فهم النفس

هو ازاى اقدر افهم نفسي اكتر واتحكم فى تصرفات وردة فعلى كمان ازاى أوجهه المشاعر بتاعتي فى مكنها الصح عندي مشاعر كتييير اوى اوفر بس مثلا فى موقف محتاج جديه تلاقيني بضحك فى موقف محتاج انى اكون متعصب اكون عادى ازاى افهم مشاعر مثلا زي مشاعر الحب وما الى ذالك ازاى اكون طبيعي !!!!!

أنا حاسس إني شايل جوايا حاجات كتير مش مترتب أفكار ومشاعر داخلة في بعض، ومش دايمًا عارف أحدد أنا حاسس بإيه بالظبط فيه أوقات ببقى عايز أفهم نفسي أكتر، كأني بدوّر على إجابة أو معنى لحاجات مضايقاني ومش واضحة أنا مش بتكلم لمجرد الكلا أنا غالبًا ورا كل كلمة بقولها حاجة حاسس بيها ومش عارف أطلعها بشكل مباشر يمكن جوايا شوية قلق، أو ضغط، أو حتى حيرةإحساس إني مش ثابت على حالة واحدة وفي نفس الوقت، أنا واعي إن فيه حاجة جوايا محتاجة تتفهم عايز أوصل لنقطة أكون فيها فاهم نفسي ومشاعري بدل ما هي مبعثرة كده أنا محتاج أرتب اللي جوايا ومحتاج حد يفهمني من غير ما أشرح كتير.

امتى هنبدا نفهم نفسنا و نحب نفسنا زى ما احنا و منعدش نسمع لراى حد فينا و لا نستنى العاطفه من حد لما الانسان بيفهم نفسه و بيحبها بيبقى مرتاح جامد و بيبقى مكتفى بنفسه مش معناه انك هتعيش لوحدك بس لحد ما تلاقى حد مناسب مش هتبقى تعبان اوى لما الانسان بيحب نفسه و بيرضى عنه بيبقى سوى ياريت نوصل للحته دى

عارف لما تبقى احسن حد في الدنيا بيدي نصايح بس بتتقهر لأنك عارف انك مش اهل للنصيحة دي وانت اول واحد محتاجها لما تبقى اكتر حد في الدنيا بيعرف يفهم الي قدامه ويتفهم تقلباته المزاجية بسبب ايه وتعرف تقرأ الي قدامك كأنه صفحة كتاب بس لما الموضوع يتعلق بيك بتبقى تايه لأبعد الحدود ولا فاهم نفسك ولا عارف انت عايز ايه ولا عايش ليه مش عارف تكتشف نفسك زي ما بيقولوا الشعور ده اسوأ حاجة بجد اتمنى لو بعرف افهم نفسي زي ما بفهم الناس