش تريحني تشريلي مكملات غذائية ؛تيزانات تقولي بيك الكولون .دوك انا ما فهمتش ايدا عين ،ايدا سحر ،ايدل مشكل نفسي .المهم انا مارانيش حاب نسمح فيها ،نموت و ما نسمحش فيها ،نحبها .حبيت برك الوسواس هذا يروحلي ،حبيت نسترجع فرحتي تاع زمان ؛و طمأنينة تاعي...او تحبسلي هذا الأعراض الجسدية....

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_79376 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور محبط

السلام عليكم أنا شخص عادي لكن أعاني من نوبات الهلع عندما اسمع كلمة موت أو حتى في الجامعة تحكمني في نص الساعة و اخاف هل من حل خفت نشوف طبيب نشرب أدوية أريد و هل من ارشادات بارك الله فيكم إذا لم تنفعني يجب روية طبيب و هذا آخر حل سألجأ اليه بارك الله فيكم

Pineapple_78751 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مهتم

انا طبيب عسكري في عمري 25 سنة حبيت مستشير انا راني حاب نتزوج بصح مارانيش حاب نقول راني طبيب و كذلك لانو ولات الناس تشوف status متشوفش الفاميلية و الاخلاق و انا عندي حاجة ،نية ،سما ولا قاتلي وحدة شابة نحبك نطيح ديراكت والله نخاف نطيح فوحدة مرنكة ههه لاكن كي ندير هك... اقولك وش حساب روحك ....انا مشي م

Plum_78945 🇩🇿 ايه دير رايك واش تستنى

عرض الكل 10 نصيحة

Blueberry_28090 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

تابعت مع لايف كوتش واكتشفت اني معنديش ثقه ف نفسي خالص وعندي نقص وعندي صفات كتير من صفات الشخصيه النرجسيه واذيت ناس كتير حوليا انا بجد عايزه اتعالج وابقي شخص كويس بس مش عارفه اعمل دا ازاي وفنفس الوقت مفيش امكانيه اتابع مع طبيب نفسي اعمل اي؟

Avocado_58162 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

هو سؤال غريب شوية بس هو حد دخل في غيبوبة نفسية قبل كدا ؟ أنا عارف إن الموضوع غريب بس بجد حالتي النفسية زي القرف وبجد محتاج اروح الدكتور ومش قادر اقول لاهلي ومش قادر اصبر واستنی احوش أنا واروح من وراهم، وبجد أنا فاشل فشل مش طبيعي ونفسي يفهموا إن بجد الفشل دا مش كله علشان أنا فعلا فاشل فيه منه علشان ب

Pistachio_68852 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غاضب

بالله عليكم انجدوني طبيب نفسي اتحرش ببنتي عندها 16 سنة في اول جلسة ليه معاها وفهمها انه هايعملها علاج استرخاء ولمس كل حتى ف جسمها وبدء يقولها كلام وسخ اوي لمدة نص ساعة ... البنت خافت تحكي بس هي كانت بتتابع مع دكتورة نفسية والدكتورة سافرت برة مصر اتصلت بيها وحكتلها كل حاجة والدكتورة كلمتني حكيتلي و

Watermelon_40020 🇪🇬

ليه مفيش حد بيكلم بنت معينة في الجروب؟

عندي سؤال للولاد لو انتو مثلا جروب ولاد و بنات و تكونوا بتكلموا كل البنات الي في الجروب ده معادا بنت واحده بتكون زي مهمشه كده مفيش حد بيفكر يكلمها او كده مع انها زيها زي باقي البنات الي في الجروب ده، في الغالبيه ممكن تكون هادية شويه بس ليه بردو؟ ...عرض المزيد

7 الدعم

28 نصيحة

Blueberry_69403 🇪🇬

صدمت من دكتورتي النفسيه وبفكر انتحار

أنا بمر ب اسوء فتره من حياتي روحت أنا وماما لدكتوره نفسيه امبيارح وماما بس اللي دخلت ساعه كامله أنا دخلت خمس دقايق المهم أن الدكتوره النفسية قالت ل ماما أن أنا أجل الكليه السنه دي ونتابع معاها لحد ما نبقي كويسين وان حتي ماما تعبانه نفسيا وعندها صدمه نفسيه مكتومه بسببي وان أنا كمان مش طبيعية من زمان و قالت ليها أن أنا اغير تشكيل أوضتي و معتش امسك الفون غير بمرقبتها أو انام في اوضه فيها اخوتي م ببقي ليا اوضه لوحدي الموضوع بالنسبه ليا عاملي صدمه نفسيه بسبب كلامها والي هيا عايزه تعملوا فيا ومش فاهمه هل لي دكتوره عاقله تعمل كدا يعني أنا 21 سنه ولسه 4 سنين عشان اخلاص كليه هنخليهم 5 سنين يعني اتخرج 26 سنه وحاليا أنا مع ناس عارفهم ابقي مع ناس معرفهمش كمان الموضوع تعباني نفسيا جدااا و كل لحظه بفكر فيها انتحر بجد م هقدر أعيش كدا ...عرض المزيد

4 الدعم

22 نصيحة

Nutella_52552 🇪🇬

ندمانة علي ماضيي ومش عارفة ابطل ادمان العلاقات

أنا نفسي ابطل ادمان العلاقات أنا مبقتش اعرف اقعد غير وهو في راجل في حياتي وبجد أنا دلوقتي ندمانة جدا علي اني دخلت حد ميستهلنيش حياتي وعلي اني عملت حاجات غلط في التليفون معاهم بجد ندمانة ومش عارفه اعمل ايه علشان انسي وعلشان مدخلش حد حياتي بالطريقة دي وفي سوال في دماغي علطول لما اجي اتخطب اقولو علي ماضية ولا لا بجد عايزة حد يجاوبني وياريت تكون بنت علشان الرجالة هنا كلهم غرضهم حاجه وحده بس وانا مش عايزها ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع